Trening med en hund: de 5 kuleste ideene

Naboene har kjøpt en hund: Butz, en puddel med en myk jakke. De håper at hunden motiverer dem til å trene mer. Tross alt må han gå ut med jevne mellomrom - uansett hva været og hvorvidt eieren eller mesteren ønsker å gjøre det. Vi vet at hunder er gode for vår følelsesmessige og psykiske helse. Men tar de faktisk mer bevegelse inn i våre liv?

Haste en hund, ha en grunn

"Ikke nødvendigvis å kjøpe en hund er ikke nok," sier Alexander J. Probst fra International Dog Association. I USA ble mer enn 4000 hundeeiere avhørt om deres vandreadferd. Bare 42 prosent av dem går ut med hunden sin, litt over to timer i uken. Det ville være fornuftig to timer om dagen. Dette er ikke uten konsekvenser: Leipzig sportsvitenskapelig professor Ulrich Hartmann forteller om en kongress i USA, der tungt overvektige kjæledyr var et stort tema. Og "selv med hundene blir fedre," forteller hundens ekspert Probst.

Regelmessige gassturer er et første skritt: "Med hver tur brenner vi litt energi og har en moderat fitness effekt," sier sportsforsker Hartmann. Men det er mer: Flere og flere hundeskoler og arrangører tilbyr programmer for å hjelpe hunder og mødre til å bli bedre. Noen eksempler:

FOR WORKOUT FANS: GASSIFITNESS

Hvis du ønsker å komme i form med hunden din, kan du gjøre treningsøkter som "Gassifitness" eller "Hundsfit". "Gassifitness" varer i 45 minutter, er rettet mot mennesker og dyrebegynnere og kombinerer gåintervaller med treningsøvelser. Mens mamma i standen holder balansen, får hunden en dummy. Så begge er påkrevd. Jogging kombineres med styrketrening i 60-minutters Advanced Dog Fit. Begge kursene passer for alle hunderaser. Tilbudet om "fit with dog" er tilgjengelig landsdekkende på mer enn 50 steder.

FOR TRENDSETTERINNEN: OBSTACLE RUN

Hvilke treningsfreaks hindringer som "Tough Mudder" er for eventyrlystne hundeeiere, "Strongdog" -løp eller "Camp Canis" -hendelser, som ikke bare handler om atletisk utfordring av sammenhold, tillit og moro. På banen er det hindringer for å klatre over eller krype på mennesker og hunder. Også vann og slamhull er krysset. Det er avstander mellom fem og 21 kilometer, på "Camp Canis", også en tre kilometer lang strekning. Informasjon og registrering: www.tough-hunter.de, dogandsport.de, www.campcanis.com.

FOR NATURE ENTHUSIASTS: MANTRAILING

En Mantrailer er en person deteksjon hund, som søker for eksempel et savnet barn eller en dementert person. Hunden ledes på lang bånd, holderen går bak. Opplæringen er veldig populær som en hobby. Avstanden til "manglende" blir kontinuerlig utvidet, selv over skogen: "Først er det bare ti meter, gradvis økt til tre til fem kilometer og mer," forklarer hundprofessoren Probst.

Det viktigste er belønningen: "Det må være noe som hunden er gal på, for eksempel Leberkäse eller Wiener pølser."Det er 75 lag landsomfattende i International Dog Association's search dog divisjon. Amatørutøverne (www.hundeverband.info). Og også lokale hundeskoler tilbyr ofte mantrailing.

FOR ADVENTUROUS: DOGTREKKING

Hundekjøring er en langdistanse tur med en hund, for eksempel deltar deltakerne 80 kilometer på maksimalt 50 timer. Doghike er ca 40 kilometer, Men det er også nybegynnere og familieveier med 20 til 30 kilometer. Bivouacking er tillatt på vei.

Alle som deltar må kunne orientere seg med et kart og et kompass. Hundespannshendelser blir vanligvis ikke offentliggjort, interesserte folk får en invitasjon (f.eks. Via Facebook). De mest kjente begivenhetene: i Harz (dogtrekkingharz.de), på Zugspitze (lennyracingteam./zugspitzdogtrekking) og i Elbsandsteingebirge (hundwegsam.jimdo.com/ dogtrekking / elbsandstein-dogtrekking).

FOR RIDERE: BIKING ELLER JOGGING MED EN HUND

Gassigehen kan enkelt utvides til jogging eller sykling, spesielt hvis hunden er glad for å løpe. Hundeeksperten Probst anbefaler å bruke spesiell lunge med fjærspenning - og for å hindre faller, hold aldri hunden i et bånd eller ta ledd på styret. I stedet bør man bruke spesialutviklede spiraler, som er festet til tyngdepunktet på sykkelen og forbundet med en kort bånd. Viktig: Slik at hunden ikke gjør skade på potene, kjør bare korte stykker på tarrede veier og velg bedre felt- og skogsstier.

FIT MED HUND - SÅ FØLGER?

fremfor alt Nybegynnere og fagfolk, som ikke har mye tid, er bedre med mindre bevegelige raser som pudder, labradoodle eller tibetansk terrier - men de trenger også minst to timer trening om dagen. Den listede sporten er i prinsippet egnet for enhver sunn hund. Du må være forsiktig med Pug eller Fransk Bulldog, som ofte ikke kan puste godt nok på grunn av den korte snuten.

I tillegg bør hunden være minst 18 måneder gammel, slik at leddene er elastiske nok. Langsomt øke kravene, hunden bør alltid kunne si seg i hastigheten. Hvis han hardner hardt eller bremser, trenger han en pause.