kjønn
April 25, 2024

Orgasme problemer? ingen grunn til fortvilelse

La oss bli kvitt forspillet og komme rett til poenget: En orgasmeforstyrrelse er stressende og frustrerende for de berørte. Ikke bare at de har mindre sex. Mange forårsaker anorgasmi Usikkerhet, selvtillit og en følelse av isolasjon, Fordi mens alle andre alltid feirer sex som den vakreste trivielle tingen i verden, er det for ham ofte ofte fint, hvis ikke bare ok? eller i verste fall selv ubehagelig. Det er til og med bevist vitenskapelig: Orgasmer er gode for vår selvværd og fremmer aksept av kropp og seksualitet.

Orgasme problemer? en typisk kvinne ting

Men sannheten er bare det: Orgasmeforstyrrelser er svært vanlige, særlig hos kvinner, Ifølge en studie utført av Chapman University i California, med mer enn 50 000 respondenter, oppnår bare 65 prosent av (heteroseksuelle) kvinner regelmessig deres klimaks? hjelp hver tredje person har en orgasmeforstyrrelse, Til sammenligning har bare 5 prosent av alle menn (hver tjueende) orgasmeproblemer. Interessant: Av de homofile kvinnene som ble undersøkt, viste en forbausende 86 prosent at de vanligvis spiser under samleie. Dette alene viser at anorgasmi ikke har noe å gjøre med kvinnekroppen eller den kvinnelige seksualiteten selv.

Ingen naturlig lov

Det faktum at menns orgasme er høyere hos menn enn hos kvinner, er en utbredt antagelse, men en som tilhører kategorien uprøvde seksuelle myter, fordi det i utgangspunktet ikke er noe som tyder på nøyaktigheten. Admittedly, i forhold til den mannlige orgasmen, virker seksuell stimulering av kvinner som en vitenskap i seg selv. Mens han ofte (i det minste følte seg) etter litt rydding og en liten berøring allerede kommer til utløsning, må de og deres vagina vanligvis stemme lik en kompleks samlet pakke med coitus.

Men: Det eneste kroppsorganet erClitoris bare for glede der og med ca 8000 nerveceller enda dobbelt så følsomme og godt rustet til seksuell opphisselse som penis, Dette er i sin tur gode nyheter, fordi det betyr at våre orgasmeforstyrrelser kan løses nesten alltid (med mindre det er et medisinsk problem). Vanligvis må vi først kjenne årsakene.

Årsaker til orgasmeproblemer

Og det er de neste gode nyhetene: Et orgasmproblem betyr ikke automatisk at han er feil person, eller at vi spør oss selv: "Skal jeg slå opp?" må håndtere. Selv om vår eks seksuelt tenner et fyrverkeri i sengen hver gang og vi ikke en gang blir varm med vår nye partner, er det ikke en god grunn til å fullføre det nåværende kapittelet og gjenopprette den ferdige? Tross alt har vi ikke satt de fire stadiene av separasjon bak oss for ingenting.

Mange årsaker til orgasmeforstyrrelser har faktisk lite å gjøre med forholdet eller partneren? selv om vi i noen tilfeller trenger hjelp for å bli kvitt dem. Her er de fire vanligste årsakene til orgasmeproblemer.

1. Ikke nok informasjon

Ikke bekymre deg, dette betyr ikke at vi skal rulle over bøker eller få kunnskap om de kvinnelige reproduktive organene. Tvert imot kan for mye teori og brooding øke våre problemer. Det som ofte mangler i en orgasmeforstyrrelse, er praktisk kunnskap, Midler: Vi trenger mer trening!

Onani er vanlig for de fleste menn, noen gjør det enda flere ganger om dagen. De begynner som gutter i puberteten og utvikler et veldig nært, intimt og kjærlig forhold til sitt beste stykke. Masturbasjon er derimot på ingen måte så godt etablert og tatt for gitt blant jenter og kvinner, Det er derfor mange ikke engang vet hva som gjør dem varme og hvordan de kommer til seksuell klimaks. Og hvis vi ikke kan få oss til orgasme, hvorfor forventer vi at partneren vår skal gjøre det?

2. Mangel på (selv) tillit

For å oppleve en orgasme må vi slippe hundre prosent under samleie og gi inn i øyeblikket kan. Men sjansene er dårlige, hvis vi tenker hele tiden. "Forhåpentligvis merker han ikke min cellulitt" eller "han hadde sikkert varmere snegler i sengen".

Mange kvinner som vet for seg selv hvordan de skal nå sin topp sviktende i partnerskapsseksjon ved deres usikkerhet, Forhindre det vanligvis at de stoler på partneren? og fortell ham hva de liker seksuelt og hva de vil. Men vi bør definitivt gjøre det hvis vi ønsker å komme på bekostning av oss.

3. For mange tanker

noen ganger vi tar bare for mange tingå slå av og nyte vår lyst? Tross alt er vi mennesker og ikke dyr, våre tanker kommer noen ganger i veien for de vesentlige ting i livet, til og med en sone som erogen som klitoris ikke hjelper. Hvis slike faser ikke går forbi alene eller vi i utgangspunktet ikke vil at de bare skal sitte ute, kan vi prøve det med tantra yoga. Denne form for meditasjon er spesielt utviklet for å la sin egen kropp, inkludert seksualitet, oppleve og vokse i her og nå.

4. Overdreven forventning

Hvis vi lover en sex-ridd presentasjon av sex og tror det må hisse og damp fra begynnelsen, setter det oss uunngåelig under press og vi kremer (tilfeldig rim!). Selv da kan vi gjøre opp vår personlige topp, spesielt for mangel på hengivenhet. Så hva skal vi gjøre klart en gang for alle: Vårt sexliv er ikke porno! Vi kan like godt komme til orgasme i blomsteksamen som i det kreative bondage spillet. Samleie handler ikke om ytelse og estetikk, men om Følelse og nytelse.

I tillegg til disse fire hovedårsakene kan være fysisk ellerandre mentale faktorer spille en rolle, som ofte spiller i det minste delvis i en av disse sammenhenger. Det er slik noen føler frykt for å mislykkes spesielt ekstrem, som vanligvis utløses av de oppblåste forventningene, mens andre spesielt tap av kontroll frykt? igjen et klassisk tillitsproblem.

Hvem som nå er alene, møtes ikke i årsaken forskning og eliminering av orgasme problemer: Ikke nøl med å søke råd fra en sexolog eller en terapeut! Som sagt, å ha en sunn orgasme og et tilfredsstillende sexliv er viktig for vårt selvtillit, mens seksuell lethed kan gi en skygge over hele vårt liv. Og for dette problemet er late så er det ingen løsning!