Brystkreft: "Åpen og ærlig snakk"
Dette anbefales av Agnes Korinth, saksbehandler ved det sertifiserte Emsland Breast Center ved Ludmillenstiftet i Meppen og styremedlem hos kombra Netzwerk e.V., berørte kvinner.
Godta at dine medmennesker er usikre
Du har sannsynligvis ikke fått vondt før nylig - nå står du plutselig overfor en livstruende sykdom. Der er det Det er normalt at du føler at du mister kontrollen over livet ditt, Men ikke bare er du redd, du er sjokkert og usikker, din partner, dine barn, dine andre slektninger og dine venner er de samme.
I denne situasjonen er det ofte vanskelig å snakke veldig trygt. Det kan vel være at menn eller eldre barn i utgangspunktet avviser fordi de kanskje ikke står overfor fakta ennå. Eller dine medmennesker snakker ikke med deg om annet enn din sykdom. Ikke ta det personlig. Kanskje du føler på samme måte, kanskje du bare vil beskytte dine kjære eller du trenger tid til deg selv til å behandle diagnosen. Det er ingen kongelig vei.
Godta at dette er en ekstremt stressende og usikker fase i livet ditt, og legg ikke noe ord på gullskalaen. Vær tålmodig, med deg selv og de andre. Over tid vil det være lettere for alle involverte å snakke om deres følelser.
Involver din partner fra begynnelsen
Ta din partner og / eller voksne barn med deg på deres avtaler med legen din. Så du har støtte, og på samme tid lærer dine slektninger viktige fakta om sykdommen din og de nødvendige terapeutiske tiltakene fra fagmunnene. Spørsmål kan avklares direkte. Det lindrer deg. Du trenger ikke å bekymre deg for hva du forteller til hvem og i hvilken form. Og du har materiale for samtale sammen.
Det er ofte nyttig å utveksle ideer om konkrete praktiske ting. Da er det lettere å snakke om følelser og eksistensielle spørsmål. Det er imidlertid viktig at du ikke føler seg trykket inn i bakgrunnen. En partner som ønsker å ta alle avgjørelsene for deg og bygger en beskyttende vegg rundt deg, betyr det sikkert veldig bra med deg - men dette er ikke veldig bra for deg. Du må håndtere sykdommen og konsekvensene selv. Kjenne hans søte bestrebelser, men insister på at du har det siste ordet.
Si åpenlyst og ærlig hva du trenger og ønsker
Ikke forvent for mye fra din partner, dine barn og dine venner. Ingen kan lese tankene dine. Derfor, klart og tydelig uttrykke dine ønsker og behov, og sett dine grenser på en vennlig, men bestemt måte. For eksempel, hvis du for øyeblikket er for mye til andres velmente råd, så si det.
Også snakk om frykten din og dine fysiske og følelsesmessige følsomheter. Under kjemoterapi kan du være overfølsom og tynnhudet; hormonbehandling kan føre til irritabel og svingende stemning og tap av libido. Kanskje du ikke føler at du har sex for en stund. Det kan komme i denne tiden for spenninger, misforståelser og konflikter med din medmenneske.
Ta det enkelt og ikke klandre hverandre. Hold øye med deg selv uten å miste samarbeidspartneren din og andre mennesker. Kanskje du kan møte halvveis. og Når det er mulig, prøv å tillate fysisk nærhet og ømhet i forholdet dittå bli et par til tross for kreft.
Ikke barn barna dine
Selv om du vil beskytte og beskytte barna dine, bør de likevel lær sannheten om sykdommen din så snart som mulig, Hvis du ikke har lyst til å snakke med deg selv, kan din far, andre slektninger eller venner gjøre det. I sertifiserte brystsenter er også psykologisk opplært personale tilgjengelig for slike diskusjoner.
Det er viktig at barna, etter deres alder, mottar oppriktige svar på alle sine spørsmål uten å være overveldet av frykt og desperasjon. Du trenger ikke å fortelle dine barn, spesielt de mindre, alt du vet. Men hva du forteller dem må være riktig.
Hvis du bruker ordet "kreft" rolig, så tar du sin terror bort. Og la barnet uttrykke sine følelser. Ofte føler barna seg skyldig i sykdommen, og selv om de ikke viser noen frykt eller sorg til utsiden, er de veldig opprørt inne.
Hold deg i samtalen med hverandre, bare da kan du ta dem skyld og frykt. Jo bedre, jo mer "kreftfri" tid du bruker sammen. Oppmerksomhet, ømhet, hverdagsritualer og familieaktiviteter gir barn sikkerhet og viser dem: Livet fortsetter.
Ikke vær redd for å akseptere hjelpetilbud
Hver kreft er en krise som må håndteres av alle involverte. Godta eventuell assistanse som tilbys til deg - og tidlig, før energien din er oppbrukt og en fysisk og mental utmattelse sprer seg. F.eks. Få hjelp i husholdningen og gå en tur med din partner i stedet, eller gi deg tid til å hvile mellom to kjemoterapiavtaler.
Hvis det er problemer i forholdet ditt eller med barna, kan du henvende seg til et par eller foreldre rådgivning. Det er best å ikke vente for lenge; ellers koster slike konflikter unødvendig mye energi. Sykdommen forandrer deg, det påvirker også dine relasjoner. Men hvis du starter tidlig, om nødvendig med hjelp av eksperter, kan du komme sterkere ut av denne krisen.
Ytterligere lenker
Ledsaget av utdannede eksperter: www.kombra.org Råd og mer informasjon: www.hilfe-fuer-kinder-krebskranker.de
Spesiell informasjon for barn og ungdom: www.kinder-krebskranker-eltern.de
Rehabilitering botemidler for kreftmødre sammen med sine barn: www.rvfs.de
