Årsaker og konsekvenser av bindevevssvakhet
Lavvinkel, appelsinskall, strekkmerker: Når elastisiteten i bindevevet avtar, vil vi gjerne gjemme kroppene våre under lange klær. Den såkalte bindevevssvakheten har forskjellige årsaker, som må behandles individuelt.
Hva er bindevevet?
Ikke bare det ytre hudlaget, mange indre organer er omgitt av et bindevevslag. I løpet av livet synker celletettheten i bindevevet. Dette kan skade eller drepe de berørte cellene. Resultatet: De stivner og blir stive, elastisiteten avtar betydelig. Denne strukturelle skaden sikrer et svakt bindevev.
Hvorfor trenger vi bindevevet?
Stabilisere og støtte
Bindevevet utgjør 60 prosent av kroppsmassen. Den omgir og stabiliserer muskler, ledd, bein, kar og organer og fungerer som et støttende vev.
Spar vann og energi
Bindevevet har et høyt vanninnhold og tillater transport av oksygen og næringsstoffer til organene og musklene som omgir det. Samtidig kan avfallsstoffer og karbondioksid transporteres ut av appelsinene. Lagres også energi i bindevevet? spesielt fettvevet er ansvarlig for dette.
Avverg fremmedlegemer
I bindevevet er forsvars- og betennelsesceller, som fungerer som en barriere mot å invadere fremmedlegemer.
Hva er årsakene til bindevevssvakhet?
Hormonsvingninger og fysiske forandringer
Det kvinnelige kjønnshormonet østrogen sørger for et tett bindevev. I overgangsalderen synker østrogenproduksjonen, hvor vi også mister en stor del av kollagen. Fibrene deres er ansvarlige for bærevevets støttefunksjon. Med mindre kollagenfibre er hudoverflaten bølget? vi får cellulitter, også kjent som appelsinskall. Det slappe vevet er ofte funnet på lårene.
Hormonelle forandringer i puberteten kan også forårsake strekkmerker. Dette skjer hovedsakelig gjennom vekstspor. Men også hormonelle bølger kan være ansvarlige hvis de unge jentene utvikler overdreven appetitt og overspiser. Under graviditet kan bindevevet også svekkes? som fører til strekkmerker.
En bindevevssvakhet sikrer cellulitter? Så de stygge bulene på baken og lårene.
© Alila Medical Media / Shutterstockmatvaner
Forsuring favoriserer bindevevssvakhet. Egentlig er det meningen at syrer skal transporteres bort gjennom bindevevet. Hvis bindevevet blir surgjort, kan ikke alle syrer bindes og skilles ut. I stedet lagres syren, noe som svekker bindevevet. Mat som produserer mye syre inkluderer kjøtt og meieriprodukter, samt fisk.
Sykdommer som utløser
En sjelden, men mulig årsak til, bindevevssvakhet er sykdommer som Marfan syndrom. Marfan er en genetisk defekt som gjør bindevev ustabilt i hele kroppen. Lider har ofte en smal kropp med langstrakte, overstretchbare lemmer og skjeve tenner. Din risiko for hjerte- og karsykdommer er også økt.
narkotika
Visse medisiner, som kortison, surgjør kroppen og gir samme virkning som et surt kosthold.
Hva er konsekvensene av bindevevssvakhet?
åreknuter
Overbelastning i benårene øker trykket på kar og får dem til å svelle. Dette forårsaker ikke bare indurasjon og rødhet i huden, men også for åreknuter og sirkulasjonsforstyrrelser.
edderkopp årer
I tillegg til cellulitter, kan bindevevssvakhet på beina favorisere edderkoppårer? Dette kjenner vi igjen med fine rødblå årer under huden. Edderkopp årer er egentlig ikke helseskadeligImidlertid kan de være et advarselstegn for lavere liggende åreknuter.
uterinprolaps
Bekkenbunnsvevet i skjeden er vanligvis stramt, og støtter blære og livmor. Likevel senker livmoren over tid fordi vevet svekkes.
Hva hjelper med bindevevssvakhet?
Når en bindevevssvakhet vanligvis behandles i henhold til den spesielle årsaken. For eksempel kan åreknuter trekkes. Bindevevssvakhet kan ikke kureres fullstendig.
Men med din egen livsstil kan huden forbedres og bare dempe cellulitter. Disse tiltakene hjelper:
- Sport, beste utholdenhetsidretter som å løpe, minst tre ganger i uken i 30 minutter
- Sunt kosthold med mye frukt og grønnsaker, men mindre sukker og animalsk fett
- Skifte dusj? tre ganger vekselvis varmt og kjølig vann over kroppsledningen
- Skånsom massasje, for eksempel en knyttneven og på låret med et lett trykk frem og tilbake
VIDEOTIPS: Dette er en virkelig mirakelkur for cellulitter? og alle har det i huset!
