• September 22, 2020

De beste urtene fra klosterhagen

I dag kjenner nesten alle den indiske medisinen Ayurveda eller har hørt om TCM, tradisjonell kinesisk medisin. Derimot er europeisk klostermedisin, som utviklet seg i middelalderen, relativt ukjent. Det er synd, for det var på den tiden det ble gjort mange spennende oppdagelser, som vi fremdeles kan dra nytte av for vår skjønnhet og helse. Her er stjernene blant urtene fra klosterhagen.

Allerede på 600-tallet uttalte Saint Benedict i "Regula Benedicti" at i hvert kloster en person måtte forholde seg til medisin - i tillegg skulle det være sykehus og medisinhager, bare etter hans mening var et selvstendig liv mulig. Siden klostre ofte var vitenskapens sentrum, fikk de senere oppgaven med å yte medisinsk behandling til lokalbefolkningen.



Mange nonner jobbet som leger og klosterapotekere - i Napoli alene var det totalt 24 kvinnelige kirurger mellom 1270 og 1410, antagelig fra medisinske familier som allerede hadde fått opplæring hjemme. "Man kan snakke om en alder av kvinner," sa Dr. Johannes Gottfried Mayer, medisinsk historiker for forskningsgruppen Klostermedizin ved universitetet i Würzburg. En av de få kvinnene som fortsatt er kjent i dag, er Hildegard von Bingen: Hun undersøkte planters helbredende krefter og skrev ned funnene sine. I tillegg til medisiner finnes i klostermedisinen, men også mange oppskrifter på skjønnhet: For eksempel tok kvinnene limesaft for skinnende hår eller urter som timian mot mørk pigmentering. Her er en oversikt over de viktigste skjønnhetsmaterialene fra klosterhagen.



Kamille - smertestillende

Det latinske navnet Chamomilla stammer fra det greske og betyr "jordens eple". "Leipzig urtebok" fra 1435 berømmer henne som en "raffinerende, flytende og smertelindrende kraft". Akkurat som da brukes de hvite blomstene i dag som et beroligende dampbad for utslett eller forkjølelse, i tillegg til irritasjonsreduserende te for mageproblemer. I tillegg har det blitt funnet at eterisk olje løsner trange muskler - antagelig fordi det hemmer tilførselen av kalsium i muskelcellene.

Produkter med kamille: "Chamomile Flower Water" av Sanoflore, "Culture Bio Reviving Eye Care" av Yves Rocher, "Baby Balm" av Tautropfen

Oppskrift for å lage din egen: Ansiktsmaske for skjellende hud Mal 10 g tørkede kamomillblomster (f.eks. Fra apoteket) i en morter, fjern stilkene og bland med omtrent 6 ss honning for å danne en smørbar pasta. Fordel med en skje i ansiktet, ta av etter cirka 15 minutter, skyll restene med lunkent vann.



Humle - verge for søvn

Biskopen i Regensburg, Albertus Magnus skriver i et essay at de kjegleformede fruktene "lager et tungt hode", og berømmer samtidig deres beroligende effekt: Etter at paraplyene ble brukt i begynnelsen av middelalderen, opprinnelig bare til bevaring av drikke, var det nå også humputer mot Søvnforstyrrelser siden. I dag kan du vitenskapelig bevise den avslappende effekten i kammerprøver. I tillegg har planteekstraktet vist seg å være et ekte skjønnhetstalent: tanniner og vitaminer styrker håret og gir næring til huden - noen spahoteller tilbyr til og med ølbad eller kroppsinnpakning. I tillegg har det blitt funnet at humle i tillegg til effekten på skjønnhet inneholder østrogenlignende fytohormoner: Mens de beskytter huden mot tidlige rynker, reduserer du for høy dose samtidig lysten på sex. En bivirkning, som munkene skal ha følt den gangen for å være beroligende.

Produkter med humle: "Styrking av ølshampo" av Guhl, "Bath Crystals Träumschön" (med valeria-olje og humleekstrakt) av Kneipp, "Lift Anti-Rides Jour" av Clarins

Gjør det selv: Tinktur mot uren hud Plasser 2 ss humle i en tesil, dekk til med to kopper kokende vann, dekk i 10 minutter. Tapp den fortsatt varme infusjonen på de berørte spillene.

Kastanje - den heldige sjarmen

Den som bærer tre kastanjer i bukselommen, er beskyttet mot sykdom: Dette ble antatt i tidlig middelalder. I lang tid laget bokbindere et lim av det bittert smaksfrøet som skulle beskytte papiret mot insekter. At kastanjeekstrakter styrker venene, fremmer blodsirkulasjonen og lindrer kløe, ble imidlertid oppdaget mye senere. I dag brukes de aktive ingrediensene i blader, skall og frø i kosmetiske produkter for skjønnhet, som styrker vevet og forhindrer tunge ben.Fordi ekstraktene er i stand til å avvise UV-stråler, finnes de også i noen solkremprodukter.

Produkter med kastanje: "Solkrem Face SPF 8" av Dr. med. Hauschka, "Chestnut Relief Bath" av Weleda Gjør det selv: Tung benmaske Kok 4 ss avskallte hestekastanjer med 100 ml vann i omtrent 30 minutter til de er myke nok til å bli til en masse. Spre dette tynt på underbenene, pakk det med et gammelt kjøkkenhåndkle, legg bena opp og la det trekke i i omtrent 20 minutter. Skyll deretter med kaldt vann.

Melissa - den berømte helbredende eliksiren

I middelalderen ble det betraktet som en "eliksir av evig ungdom": Med te vasket kvinnene ansiktene for å la urenheter falme raskere. Men også ved hodebunnsproblemer, søvnforstyrrelser, hjerte-kar-plager og depresjon, har allerede de sitronduftende bladene blitt brukt. Den mest berømte helbredende potion ble laget i 1805 i Brusselfødte nonne Maria Clementine Martin: For sitt arbeid som sykepleier ved slaget ved Waterloo fikk hun en årlig pensjon på 160 gulltalere - med disse pengene hun grunnla i 1826 i Köln, et selskap som i dag fortsatt er " Klosterfrau Melissengeist ". Den består av alkohol, sitronmelisse, gentian, ingefær, kanel og hjelper mot forkjølelse, værfølsomhet og indre rastløshet.

Produkter med melissa: "Melissengeist" av Klosterfrau, "Acqua di Melissa" - Tonic of Santa Maria Novella, "Sensitiv Waschgel" av Lavera

Gjør det selv: Pakk inn mot plettet hud Ta 6 ts tørkede sitronmelisseblader med 2 ss olivenolje og en hvitvin på 1/4 liter, la det koke i 10 minutter på svak varme. Fjern balsambladene med en sil, bløt en linduk med den varme (ikke lenger varme) væsken og legg på ansiktet i omtrent 10 minutter.

Marigold - kjærlighetsmagien

I middelalderen var appelsinblomstene ikke bare et populært hårpynt - unge kvinner blandet de tørkede bladene med honning og eddik til en salve, som de påførte før de gikk til sengs for å drømme om kjæresten sin. Hildegard von Bingen snakket om "Ringele", som hun brukte sammen med ingefær for magesmerter eller miltproblemer; Dessuten bør synet av den lyse fargen alene forbedre synet. I dag bruker kosmetikkprodusenter ekstraktene i nærende kremer i ansiktet eller kroppen og til og med i sår og legende salver, fordi de binder og lindrer fuktighet i huden.

Produkter med ringblomst: "Calendula Face Complex Vital Cream" av Dr. med. Theiss, "Marigold Cream" fra Archabbey of St. Martin til Beuron (bestilles på www.erzabtei-beuron.de), "Baby Wind & Wetter Creme" fra Penaten Gjør det selv: Krem til tørr hud Smelt 100 g vaselin i en kjele, tilsett omtrent to håndfuller ferske eller tørkede ringblomst og kok til kremen har blitt oransje. Filtrer ut blomstene, la kremen avkjøles og oppbevares i kjøleskapet.

Arnica - Goethes vidundermedisin

Ved hjelp av sin avslappende effekt behandlet nonner blåmerker og blåmerker for flere hundre år siden, samtidig som deres sirkulasjonsfremmende egenskaper ble brukt blant annet til hårtonic. I tillegg var ekstraktene i medisiner for hjertet og sirkulasjonen - Johann Wolfgang von Goethe roet sitt "flagrende hjerte". I mellomtiden er det bevist at flavonoidene til fjellplanten faktisk forbedrer blodsirkulasjonen og styrker hjertet. Siden en for stor mengde kan ha bivirkninger, bør man imidlertid kjøpe bare ferdige produkter og alltid nødvendigvis holde seg til foreskrevet dose.

Produkter med arnica: "Pure Altitude Creme Mains Réparatrice" av Fermes de Marie, "Base Sensitive Shampoo Mild" av Lavera, "Veins Active Balm" av Abbey

Vismann - mystisk beskyttelse

Under den store pestepidemien i 1630 var det tyver som ranet kropper uten å bli smittet. Etter at de ble tatt til fange ga rådmennene dem livet - i bytte måtte de avsløre sin hemmelighet: I følge legenden gned de seg i syltet salvie med timian, lavendel og rosmarin. Allerede i middelalderen ble salvieblader brent for å rense rommet til en alvorlig syk person. I tillegg ble de brukt mot feber, forkjølelse og tannpine. Selv i dag er de antibakterielle ekstraktene i kremer for uren hud. I tillegg brukes de i deodoranter og fete hårpleieprodukter fordi de hemmer svetteproduksjonen.

Produkter med salvie: "Healing earth scalp pack" av Rausch, "Frater Gebhards munnvann" fra klosterapoteket til Brothers of Mercy (via "Brothers" -butikken på www.brueder-von-maria-hilf.de), "Sage skin cream" for uren hud av Martina Gebhardt, "Sage Deomilch" av Dr. med. Hauschka

Gjør det selv: Fett hårbalsam Hell på 4 ss salvieblader 1/4 liter kokende vann, tilfør i 10 minutter og fjern bladene med en sil. Etter vasking påføres væsken i hodebunnen, skyll av etter omtrent 5 minutter.

Les videre Hildegard von Bingen: "Healing power of nature Physica" (oversatt av Marie-Louise Portmann), 538 sider, 22,40 Euro, Christiana-Verlag

Spesialist råd: Johannes G. Mayer, medisinsk historiker for forskningsgruppen Klostermedizin / University of Würzburg.

Snylteveps - urtenes beste venn | Norsk Mat (September 2020).



Klosterhage, naturlig kosmetikk, nonne, Hildegard von Bingen, apotek, klostermedisin, Napoli, Würzburg, Yves Rocher, urter, herbalism, pleie, kur, kosmetikk, kamille, kastanje, humle, balsam, ringblomst, salvie, arnica