Kjenner kvinner sine seksuelle lyster?

ChroniquesDuVasteMonde: Heldigvis er kvinner i vårt samfunn gitt sin egen seksualitet. Men kjenner de virkelig kroppen og deres spenning?

Susanna-Sitari Rescio: I min erfaring: nei. Jeg spør ofte kvinnene i praksis hvis de kan tegne sitt kjønn. Dette er vanskelig for mange, som om det var et fremmed land. Dessuten vet de ikke hvordan alt fungerer sammen og hva som skjer med seksuell opphisselse. Spenning er ofte forvirret av spenning.

Hva er forskjellen mellom spenning og spenning?

Med spenning mener jeg emosjonell spenning. Det foregår i solar plexus og i hjertet. Vi er glade fordi vi er sammen med noen vi liker. Noen vi elsker. Seksuell opphisselse forårsaker endringer på det fysiologiske nivået. Kjønnsorganet får mer blod, det blir våt og kroppspenningen øker. Når jeg spør kundene mine om de kan beskrive nøyaktig hva som endres i dem, når de blir agiterte, ser jeg ofte store øyne og spørsmålstegn.

Hvorfor vet ikke kvinner hva som vekker dem?

Mitt gjetning er at hennes sex er tabu tidlig. De forskjellige delene er sjelden navngitt. I tillegg er det kvinnelige kjønet mer skjult enn mannen. Men hele området - ute og inne - vil bli vekket i løpet av livet ved egen berøring.

Den ikke-lege for psykoterapi leder SoHam-instituttet i Hamburg, en helbredende praksis for holistisk sexterapi. Hun rådgiver kvinner, menn og par på problemer og spørsmål om seksualitet.

Så problemet er at kvinner ikke rører nok?

Mange kvinner berører hverandre eksternt eller sier at de ikke føler noe inni. Jeg forklarer for dem at bare ved gjentatte berøringsreceptorer aktiveres, noe som utløser disse hyggelige opplevelsene. Selv reseptorer kan falle inn i en slags dvalemodus og trenger kjærlig og forsiktig berøring. Med tiden kan kvinner finne ut hva som spenner dem når de berører deres vaginale vegger, deres G-spot eller G-området, eller bekkenbunnen.

Kan vibratorer bidra til å oppdage seg selv?

For kvinner som ikke berører seg, er jeg avskediget. Selv en vibrator berører, men fingrene har øyne - det vil si at de er mer sensitive og kan ta mer informasjon og fremover. Men selvfølgelig kan du bruke alt som støtter opphisselsen i tillegg. Så vibratorer, gel, olje eller dildoer.

Er det mulig å oppdage ens ønsker under sex med ens partner?

Selvfølgelig - hvis forventningen ikke er for stor. Fordi alle er ansvarlige for seg selv. Når jeg går inn i et møte og forventer at mannen skal finne ut hva jeg liker, blir det raskt skuffende. Bare gjennom selvgratifikasjon, foretrekker jeg å kalle det selvkjærlighet, jeg blir kjent med meg selv. For eksempel er det kvinner som liker en direkte berøring av klitoris, andre liker det ikke i det hele tatt. Noen elsker kjønn, andre foretrekker delikat berøring. Det er svært individuelt.

Mange er påvirket av media eller porno. Er kvinnelig seksualitet ikke formet av mannlige begjær?

Jeg ville ikke snakke om mannlige ideer, men pornografisk. Selvfølgelig betyr det ikke at kvinner ikke kan bli vekket av pornografi. Det er nok studier for å bevise det. Det er viktig å bryte seg bort fra pornografi og gjøre rom for sine egne ønsker. Hva spenner meg? Hvilke ritualer, scenarier og fantasier liker jeg? Det er det kvinnene bør eksperimentere med. Dette kan være utendørs sex, ta en dusj, kose sex eller sakte sex. Jeg anbefaler kvinner å utvikle sin egen seksuelle profil.

For å kunne snakke om det, ikke sant?

Ja. Mitt inntrykk er at få kvinner - og menn forresten - tør å snakke om det. Kvinner søker ofte bekreftelse på deres attraktivitet. Når partneren ønsker dem, forvirrer de det med spenning. Men det er ikke nok i lang tid, det er ikke kjønnstilfredshet.

Er kvinner for fokusert på sine kolleger?

Du bør definitivt si hva du vil. For eksempel, hvis du trenger litt lengre tid for å bli begeistret, ikke kan komme, eller ikke vil bli rørt direkte - snakk om det. Mange trenger også en følelsesmessig bro før de kan åpne. Etter det er for eksempel hard sex mulig. Men jeg opplever gjennom historier som mange kvinner bare spiller. Tross alt kan kvinner - i motsetning til menn - også ha sex hvis de ikke blir vekket. Så hvis de ikke er våte nok, føler du ikke tinte eller kribling i kjønn. Men de er redd for å skuffe mannen hvis de sier det.

Hvilke typiske problemer opplever du fortsatt i din praksis?

De fleste kvinner klager over listeløshet. Da spør jeg: Hvis sjokolade ikke smaker, vil du alltid spise den igjen? Hvorfor skal det være annerledes under sex? Hvis det ikke er morsomt, er det logisk at du ikke utvikler ønske og til slutt ikke vil. I disse tilfellene spør jeg nøyaktig hva som skjer under samspillet. Det kommer ofte til uvitenhet om sin egen spenning og mangel på kommunikasjon i forgrunnen.

Ville være temaet for orgasme. Hva anbefaler du kvinner som ikke eller bare sjelden kommer til et klimaks?

Å håndtere det. Selvfølgelig er en orgasme ikke et must. Men i det lange løp blir en savnet orgasme en frustrerende opplevelse. Men det behøver ikke å være slik, seksualitet er en læringsprosess. Det er ikke det vi bare lærer i ungdommen, og etter at alt er over. Hjernen vår er i stand til å lære for livet. Kvinner med orgasmeproblemer bør ta sin tid: Oppriktig, kjærlig og bevisst håndtere kroppen deres. Pust inn dypt, flytt kropp og bekken, berør hverandre annerledes, prøv det ut. Hvis du trenger hjelp, kan du også spørre en sexterapeut. Seksualitet er en gave gitt til seg selv.

La France, pays de l’égalité ? | Abnousse Shalmani | TEDxParis (Kan 2024).