Nyttårsaften: Med disse tipsene kan du starte det nye året

Hodeskallen er humming, magen er kjedelig og sengen er den beste vennen: Hvem vet ikke denne situasjonen? Kvelden var igjen for lang og natten for kort, kan bli møtt på mange Feierwütigen bakrusen. Det trenger ikke å være slik. Med de riktige tipsene og triksene, er bakrusen på nyttårsmorgen en ting fra fortiden.

1. Ta forholdsregler

Kanskje et bakrus ikke helt kan forhindres i første omgang, men det blir alltid redusert. Hvordan er det mulig? Ikke ta vilt i kassen om kvelden. Øl, vin, musserende vin og høysikker bør ikke være så full som mulig. Av en enkel grunn: Hvis du bestemmer deg for å drikke bare en type alkohol om kvelden, vil du ikke kunne se det på et tidspunkt. De som forblir faste, drikker mye mindre i løpet av partiet natten.



Hva hjelper også ved sengetid: en varm vegetabilsk buljong. Ikke bare gir dette kroppen kroppen med væsker som har blitt konsumert av alkoholforbruk, men også salt og mineraler. Selvfølgelig kan den flytende snacken gjøre underverk selv etter å ha kommet opp.

2. snakker om væske

Vannmarsj er mottoet. Alle som drikker mye på nyttårsaften, bør ikke stoppe om morgenen etterpå - men denne gangen tar du selvfølgelig vann. Tilgang kan også gjøres her: mellom drinkene om kvelden forbruker alkoholfrie drikkevarer, og neste dag blir spart.

Men vær forsiktig: væske er ikke den samme væsken! Hvis magen din allerede mumler, bør du bedre holde fingrene unna kulsyreholdige drikker ved frokostbordet. Disse irriterer magen bare i tillegg. Selv kaffe er ikke en venn i denne situasjonen. I tillegg til en vanndrivende effekt, fører koffein også til økt salt- og natriumutskillelse - mineraler som er viktige for kroppen etter et nyttårsaften. Det er fornuftig å bruke urtete i stedet.



3. For te er høyre side

Mat hjelper! Spesielt sur og salt mat er varmt ettertraktet på nyttårsmorgen. Årsaken: De gir alle viktige næringsstoffer og kompenserer for underskuddene som skjedde i løpet av natten. Hvorvidt de beryktede Rollmops, det krydrede krypterte egget med bacon eller bare saltede kaker og sure agurker - ingenting kan gjøres feil her - faktisk! Hvis mage ikke spiller sammen helt, bør først bare nyte kjøttkraft.

Og så er det klassikerne. Selv om sengen er koselig, koselig og varm, er det beste anti-baksmed medisin en forfriskende dusj. I likhet med en tur i frisk luft, blir det sirkulasjon og lar deg starte det nye året som passer for det nye året!

Hør hvordan de fikk jobb i Norge (Aschehoug) (Desember 2021).



Vann, drikke, øl, vin, nytårsaften, tips og triks, grønnsaksbuljong, gå, alkohol, skjønnhet