Separate senger: Leve sammen, sove alene

Når den 45 år gamle Corinna og hennes 52 år gamle ledsager Martin faller i sine drømmer om natten, ligger de sjelden i nærheten av hverandre fordi de har separate senger - et stort soverom og et ekstra ledig rom. Det andre folk kan finne det merkelig, bryder dem ikke i det hele tatt. "Vi har aldri sett på hva andre mener, vi trenger avstanden i forholdet vårt, ifølge mottoet," Jeg kan bare bli hvis jeg kan gå "," begge er enige.

Men Corinna og Martin var ikke alltid venner av den nattlige avstanden som begynte bare syv år siden, da deres sønn ble født. "Etter det fant vi at våre søvnmønstre bare er for forskjellige, og det var klart for oss at alle trengte deres hvile om natten." Og sexet? "Han er blitt ikke mer eller mindre i forholdet vårt, han er ikke" automatisk "der, nå må du gjøre det klart for andre når du føler det."

Mange par forstyrrer hverandre i søvnen: fordi de snorer, har rastløse ben eller står opp om natten. Som følge av dette faller en partner ofte i søvn eller sovner, våkner irritert om morgenen og bærer stresset videre inn i forholdet. Kjønn er da ikke lenger tenkelig. Separate senger ville være den ideelle løsningen for mange par, ikke sant?

I det minste ville det trolig signere mange søvnforskere. "En avslappende natts søvn i en felles seng blir enda vanskeligere i alderen: fra 65 år, 40 til 50 prosent av alle snorker," dr. Tilmann Müller, søvnforsker ved Universitetet i Münster.

For å skille senger som en patentløsning for relasjoner, har Hamburgs psykolog og parterapeut dr. Fortsatt ikke Elmar Basse. "Det er ikke alltid gjort med logikk. Tenk deg, du sier rolig til din partner, kjære, jeg elsker deg veldig mye, men ved siden av deg i sengen sover jeg ikke godt, så jeg vil gjerne flytte til et annet soverom . ' Sannsynligvis vil du se på et ganske skuffet ansikt. Det vanlige soverommet i vårt samfunn er nå følelsesmessig belastet med ideer og drømmer. Du kan ikke pusse bort med noen argumenter. "

Han ville ikke demonisere, men skille senger. "Hvis et par er glad, for eksempel, hvis de er veldig nærme og har god, vanlig sex, så er forslaget om å sove i separate senger trolig ikke et problem, men ofte er denne grunnen bare avansert for å øke avstanden i forholdet "forklarer dr. Elmar Basse.

Separate senger: begynnelsen av slutten?

Slik lærte 30-åringen Marion i hennes tidligere forhold til 35-åringen Jörg. "Jörg ville plutselig ha et soverom for seg selv, fordi jeg angivelig våknet ham om natten igjen og igjen." Jeg kunne ikke leve med det, og det bekreftet bare min mistanke om at han vil forkaste meg følelsesmessig og fysisk holdt lenger. "

Parterapeut Elmar Basse anbefaler deg å høre nøye om du eller partneren din føler seg lyst til å sove i separate senger permanent. "Det er viktig å se problemet som en vanlig, og ikke å konfrontere partneren med påstander eller endelige avgjørelser, og det kan være andre alternativer for en god natts søvn: snorkingsterapi, øreplugger eller et nødrom for ekstreme netter."

En felles beslutning kan imidlertid også gjøres for separate senger, for eksempel for å oppdatere det pensjonerte kjønnslivet. "Alt som er nytt og besluttet sammen, er inspirerende og godt for forholdet," sier Elmar Basse.

Nattlig avstand eller nærhet? Det er ingen generell Nei eller Ja, bare en fellesnevner: Du må gjøre noe for kjærlighet. Fordi et godt forhold og godt sex ikke sys i den vanlige madrassen.

Deling seng med partner eller heller sover alene? Stem!

ingen bildetekst

Og hva med deg? Liker du å være sammen med din partner ved siden av deg, eller trenger du din egen seng for å sove godt? Var det derfor du hadde noen uenigheter om forholdet ditt? Her kan du stemme i samfunnet og delta i diskusjonene!