Jane Fonda: 10 funn om aldring

© Imago / United Archives

Grøt spiste Jane Fonda til frokost. Og ingen trening ennå. Dessverre hadde tiden på Berlin-flybesøket ikke vært nok lenger. Til slutt vil hun se noe av den tyske hovedstaden, Brandenburger Tor og Holocaust-minnesmerket. Og hun må jobbe: gi intervjuer som merkevareambassadør for kosmetikkgruppen L'Oréal Paris. Det er din egen skyld om du er like energisk og vakker som film- og fitnessikonet på 75 år. Med galskapen fra en tilfeldig røykende stemme forklarer Fonda hva hun lærte om livet.



1. Ønsker ikke å like for enhver pris

"Jeg skjønte på begynnelsen av sekstitallet, etter at jeg ble separert fra Ted Turner, at jeg i alle mine tre ekteskap aldri har vært meg selv, jeg alltid har spilt en rolle for mine menn som jeg antok å like dem Redaktør: Fonda var gift med regissør Roger Vadim, politiker Tom Hayden og senest med mediemogulen Ted Turner.) Jeg var avhengig av bløffen og etterlot meg etter samlivsbruddet, fant jeg først ut hvem jeg er, hardt arbeid. Men til slutt visste jeg endelig at jeg ikke trengte en mann for å føle meg komplett, og for første gang fikk jeg den stygge følelsen fra barndommen, at 'du må være perfekt for å bli elsket', for å fjerne internalisert at jeg er ok slik jeg er, det var en lang prosess som gjorde meg sterkere og lykkeligere. "



2. Å bli eldre gjør deg lykkeligere

"For 'Prime Time' (Kommentar til reaksjonen: Fondas bok om vennskap, kondisjon, kjærlighet og sex utover sekstitallet, så langt bare tilgjengelig på engelsk på www.amazon.com). Jeg har lest studier som de fleste over femti er lykkeligere enn Jeg tror det er på grunn av opplevelsen av livet, du trenger ikke å bli så opprørt lenger, fordi du vet at du vil overleve kriser og komme sterkere ut av dem. "

3. Holdning skaper glamour

"Jeg kan fortelle deg at jeg ikke egentlig liker å gå på den røde løperen, det hjelper meg å late som jeg er Gwen Stefani, hun bare legger på de kuleste forestillingene, og kroppsspenning er viktig for karismaen. omtrent fem ganger i uken, yoga, styrketrening, turgåing, og jeg danser swing med min venn Richard Perry. "

4. Foretrekker sex sakte

"Når du er ung, er sex vanligvis slik: 'Wham-bam, takk, fru!' Jeg tror at i alderdommen kan du trygt redde og ta det med ro, "Sakte ned" er et godt sexmantra for kvinner, det vil være mye bedre da, og intimitet blir mer intenst når du virkelig elsker deg selv. "



5. Hold deg alltid i form

"Vi må stoppe volden mot kvinner fordi jeg vil gjøre denne verden bedre, og jeg ble imponert av Eve Ensler, initiativtakeren til den internasjonale flash mobben, One Billion Rising, som trakk oppmerksomheten til volden mot kvinner Jeg støttet henne med en samtale på hjemmesiden min. "

6. Bestemor er en sjanse

"Jeg var ikke en god mor, noen kvinner får det, men ikke meg den gangen. Jeg visste bare ikke hvordan bestemor er for meg som en ny sjanse: nå prøver jeg å gi den da savnede oppmerksomheten til barnebarna mine Rett etter mitt besøk i Berlin i Atlanta elsker jeg virkelig å være bestemor. "

7. Hold tiltaket

"Det fikk jeg - øyelokkene og posene for øynene, for eksempel - jeg er ikke stolt av det, men hvis du bestemmer deg for å gjøre det, ikke overdriv!" Du ser så mange kvinner i USA, Du må ødelegge ansiktet ditt fordi du overdrev for mye, du trenger et godt skjønnhetsdokument - det er mange buggers, og når folk sier til deg: 'Du ser avslappet ut,' så er det gjort riktig. '

8. Lær noe nytt - og del

"Når jeg forsker på bøkene mine og opplever spennende ting, vil jeg dele dem med alle menneskene jeg bryr meg om. Jeg er faktisk en født lærer, og leser for tiden Legacy: Hva vi kan lære av tradisjonelle samfunn." , en veldig interessant bok av Jared Diamond, en veldig smart antropolog, veldig imponerende. Sjekk den ut! "

9. Spis bevisst

"Selvfølgelig legger jeg merke til et sunt kosthold. I morges hadde vi havregryn og varm sitron. Jeg avstår fra hvetemel og kaffe, men det er mye fisk og bare lite, uten rødt kjøtt."

10. Lytt til kroppen

"Jeg har alltid ønsket å klatre opp på Kilimanjaro, en reisedrøm for meg, men jeg måtte innse at dette ikke er mulig etter kneoperasjonen.Jeg dykker i stedet, det er et fint eventyr og mye mildere for knærne. "

Jane Fonda, den allsidige

Den to ganger Oscar-vinneren (for "Klute" og "Coming Home") er født i New York i 1937 som datter av filmstjernen Henry Fonda og hans andre kone, Frances Seymour Brokan. Etter selvmordet til hennes psykisk syke mor i 1950 bor Fonda sammen med sin bror Peter, senere en kjent skuespiller, sammen med bestemoren. Filmkarrieren hennes starter i 1962 med "The longer, the dearer". I 1967 ble hun et sexsymbol som "Barbarella", på 70-tallet er hun aktiv i fredsbevegelsen, og på 80-tallet blir hun den ledende skikkelsen i aerobicscenen. For tiden er hun i den amerikanske serien "The Newsroom" en tøff mediemogul. Med musikkprodusent Richard Perry, 71, bor hun i Beverly Hills. For L'Oréal Paris annonserer Fonda antirynkepleien "Age-Perfect".



Queen Elizabeth Lets Down Her Guard in First-Ever TV Sit-Down Interview (Mars 2024).



Jane Fonda, Life Wisdom, Aging, L'Oreal, Paris, Movie Star, Brandenburg Gate, Jane Fonda, Portrait, Actress, Aging