For mange selfies er usunn! Så farlig er "Selfitis"

En selfie foran Brandenburger Tor, en om kvelden i badekaret, en med årets første iskrem og deretter en annen, fordi øynene er bare så vakre? føler du deg kjent? Da kan du lider av "selvbetennelse", tvanget til å ta overdreven selfies.

Disse 6 tingene utløser selvtillitmisbrukere oftest

De to indiske forskerne Janarthanan Balakrishnan og Mark Griffiths har undersøkt i en psykologisk studie, personlighetsstrukturen på 700 studenter som gjør "altfor mange" selfies. "Overdreven" mente i dette tilfellet mellom en og åtte selfies per dag.

Som det viste seg, hadde de fleste av fagene psykologiske abnormiteter som minner om en avhengighet. Mange brukte selfies for å kompensere for visse behov, sa forskere. Dermed er de seks mest vanlige selvutløserne:



  • Oppgrader ditt eget miljø og opplevelser
  • Sosial konkurranse (Striving for Likes in Social Media)
  • Ønsker om oppmerksomhet
  • Moodforbedring (emner laget selvhjelp for avslapning eller mot depressiv stemning)
  • Selvforbedring (selvtillit vakrere enn refleksjon)
  • gruppepress

I alle disse tilfellene serverer selvhjulet faget å bli kvitt et slags press. For eksempel, trykket til å stadig oppleve noe unikt som må huskes. Eller presset til å alltid se bra ut og være lykkelig.

Tre grader av selfieavhengighet

I deres testgruppe fant Griffiths og Balakrishnan tre forskjellige typer selfieavhengighet.



  1. Hvis du lider av borderline-selvbetennelse, ta minst tre selfies per dag, men ikke legg dem etterpå. Det gjaldt 34 prosent av de undersøkte studentene.
  2. 40 prosent av deltakerne led av akutt selvbetennelse? De tok også tre selfies om dagen, men så postet de også.
  3. I en annen 24 prosent av fagene fant forskerne en kronisk selvklikk, så en sykelig tvang for å stadig ta selvhjelp og legge inn minst syv om dagen.

Noen av fagene som ble intervjuet, sa at de ville ta minst 20 minutter med selfies før de sendte dem. Andre har bekjent at de finner seg spesielt vakker på digitale selvportretter, og derved får selvtillit.

Så neste gang vi plukker opp telefonen for å ta en selfie, bør vi først høre på oss selv og spørre oss selv hva vi egentlig satser på. Fordi vi tror vi er vakre, føler oss aksepterte og verdsetter våre liv, kan vi faktisk gjøre det? uten noen selfies.

Statens vegvesen - Barnekontrolløren (Kan 2021).



Selfies, Addiction, Instagram, Instagram Photo