Huden tørrhet
Hva skjer i kroppen?
Mens noen mennesker bruker resten av livet på sin generelt tørre hud, mister de fleste fuktighet og fett når de blir eldre. Naturreguleringen virker ikke lenger riktig, og huden produserer for lite talg. Mulige konsekvenser er atopisk dermatitt og annet eksem. Vitaminmangel, overdreven vask, kald eller varmluft, soling og rengjøringsprodukter kan føre til tørrhet i huden. Noen ganger er tørr hud også en indikasjon på en intern sykdom? slik som diabetes.
Hvordan viser det?
Tørr hud er følsom, anspent og brenner, og kløe forekommer ofte. Det ser sprakk, grov eller kjedelig ut, noen ganger rød eller flakket. Tørr hud øker rynker og har en tendens til å forårsake betennelse.
Hvordan kan jeg forhindre dette?
Gi tørr hud med nok fett og fuktighet. Som en dag krem anbefales en fettfattig fuktighetskrem på kvelden, bør fettinnholdet være høyere. Planteekstrakter som aloe vera, hekseskalle, marigold eller oliven beroliger huden. Urea bidrar også til å bekjempe tørr hud som det binder fuktighet. Det samme gjelder for vitamin E, kollagen og hyaluronsyre. Ta nok B-gruppe vitaminer A og biotin. Unngå lange og varme bad eller dusjer, da varmt vann løser syremantelen mer enn kaldt vann. Bruk rensing og pleieprodukter uten parfyme eller tilsetningsstoffer. For tørrvarme, hjelper en luftfukter.
Hva kan jeg gjøre hvis jeg allerede har det?
Merk instruksjoner som allerede er nevnt for forebygging. I tillegg kan du fortsatt bruke hudoljer og hudpleiemasker for å styrke kroppens beskyttende frakk.
