Gravid? 9 ting vi bør gjøre når det skjer

I lang tid ventet man på dette øyeblikket og da blinker tusen tanker gjennom hodet. Og det kan gå mye ned. Spesielt deg! Velvære er uunngåelig med sjekklisten vår:

• Gled dere! Ingenting sammenligner med øyeblikket da vi får vite at en liten person vokser opp i oss. Et hjertes ønske ble oppfylt, og det er bare magisk! Gråter, ler eller roper øynene dine. Bare la det hele.
• Vær redd! Ja, det må vi også tillate. Fordi en graviditet bringer mange bekymringer og endringer med det. Å være foreldre er noe av det modigste vi kan gjøre!
• Feire! Med et ekstra stort kakestykke bare for deg alene, sammen med partneren, din beste venn eller din egen mor på telefon? Det er mange måter å feire to små slag på teststripen. Finn din egen vei! Senere vil du alltid huske dette øyeblikket.
• Få folsyre! Fordi det er det viktigste vitaminet i de første månedene av svangerskapet. Dette vil sikre at fosterets sentralnervesystem kan utvikle seg sunt. Folsyre forhindrer mange misdannelser tidlig i svangerskapet.
• Ordne doktorgradsdata. For å sikre at alt går på sin rett, må du gjøre en avtale for gynekolog på rett tid. Dette beroliger og hjelper deg med å forberede seg godt de neste ni månedene. Eksperten kan hjelpe med bekymringer for å være gravid og mødre, anbefale hjelp og andre vitaminer og sporstoffer mot kvalme og tretthet.
• Informer arbeidsgiver! De fleste kvinner venter til den 12. uken av svangerskapet, for først da er graviditeten virkelig stabil. Selvfølgelig kan du også gi meg beskjed før. Det er ingen forpliktelse å rapportere graviditeten, og også her har hver forventende mor sitt eget tempo. Hvis jobben er farlig, må den imidlertid rapporteres til veileder tidligere. Dette er den eneste måten arbeidsgiver kan ta passende sikkerhetsforholdsregler og også ta hensyn til den spesielle oppsigelsesbeskyttelsen for vordende mødre. Vennligst spesifiser også fødselsdato.
• Ta deg tid! Nå er det riktig tidspunkt å gjøre vakre ting. For å nyte tiden som et par eller med venner igjen veldig intenst. Gå en tur og la tankene vandre i fred.
• Shopping. Kjøp noe fint! En luktende dusjgel eller krem ​​for den voksende magen. Den søte musikkboksen, som vi har sett på så ofte. En mor husker alltid de første tingene hun kjøpte etter det positive resultatet. Og senere kan du også fortelle barnet om det.
• Gjør tingene dine! Så snart vi har fortalt alle det, kommer rådene til oss i containere. Nå er det ikke å la det rulle over! Vi finner vår egen måte. Og spør om vi vil vite noe!

Mer magefølelse, vær så snill!

Når vi lytter til magefølelsen vår, kan vi ikke gå galt så mye. Innerst inne vet vi nøyaktig hva som er bra for oss (og babyen). Og overraskende, ganske intuitivt, hva vi må gjøre. Mammaer har supermakt!

Statens vegvesen - Barnekontrolløren (April 2024).