Fasting: Det trenger ikke alltid handle om Schoki
Den første uken med faste er over. Den som finner ut at det å spise og drikke ikke fungerer som det skal, kan faste ellers. Har du noen gang tenkt å forlate den mobile sokkelen?
La bilen stå
Våren er i startblokkene og sykkelen er nok fortsatt i garasjen, ikke sant? Det bør endre seg. Gitt, det er mye lettere å gjøre i en storby enn på landsbygda. Men det er verdt et forsøk. I godt vær og tørt vær kan du til og med nå ta frem sykkelen og gjøre den på vei til jobb. Forresten, den bringer også inn vårformen og miljøvennlig den er.
Digital detox
Betydning: Ingen Facebook, ingen Twitter, ingen Instagram eller Whatsapp. Hvor mye tid per dag bruker vi på å legge ut selfies? Uansett, mye. Så hva med resten av de 40 dagene å klare seg uten det - ikke alle sosiale mediekanaler trenger å være på en gang. Bare velg den største tidsmaten og slett den fra smarttelefonen. Det hele starter med en vanskelig start, men etter en stund merker du nesten ikke forlatelsen. Jeg lover!
Shopping pause
Spesielt fashionistas bør synes denne typen faste vanskelig. Akkurat nå lokker butikkvinduene med de nye vårkolleksjonene. Likevel gjør det ikke noe godt å gi etter for noe shoppinglyst med en gang. I stedet er det bare å skrive ned de delene du liker mest. Hvis de fortsatt faller etter fasten og ikke har "jaget bort", kan fashionistas slå til igjen.
