• Februar 8, 2023

Ommmm - Hagearbeid er min terapi!

Heldigvis er det høst nå. Endelig. Da kan jeg ta tak i raken igjen og dumme blader sammen i flere timer i en stor haug. Er hun fortsatt i komfort, spør du? Men sikkert!

Det er ikke noe bedre enn å se en haug med blader vokse og slippe grøen av enga. På samme tid, med hvert slag av utslett, kommer man tilbake til sin sjel-dung. Sjefen var en bastard? I hvert fall etter den 28. linjerslag som ikke betyr noe. Mann og barn slår på hjulet? La henne gå. Det er så stille her ute. Og bladene er så fargerike. Høstvinden har nettopp feilet opp et blader av blader fra trærne? Det spiller ingen rolle! Da blir jeg bare en annen time her og fortsetter å snu bladene sammen. Og kanskje en time og en annen time ...



Med raken i OMMMMMMMMM

Hagearbeid gjør deg glad. Og feiende blader sammen gjør deg enda lykkeligere. Fordi du gjør samme bevegelse. Dette lar deg ikke bare glemme alt stress og irritasjon, men katapulerer deg til en nesten meditativ tilstand. Forresten, dette er ikke noe nytt. Selv den gamle japansken brukte Samu, meditativ hagearbeid, som en øvelse i Zen buddhismen for å rense sinnet. Og hvis hagen også ser tippitoppi etterpå, kan det heller ikke skade.

Forresten har forskere lenge siden bevist at hagearbeid er bra for oss. Det senker blodtrykket og, som et naturlig humørglans, sikrer ro og godt humør. Derfor brukes "hage terapi" også blant annet for behandling av demenspatienter og i depresjon. I tillegg er din egen hage bedre enn noen treningsstudio, fordi når du raker alle muskelgrupper i armene, blir det tatt opp og i buken. I tillegg har studier vist at folk er mindre egoistiske og jo bedre de andre menneskene deres, jo mer tid de bruker i naturen. Med Harken kan vi også forbedre verden.



Så kom til raken, sett deg, gå.

180.no - Fiks det selv - Hagearbeid (Februar 2023).