D-vitamin: Mer lys for solhormonet!
D-vitamin må være, alle mødre, som regelmessig gir babyene sine "Vigantoletten" for å forhindre rakitt det første året, vet det. Men vitamin D kan tydeligvis gjøre enda mer: nå har en stor amerikansk studie vist Vitamin D-mangel øker risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og vasokonstriksjon.
Det er, vitenskapelig sett, egentlig ikke et vitamin, men et hormonforløper som dannes gjennom huden - hvis det får nok UV-lys. Dessverre er det ikke alltid tilfelle i våre breddegrader og vår livsstil. Nå om vinteren kan det være vanskelig.
ChroniquesDuVasteMondeforfatter Irene Stratenwerth
Kvinner lider ofte av vitamin D-mangel. Utover overgangsalderen, bør nesten hvert sekund bli påvirket. Tilsynelatende spiller "solhormonet" også en spesielt viktig rolle for kvinnelig helse: En studie fra 2006 antyder at vitamin D-mangel øker risikoen for brystkreft. Og sikkert er D-vitamin en viktig faktor i forebygging av osteoporose, den smertefulle nedbrytningen av bein som truer mange kvinner utover overgangsalderen.
Så bør vi begynne å ta vitamin D-tilskudd regelmessig som en forsiktighet? Eller tilbringe timer uhindret og ubeskyttet i solen? Helt ikke. fordi for mange solstråler kan skade huden, og å ta for mange vitamin D-piller kan ha farlige bivirkninger - Disse inkluderer nyrestein og skade på embryoet når det tas under graviditet. Så det ville være enda viktigere å vite det mer presist: Hvor mye D-vitamin trenger en sunn kvinnekropp? Og når er det fornuftig å ta stoffet i tillegg?
Dessverre er det ingen som kan svare på det spørsmålet nøyaktig. D-vitamin blir ikke forsket intenst. Dette skyldes sannsynligvis det faktum at ingen legemiddelfirma med dette stoffet vil tjene så mye penger: En månedlig rasjon koster mindre enn to euro. Og når studier gjøres, spiller ofte ikke forskjellen mellom menn og kvinner noen rolle. Også i den nye amerikanske studien endte resultatene, som det sies, "justert til kjønnsforskjeller".
I mange år har kvinnelige leger og kvinnelige forskere kjempet for å sikre at virkningene og bivirkningene av menn og kvinner blir undersøkt separat for hver enkelt legemiddelstudie. Ofte mot motstanden fra mannlige kolleger og farmasøytiske produsenter som synes en slik differensiering er for dyr og for kjedelig. De nye funnene om "solhormonet" viser nok en gang hvor store konsekvensene av den lille forskjellen kan være. Mer lys inn i mørket på de gode og dårlige sidene av vitamin D! Det vil kanskje komme oss mer til gode enn en dyr utvikling av nye medikamenter.
