Hørselsfølelsen

Kino i hodet

Hvordan lytter beskytter oss og holder oss sunne

Hørselsfølelsen sparer liv, så det blir ikke slått av når vi sover. Vi hører faren og retningen fra hvilken den truer, og bringer oss til sikkerhet i tide. Allerede dette alarmsystemet har en sosial komponent. Fordi vi ikke reagerer bare når vi oppfatter selve truende støyen, men også når andre advarer oss. Våre ører er spesielt følsomme overfor hva de vil høre: språk. Selv babyer fascinerer menneskelige stemmer mer enn noe annet. Selv før fødselen blir de vant til å høre sin mor, for fra det 20. uker i svangerskapet er det indre øre det første organet i kroppen som er fullt utviklet. Og som pasienter med nær-dødsopplevelser rapporterer, slutter våre liv ofte med akustiske inntrykk. Lytting betyr sikkerhet og nærhet først. Når jeg hører andre, er jeg ikke alene.

Men lytting er også kommunikasjon. Vårt språk markerer et kognitivt kvantespring av evolusjon, hvor vi er mer enn aper med store hjerner: "Inkarnasjonen fant sted gjennom hørsel," forklarer professor Henning Scheich, leder av Leibniz-instituttet for nevromobiologi i Magdeburg. Vi ønsker å høre og bli hørt. Det er grunnlaget for ethvert menneskelig forhold. Da våre forfedre samlet seg rundt ilden om kvelden for å dele erfaringer og historier, var samværet selvsagt. Vi blir stadig tapt for henne. Vi hører mer og mer, men mindre og mindre - og sjeldnere sammen. Men uten samtaler og utveksling med hverandre føler vi oss alene og ulykkelige, selv når vi stadig er omgitt av mennesker. Ikke bare lytting, men riktig lytting er derfor en forutsetning for sosial interaksjon - og tilsynelatende også for sunne hjernefunksjoner. Neurobiolog Henning Sheikh har funnet ut at hjerneaktivitet i hørsel er mye mer variabel enn i syn.

Så, en og samme lyd omhandler venstre og deretter høyre hjerne, avhengig av hvilke tanker vi forholder oss til. For lyder, i motsetning til objekter, er bare symbolske og må først tolkes. Vi samler erfaringer, form kategorier og utvikler en ide om hva vi hører. Derimot krever visuell informasjon og oppfordrer hjernen våre mye mindre: Hvis du ser på tv, trenger du nesten ikke fantasi. Lytting produserer kino i hodet. Og fordi vi lagrer bildene, har vi også visse soniske forventninger og er irritert hvis de ikke møtes. Hvis en dør klemmer seg inn i låsen, føler vi oss ikke trygge i leiligheten bak den. En barberhøvel for kvinner bør være diskret stille, for menn må han la stubben snakke pent. Akustikeren Friedrich Blutner, som bygde musikkinstrumenter før han satte seg på lyddesign, mener at de foretrukne lydene også uttrykker følelsen av livet til en generasjon. I dag må produktene knekke og knekke, slik at vi finner dem gode: ytelsen er ofte likestilt med volum. Skulle livet slappe av mer, vil vi sannsynligvis sette pris på mykere lyder.

Hva påvirker følelsen?

Alt som er for høyt og for skråt

Hvis for sterke lydbølger brenner over hørene til de hørbare cellene, kan de ødelegges eller brytes. Slike eksplosive traumer er forårsaket av volumer fra ca 130 desibel, så med nyttårs okser, men også leketøypistoler. Skaden er endelig, fordi cellene i det indre øret ikke fornyer seg selv. På langt sikt ødelegger lyd under terskelen av smerte øre, og jo raskere, jo høyere er det. Ofte ser vi ikke noe i starten. "Disse små skader legges til, til et tidspunkt blir det ikke overskredet," advarer Dr. Birgit Mazurek, leder av Tinnitus-senteret i Berlin Charité.

Støy, verken vårt øre eller kroppen vår blir vant til støy. For ham betyr støy stress: kortisol utskilles, og blodtrykket stiger. Bor i et støyende miljø øker kvinners risiko for hjerteinfarkt mer enn trefoldig, ifølge en Charité-studie. Og om natten er ørene våre enda mer følsomme: ifølge en studie fra Robert Koch-instituttet, nattlig 55 desibel - denne verdien er nådd på mange av våre veier - øker risikoen for hypertensjon, forhøyet blodlipidnivå og astma.

Kraften til musikk

Hvordan vi kan bruke vår hørsel for å helbrede oss selv

Selv vår hjerne synger ubevisst når vi hører glade sanger. Ansvarlig for dette er speilneuroner som starter, uansett om vi gjør noe selv eller observerer andre i deres handlinger. For eksempel har pianister samme hjerneområder når de lytter til pianomusikk som om de spilte seg selv.Og til og med ikke-musikere har nerveceller som kommuniserer med strupehode - og synge eller fløyte stille. "Først kommer musikken, da språket," sier Dr. Stefan Koelsch, leder av forskningsgruppen Neurokognisjon av musikk på Max Planck-instituttet for human kognitiv og hjernevitenskap i Leipzig. Når du lytter til musikk, er det først og fremst områder av hjernen som ikke er under vår kontroll som påvirker vårt nervøse, hormonelle og immunsystem. Forskning viser at blodtrykk, hjertefrekvens og respiratorisk frekvens reduseres når vi lytter til stille lyder. Dette fungerer uansett om vi liker stykket i det hele tatt. Men musikk som medisin kan gjøre mye mer: det senker for eksempel frykten for og under en medisinsk inngrep som en gastroskopi. Yale University forskere fant at pasienter trenger enda mindre bedøvelse

De lytter til favorittmusikken sin. Og dette er faktisk på grunn av musikken, og ikke fordi det drukner ut operasjons romlyder. Andre studier har vist at folk blir raskere og krever mindre smertestillende når de våkner etter operasjon med musikk. Gentle musikk demper også følelsen av smerte under arbeid. Og for tidlige babyer, som ble spilt flere ganger daglig, søvn- og barnehagerymer, fikk vekten raskere og kunne slippes tidligere fra intensivavdelingen. "Vi begynner bare å forstå hvordan akkurat musikk fungerer i kroppen," forklarer Stefan Koelsch. "Men i fremtiden vil musikk bli brukt hyppigere i medisin." Selvfølgelig helbreder musikk også når det brukes aktivt. Heidelberg-terapeuter var i stand til å bevise at vanlig musikkreduksjon reduserer hyppigheten av migreneangrep hos barn enda mer effektivt enn spesielle rusmidler. I demenspatienter kan sanger bringe tilbake glemte minner og ord, Parkinsons sykdom hjelper rytmen til å koordinere bevegelsene sine, og hjerneslagspasienter finner ofte å snakke om å synge tilbake til tale.

Hva om forstanden er forstyrret?

Høreapparater er pinlig for mange. De gjør oss smarte

Med rundt 15 millioner mennesker rammet, er hørselstap en utbredt sykdom i Tyskland. En grunn til dette er høyere forventet levetid, en annen er den permanente støyoverbelastningen. Antallet tin-nituspasienter vokser også, og akutt hørselstap påvirker stadig ungdommer (se boks).

Høreproblemer bør behandles så tidlig som mulig. Alle som lytter tungt lenge, glemmer flere og flere lyder og må lære dem på nytt. Psykologen Siegfried Lehrl fra Universitetet i Erlangen har kunnet bevise at folk forbedrer seg i en IQ-test så snart de får høreapparater - og deres mentale kapasitet blir ikke lenger absorbert av den akustiske forståelsen. Mens høreapparater forsterker lyd, stimulerer cochlearimplantater (små høreproteser i det indre øret) direkte lyden via elektroder. Forutsetningen for bruken er at denne nerven fortsatt virker: dette er tilfellet for eksempel med voksne som er døve etter et akutt hørselstap eller med mange døvefødte barn.

Omtrent to av hver 1000 nyfødte er rammet av medfødte hørselsforstyrrelser. I barndommen er det enda viktigere å gjenkjenne og behandle disse forstyrrelsene i tide. Fordi det er følsomme faser for utviklingen av øret og fremfor alt språket. Noen ganger kan noe som har blitt savnet, nesten ikke eller slet ikke bli gjort opp for.

Slik holder du høreapparatet ditt

Vi kan ikke øke funksjonen til det indre øret, men bare bevare det. Men trening kan være behandling av hørsel i hjernen. Dette er ofte en del av terapi av tinnitus og hørselstap, men kan også brukes forebyggende. "Velutdannet hørsel er mye mer sannsynlig å eliminere liten skade," sier Dr. Gerhard Hesse, lege ved den psykosomatiske klinikken i Bad Arolsen. Så det er verdt å velge nøye hva vi hører - og av og til stoppe din hørsel: - Lukk øyne og lytt til hverdagen. I parken eller i bussen. Hva hører du på? Og fra hvilken retning kommer lydene fra? - Nyt musikk. Akustisk vanning reduserer snarere oppfatningen av hørsel i hjernen, men bevisst lytting trener det. Konsentrere for eksempel bare én gang på et enkelt instrument. - FÅ DIN ØRE REST. Når du har blitt utsatt for spesiell støy, tar din hørsel tid å gjenopprette. - BESKYTT DIN HØRING FRA KRASJON. Døvhet og ørepropper etter en konsert er første advarselsskilt, selv om de har forsvunnet neste morgen. Ørepropper, for eksempel, lindrer belastningen på øret: de demper med 15 til 30 desibel og tillater fortsatt nok musikkopplevelse.

Tinnitus eller hørselstap?

I Tyskland lider rundt tre millioner mennesker av ørelyder. Hovne eller betente hørbare celler sender automatisk signaler til hjernen. Tinnitus oppstår ofte etter støyoverbelastning og kan behandles ved infusjonsterapi eller medisinering.Men hvis tinnitus vedvarer i mer enn tre måneder, er denne forfremmelsen av sirkulasjonen ikke lenger fornuftig: tinnitusaktiviteten er så fast i hjernen. "Terapi handler om å lære å gå bort", forklarer tinnitus ekspert Dr. med. Birgit Mazurek, ENT lege ved Berlin Charite. Mange sufferers er spesielt berørt av støy fordi de fokuserer hele sin oppfatning på det. På den annen side, hvis du plutselig hører dårlig, kan du ha et hørselstap og bør gå til legen senest på den andre dagen. Fordi årsaken ofte er en slags indre øreinfarkt, og sensoriske celler kan dø hvis terapien ikke starter i tide. Et plutselig hørselstap kan ha ulike årsaker, som Birgit Mazurek forklarer: "Stress er ofte en bidragsyter årsak."