Vil miste vekt til slutt bli enklere?

Masse fett og ingen vitaminer? Nei takk!

© AdobeStock

Har du noen gang slanket deg? Sannsynligheten er stor, fordi i dette landet er temaet for vektreduksjon veldig populært. Mange kvinner sliter stadig med kiloene. Kanskje fordi de bare endrer livsstil i løpet av kort tid. Fordi de som ønsker å unngå den fryktede yo-yo-effekten, må endre kostholdet permanent og bevege seg mer. I denne sammenhengen er lipasehemmere? som Orlistat HEXAL® 60 mg? talen. De gir effektiv støtte for suksessen til dietten. Hvorvidt og hvordan disse medisinene hjelper, ønsket vi av eksperten Dr. med. Claudia Krumm, som jobber som medisinsk sjef i Hexal. Moren til to har doktorgrad i farmasøytisk biologi.



Dr. Claudia Krumm, medisinsk sjef OTC i Hexal

© Hexal

Dr. Krumm, hvordan fungerer en lipasehemmer?
Fettet vi konsumerer med mat er kjemisk et triglyserid. Dette stoffet kan brukes av kroppen vår bare etter en spaltning i mage-tarmkanalen. Orlistat hemmer enzymet lipase og dermed er en spaltning av triglyserider til frie fettsyrer og monoglyserider ikke lenger mulig. Triglyseridene kan ikke lenger tas opp og skilles ut ufordøyd med avføringen. Med Orlistat HEXAL® 60 mg, omtrent 25% av kostholdsfettet blir ikke lenger absorbert av kroppen. I tillegg har Orlistat en positiv effekt på kolesterol, blodtrykk og blod lipid nivåer.



Hvor mye vekt kan jeg gå ned på en uke?
Et vekttap er utsatt for sterke individuelle svingninger og avhenger av startvekt, kosthold og trening. Kliniske studier bekrefter at overvektige mennesker kan miste betydelig mer vekt med orlistat enn med kosthold alene.

Og hvorfor mister jeg vekt på en diett med Orlistat?
Som sagt med Orlistat HEXAL® 60 mg, omtrent 25% av kostholdsfettet blir ikke absorbert av kroppen. Siden fett per gram har et høyere energiinnhold enn andre næringsstoffer som protein eller karbohydrater, er dette spesielt effektivt. Men Orlistat er bare en del av kostholdet: Viktige pilarer er trening og bevisst ernæring. I tillegg, når du tar den aktive ingrediensen orlistat, blir det mer oppmerksomhet mot et fett med redusert fett, slik at selv på lang sikt kan vaner endre seg til det bedre.



Hvem er orlistat beregnet på?
Orlistat brukes hos overvektige voksne (BMI-28, kroppsmasseindeks = kroppsvekt i kg delt på m-kvadratstørrelse), sammen med et litt hypokalorisk, lite fett kostholds- og treningsprogram tilpasset individuelle helsemessige forhold.

Må jeg holde meg til et spesifikt kosthold mens jeg går ned i vekt med Orlistat?
Nei, det som er bra med orlistat er at det kan kombineres med omtrent hvilken som helst diett og kosthold. Det eneste viktige poenget er å ta hensyn til fettinnholdet i hvert måltid, dette skal ikke være omtrent 15 g fett. Alle bør velge et kosthold som passer deres preferanser. Her kan sunn mat være ganske velsmakende og variert. Foretrekker et lite fett, variert blandet kosthold, det vil si mye grønnsaker, frukt og sunne karbohydrater.

Passer dette kostholdet inn i en hektisk hverdag?
Ja, med Orlistat HEXAL® 60 mg er et normalt, moderne liv som fortsatt er mulig. Det bør tas hensyn til, variert kosthold med lite fett. Det er enkelt og praktisk å ta en kapsel tre ganger om dagen ved hovedmåltidene. For eksempel, hvis du vil diett i en kortsiktig rask, så ikke spis tre hovedmåltider, ikke ta riktig kapselinntak. Måltidserstatning, kompliserte spisevaner eller streng kaloritelling er ikke nødvendig.

Har inntaket også ulemper eller bivirkninger? 
Sannsynligheten for matrelaterte bivirkninger (f.eks. Flatulens, økt hastighet ved avføring, fet fet avføring) kan øke når Orlistat tas sammen med et høyt fettmåltid.

  • Fettet skal være cirka 15 g per måltid (med et daglig kaloriinntak på 1400 kcal).
  • Legg merke til fettinnholdet i måltidet, fordi for mye fett kan gi bivirkninger, men noe fett er nyttig for å innta essensielle vitaminer og for god smak.
  • Hvis det oppstår oppblåsthet eller økt hastighet ved avføring i begynnelsen av behandlingen, kan det være at fettinnholdet i kostholdet ikke er redusert nok.

Er det studier som viser suksessen til orlistat?
Ja, effekten av Orlistat er godt dokumentert i kliniske studier. Orlistat var også det eneste legemidlet som er inkludert i pasientens retningslinje for overvekt.

For hvert hovedmåltid 1 kapsel orlistat

© Hexal

Orlistat HEXAL 60 mg harde kapsler: Aktivt stoff: Orlistat. søknad: Det brukes for vekttap og brukes hos overvektige voksne over 18 år med en Body Mass Index (BMI) på over 28 år. Bør brukes sammen med et redusert fett og redusert kalori diett. For risiko og bivirkninger, les pakningsvedlegget og spør legen din eller apoteket! Blad nr.: 2/51010600 stå: Oktober 2016 Hexal AG, 83607 Holzkirchen, www.hexal.de

How Much Fat On Keto Is Too Much Fat? (Mars 2024).