Hvorfor selfies akselerere hud aldring
Hvorfor gjør selfies og surfing oss gamle?
Blått lys fra våre skjermer kalles høy-energi synlig (HEV), eller høy energi lys, og dens effekter på kroppene våre blir undersøkt mye. Gjeldende forutsetning: HEV-lys bør være enda verre for huden vår enn solens UV-stråler. Rynker, pigmentering og alder flekker kan være et resultat av permanent HEV-stråling. Og siden vi alle sitter casually på skjermen i mer enn seks timer hver dag, og bruker vår mobiltelefon for selvhjelp og surfing, er vi permanent utsatt for strålene.
Selv flekker går til kontoen til det blå lyset
Det støtter en sak fra Storbritannia. London-baserte blogger Mehreen Baig tar rundt 50 selfies om dagen, identifiserer hudfeil, pigmenteringsmerker og rynker på huden hennes. Hennes hudlege kalte årsaken til HEV-lyset fra mobiltelefonen hennes. Hans råd: Ta antioksidanter for å få hudens regenereringsprosess igjen.
Vårt tips: Ran ans mobile. Den nye iOS 9.3 fra Apple har en funksjon som heter Night Shift. Den kan aktiveres i "Innstillinger" under "Skjerm og lysstyrke". Deretter reduseres de blå tonen i displayet kraftig. Skjermen vil da se mørkere og oransje hvis lysstyrkeinnstillingen er den samme. For å bruke Night Shift, trenger du minst en iPhone 5S, en iPad Air eller en iPad mini 2.
For andre smarttelefoner er det Android-apper som "Lux Lite", som også kan redusere de blå lysdelene. Det hjelper, men er ikke nok samlet, bare nedgradering lysstyrken på skjermen. Bare hvis det blå lyset faktisk reduseres, kan det beskytte oss mot konsekvensene.
Hva er løsningen på strålingsproblemet? Surfer bare med solkrem?
Ja, de eksisterer allerede, bredbånds solkremfiltrene som beskytter oss ikke bare fra UVA og UVB, men også fra HEV. Imidlertid er de ennå ikke integrert i våre tradisjonelle solkrem. Men det er første produkter som beskytter oss mot skjermfaren: Selskapet Make Beauty har utviklet en "Moonlight Primer" (ca 50 euro), vårt ansikt med sjøalger, melanin og sheasmør fra rynker av HEV-stråling ønsker å bevare. Også for øynene bør HEV-lyset være skadelig? For å filtrere strålene ble briller utviklet med melaninbelagte briller som beskytter øynene mot det blå lyset.
