"Den indre holdningen ser utover"
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Hva er hemmeligheten til en positiv karisma for deg?
Christian Larsen: åpenhet og tiltrekning. Begge har noe å gjøre med ens egen personlighet, men uttrykker seg også i stillingen. Alle som står med hodet og ryggen hevet, ser ikke så ærlig ut som noen med oppreist holdning og åpne øyne. Bare kombinasjonen av pålitelighet og tiltrekning skaper en magisk positiv aura.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Er det visse detaljer i stillingen som gjør kringkastingslyden?
Christian Larsen: Veldig viktig er en oppreist, sentrert stilling av hodet, over kroppen, ikke avansert, med et ansiktsuttrykk som er fri for spenning. Det er sentralt fordi vi ikke kan dekke det med klær. Og så er det selvsagt avhengig av holdningen til hele kroppen. Står jeg godt på begge føttene, er jeg grunnet, føler jeg mitt tyngdepunkt?
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Gjenspeiler dette også en persons holdning, hans holdning til livet?
Christian Larsen: Du kan lese det bare betinget. Hvis noen står stabilt på bakken som en jomfru, så har han en viss stabilitet, men det må ikke gjelde likt på alle områder av livet. Jeg liker ikke å tolke noe psykologisk inn i stillingen. Jeg foretrekker å se for eksempel at skuldrene henger som om de bærer en byrde på dem, og så spør den om egne foreninger.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Hvorfor utvikler folk sin egen personlige holdning?
Christian Larsen: To faktorer spiller en rolle her. Den ene er tyngdekraften. Det enten ubalanser oss når kroppen kjemper mot det eller hjelper oss med å komme opp med det. Den andre faktoren er summen av alle fysiske og følelsesmessige byrder, erfaringer, utfordringer, skuffelser og skader vi har opplevd. Den indre holdningen virker utover og omvendt. En klassisk korrelasjon. I praksis betyr dette også at du kan begynne å forandre ting i begge ender - både fysisk og mentalt.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Det betyr hvem som arbeider på hans stilling, kan endre sin holdning til livet?
Christian Larsen: Absolutt. Det er en av de mest direkte måtene. Vi har en kropp til å uttrykke det vi ønsker å oppnå. Til slutt handler det alltid om å legemliggjøre potensialet vi har.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Hvordan kan jeg beskytte meg selv fra det faktum at fysisk og psykisk stress får meg til å lide av dårlig holdning?
Christian Larsen: Du kan ikke beskytte deg selv fra å håndtere dine egne livsspørsmål og utfordringer. På det meste, å gjøre den samme feilen tjue ganger. Oppmerksomhet og følsomhet bidrar til å innse at noe er galt. Hvis jeg er oppmerksom, engasjere ærlig og motivert i et tidlig stadium, så er dette som et skjold mot psykiske problemer - og mot fysisk dårlig stilling.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Hvordan klarer jeg meg å være fysisk tilstede?
Christian Larsen: Nærvær har noe å gjøre med sansene som virkelig er våken. Så øyne og ører åpne. Den andre er den fysiske tilstedeværelsen. Alle som føler når som helst og vet nøyaktig hvor de skal fokusere når de sitter, går og kjører, har automatisk høyere kroppslig tilstedeværelse.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Hva betyr naturlig skjønnhet for deg?
Christian Larsen: For meg er naturlig skjønnhet som en blomst som blomstrer, akkurat slik, ikke fordi den liker å falle og jobbe. Jeg finner en kvinne vakker når hun har en åndelig og fysisk tilstedeværelse. Det er livlighet bak utseendet, det er følelse i det, og det er fint for meg i sum - selv om denne kvinnen ikke samsvarer med modellbildet.
Aktiv mot spenning - Styrketrening, som styrker de lavtliggende spinalstøttemusklene, gir merkbar lettelse til pasienter med smerter i rygg og nakke i 80 prosent av alle tilfeller. Spesielle programmer - forebyggende og terapeutisk for allerede eksisterende klager - tilbys av Kieser-Training. Mange helseforsikringsselskaper deltar i kostnadene. Informasjon: www.kieser-training.com
- Skuldermuskulaturene kan trenes hjemme ved hjelp av en slags støtte som bare tillater målrettede bevegelser. I tillegg forbedrer stillingen, spenninger i nakken lindres. Mer informasjon: www.schulterhilfe.de
- Dynamisk sitter aktiverer de dype ryggmuskulaturene og forhindrer trangt holdbarhet. En ergonomisk sunn stol, som også gir muligheter for målrettet bevegelsestrening, er utviklet av sosialpedagog og yoga lærer Gabriele Wander. Mer informasjon: www.mishu.de
