Bra intensjonelt treningsstudio? Aldri mer!
Det er på tide igjen. Jeg står foran sportsvesken og stirrer på henne. Hun stirrer tilbake. Så går jeg til kjøleskapet. Så på tom mage bør du ikke engang drive med sport, tror jeg. Og dessuten har jeg fortsatt litt tid. Jeg lager meg et ostebrød (fullkorn med salatblader på, du vil gjøre alt riktig) og setter meg kort ved bordet. Fordi å spise alene gjør deg feit, trekker jeg deg over i sofaen og slår på TV-en. Se, Gilmore Girls, det har jeg ikke gjort på lenge. Men er en feil, spis hele tiden og ikke engang en sportsbag. Jeg bytter til "Designated Survivor". Mega spennende. Dessverre. Dessverre stengte studioet tre timer senere, og jeg føler meg forferdelig.
Jeg har en fitnessklokke. Ærlig!
Det er virkelig ikke min motivasjon. Dessverre kommer motivasjonen min ikke til uttrykk i sportsenheter, men heller i anskaffelse av sportsklær av høy kvalitet, en fitnessklokke og nettopp denne forbaskede signaturen i nyttårsentusiasmen (og ærlig talt fortsatt halv beruset) på Fitnessstudiovertrag. Etter hvert som det blir mer konkret, finner jeg i utgangspunktet noe som må gjøres raskt. Mat for eksempel.
Det er veldig vanskelig, sier spesialisten
Jeg søker råd fra en profesjonell. Melanie Döring er spesialist i endringsprosesser og var til og med mental trener på juniorprestasjonssenteret til FC St. Pauli. Akkurat den rette kvinnen for problemet mitt. Hvis hun var i stand til å motivere tenåringsgutter til å spille sportsytelse i 90 minutter hver dag i vind, regn, storm eller sommervarme i stedet for å spille PC Fifa, må det være barns lek å bringe meg til treningsstudioet en gang. "Dessverre er det ikke så lett," sier eksperten. Problemet mitt, sier hun, er rutinene mine. "Det er egentlig ikke noe vanskeligere enn å bryte rutiner og etablere nye rutiner." Dette beroliger min dårlig samvittighet. Denne barrieren, sier coachingshjelpen min, er så kjent at de har fått et navn: jævel. Ha, der er han igjen, grisehunden. Jeg spør hva kan jeg gjøre med dette krypet. "Å handle bevisst," svarer hun og forklarer for meg at jeg ikke har noen sjanse mot mutt hvis jeg ikke er klar over hvorfor jeg i det hele tatt vil drive med sport.
Motivasjonen min er dimming
Etter å ha plukket opp noen tips, prøver jeg igjen dagen etter. Bagen min er allerede pakket. Jeg står naken foran speilet for å redde meg selv lenge tenker på motivasjonen min. Jeg er bare en effektiv fyr. Et blikk, motivasjon anerkjent. Jeg ønsker å kunne endelig gå tilbake til bassenget rundt hjørnet, uten å være redd for å møte noen jeg kjenner. Jeg vil være i stand til å se på rumpa uten å måtte tenke på tyngdekraften, og det ville være veldig fint hvis overarmene ikke bølget lenger enn meg. I samme øyeblikk kommer en ide til meg. Utendørs basseng! Ikke engang rundt hjørnet (bevisst handling alene hjelper ikke mot cellulitter - selvfølgelig), men det i det andre distriktet ville være stort. Kanskje jeg bare ikke er gymfaren. Før jeg ombestemmer meg, kaller jeg "Kindeeeeeeer, Freibaaaaaad!" gjennom huset. Hvis noen kan gjøre hans vilje mer vellykket enn jævelen, er det bare det gjenstridige avkommet mitt. Vi pakker alt og jet ut i utendørsbassenget. Ikke rundt hjørnet, for å nevne det igjen.
Der er hun, treneren fra treningsstudioet
Fornøyd gleder jeg meg i solen og føler meg vakker bare fordi jeg klarte å overliste svinebesetningen. Bare fem minutter igjen, så glir jeg som en pil gjennom vannet. Minst en time. Hvis ikke to. Jeg reiser meg og går hevet og godt skjult i badstuehåndkleet mitt til kanten av bassenget. Sekunder før jeg slipper dekslene, hører jeg navnet mitt. Det er Lisa, naboen min. Selvfølgelig Lisa, hvem ellers? Alle de andre jeg kjenner har noen få problemområder. Hvorfor skal jeg møte dem ved utendørsbassenget på den andre siden av byen? Nei, selvfølgelig, dramaturgien i livet mitt er Lisa. Den som ikke en gang vet hvordan bacon føles. Den som seks uker etter fødselen av sitt andre barn hentet den store i varme bukser fra barnehagen og igjen ga kroppskampklasser i studio. Dessverre vet jeg bare ved hearsay. Lisa faller varmt for meg rundt den badstue-dekkede kroppen. “Vel?” Spør hun. "Hva gjør du her?" Jeg forteller ikke henne at jeg bare ikke ønsket å møte noen. Spesielt ikke henne. "Kom med meg!", Sier hun mystisk og drar meg til fluktstolen sin. Hun har sjokoladekjeks og hermetisk prosecco i vesken. "Jeg hadde faktisk en date med en venn," sier hun. Men hun var tydeligvis i sofaen. Vel, det er det.
Trekk sjokoladekjeks i stedet for strimler
Vi synker også. Fortell oss om mennene våre, våre ungdommelige synder og drømmen om klubbferie i Karibia for å flykte fra hverdagen. Og jeg merker: til og med en Lisa er bekymret. Fra minutt til minutt føler jeg meg bedre og lar sakte badstuehåndkleet synke.Jeg merker at Lisa bare ser rett på meg hele tiden. Dingene mine interesserer henne ikke bønnen. Vi ler og spøker, mens barna leverer en vill vannkamp. "På en eller annen måte gal at vi aldri egentlig har snakket," sier jeg etter den andre prosecco-dosen. "Ja, helt," sier Lisa. "Vi er så like!" Det sprøeste er: hun har rett! Etter en nøktern leksjon vil vi fremdeles trekke noen runder. Bestemt, reiser jeg meg og går foran uten håndkle.
Jeg er god. Også med bulker.
Om kvelden ligger jeg stolt i sengen min. Jeg drev med idrett i dag, ja, men det er det ikke. I dag brøt jeg rutinen med å skamme meg. Og jeg skjønte at de andre ikke bryr meg veldig om hvordan jeg ser ut. Men det beste er: Jeg likte å svømme. Jeg bestemmer meg for å avslutte treningssentre og gå til utendørsbassenget rundt hjørnet i morgen. Kanskje jeg skal møte Lisa. Eller hvem som helst. Jeg bryr meg ikke. Og aldri, aldri mer, lager jeg toårskontrakter for ting som bare ikke passer meg. For da får motivasjonen bulker.
