Studie råder kvinner til å gå ut med venninnene? for helsen!

Forskning er virkelig noe stort, spesielt hvis det gir oss resultater som dette: En studie fra University of Oxford sier at vi bør møte regelmessig med vennene våre for å dra ut. Minst to ganger i uken.

Sterkere immunforsvar, mindre angst

Hemmelighetsvis visste vi alltid at det å være sammen med vennene våre bare kunne være bra for oss, men herved er vi vitenskapelig bekreftet at det å drikke øl, sladre og snakke om motstandere (faktisk ble disse faktorene tatt i betraktning) er veldig sunt for oss er.

I følge studien gir møtene med øl eller Prosecco kvinner følgende helsemessige fordeler: De kommer seg raskere etter sykdom, har et sterkere immunforsvar og mindre angst. Alt i alt kan det sies at kvinner føler seg mer stabile og bedre ved å gå ut med venninnene.



Jo mer ansvar vi har, jo mer trenger vi vennskap

Forresten, dette gjelder ikke bare kvinner. Dr. Robin Dunbar, psykologen som er ansvarlig for studien, sa til Huffington Post"For begge kjønn har et stort, godt integrert sosialt nettverk en betydelig innvirkning på fysisk og emosjonell helse. Dessverre er det mindre sannsynlig at personer med mer omfattende nettverk lider av sykdom, kommer seg raskere etter operasjonen og har mindre sannsynlighet for å dø tidlig. "

Imidlertid er det bevis på at kvinner i gjennomsnitt trenger mellommenneskelige forhold enda mer enn menn for å være lykkelige. Sikkert forskere er overbevist om at binding til andre fremmer serotonin og oksytocinnivå? og at jo mer stress og ansvar vi har i livet, jo mer trenger vi forhold til andre.



Latter er viktig!

De "sunneste", ifølge studien, er møtene med nære venner, der mer enn fem kvinner er til stede. Hvorfor? For da tilsynelatende blir det laget flere vitser og ler mer? og latter er den avgjørende faktoren for avslapning og helsefaktor for møter med "jentene".

Ikke at vi ikke planla datoer med vennene våre uansett, men nå tar vi dem enda mer seriøst. Av hensyn til helsen vår, selvfølgelig.



Sailing, Brevik Norway 2018 (Juni 2021).



Whole Grain, Beer, Oxford University