kramper i tarmen

Lett mat

Det ellers så sunne fiberkornbrødet, skarp müsli og rå mat bruker overfølsom tarm. Han får ikke for godt krydret risretter, dampede grønnsaker, lette supper.

Te med peppermynteblader

Teen har en anti-krampaktig effekt på musklene i magen og tarmen og hjelper også mot flatulens. Hell en teskje blader over en kopp kokende vann, tilfør i fem minutter, og sil deretter gjennom en sil.

peppermynteolje

Preparatet fungerer på lignende måte som te laget av peppermynteblader. Best i kapsler. De løses bare opp i tynntarmen og beskytter dermed den følsomme magen.

Enkel behandling av irritabel tarm (Kan 2024).