Hårfjerere: 5 naturlige hjemmehjelpemidler

Rapunzel, Rapunzel, la ned håret ditt. Gitt, så enkelt som det høres ut i Grimms eventyr, ser det ut til at virkeligheten ofte ser annerledes ut og drømmen om en lang hvitvann beveger seg inn i avstanden. Faktum er at håret vokser i gjennomsnitt 1 til 1,2 centimeter per måned, ingenting kan riste det. Og også hvor lenge håret kan være og hårstrukturen er arvelig.

I noen kvinner vokser de til baken, i andre når de maksimal skulderlengde. Men vi kan gå gjennom Visse faktorer og aktive ingredienser fremmer en sunn hodebunn og dermed en sunn hårvekst og forhindrer hårtap. Og du trenger ikke å ty til kjemisk hårfjerning (serum eller tabletter). Det er også lettere, for eksempel med disse fem tipsene at alle enkelt og umiddelbart kan implementere.

1. Sunt kosthold

For en sunn hårvekst er et balansert, næringsrikt kosthold viktig. dette leverer hårrøttene med alle viktige vitaminer og mineraler og fungerer som en naturlig hår restaurator. Men hvis kroppen lider av mangel på næringsstoffer, har dette i sin tur en negativ innvirkning på utviklingen av hårtap og håravfall favoriseres. De viktigste næringsstoffene på et øyeblikk:

• proteiner anses som grunnlaget for dannelsen av keratin, hovedbestanddelen av menneskehår. Gode ​​kilder til protein er Yoghurt, kvark, kylling og kalkun, linser og belgfrukter.
• biotin eller vitamin B7 beskytter oss mot håravfall. Biotin er blant annet i Soyaprodukter, nøtter, spesielt mandler og hasselnøtter, egg og melk.
• Vitamin C inneholder mange antioksidanter som styrker hårrøttene, fremmer hårvekst og i Sitrus eller gul pepper er inkludert.
• Omega-3 fettsyrer er en annen naturlig hårfjerning, blant annet stimulerer sirkulasjonen, sikrer fyldigere hår og beskytter mot håravfall. Du kan finne mange av dem i, for eksempel Laks, linfrø, chia frø og valnøtter.
• selen er neste Jern, sink, kobber og magnesium et mineral som hjelper kroppen i dannelsen og behandlingen av proteiner og i Brasil nøtter, fisk eller skalldyr kan bli funnet.

For sunn hårvekst er det svært viktig å kontrollere matvaner for å sikre tilstrekkelig ernæring og forhindre håravfall.

2. hodebunnsmassasje

Hvem masserer sin hodebunn regelmessig, Det fremmer blodsirkulasjonen og stimulerer veksten av hårsekkene der hårrotet dannes, En slik massasje trenger ikke å være forseggjort. Bare masser hodebunnen med fingertuppene i noen minutter mens du vasker håret. I tillegg stimulerer dette ikke bare blodsirkulasjonen, men reduserer også stress - en av hovedfaktorene i hårtap. Forresten har hårkammen en lignende sirkulasjonsfremmende effekt.

3. Riktig hårpleie

Her en kur, der et serum, der en styling skum: mye hjelper, kan man i det minste bety. Dessverre tror folk ofte feil her. Fordi i stedet for å gi smidig, sunt og langt hår overbelastet vi bokstavelig talt hodet med aktive ingredienser. Det er best å avstå fra å bruke produkter som inneholder den aktive ingrediens silikon, da disse kan tette hårsekkene og fremme hårtap.

Ytterligere regel: Bruk aldri balsam og hårbalsam til hårroten. Håret fetter også raskere, vektes og taper volum. Det er bedre å spre produktet i lengdene slik at det kan lukke nagelen og få håret til å skinne.

Også viktig: Minimerer varmestyling med hårføner og glidelås. Overdreven høy temperatur belastning og skade strukturen av hår og hår sørge for splitte ender og hårbrudd.

4. Gå til frisøren regelmessig

Mange kvinner unngår å gå til frisøren fordi de faktisk ønsker å vokse håret og frykten for hver tomme av deres maner. Feil! Fordi bare hvem alle to til tre måneder til Skjærende tips går til frisøren, hindrer splitte ender og hårbrudd og fremmer sunn hårvekst, Hva du kan gjøre mot ødelagt hår, leser du her.

5. Castorolje

Castorolje er en annen naturlig hårfjerning. Rik på Essensielle fettsyrer og vitamin E, det støtter en sunn hodebunn og dermed hårvekst, I kombinasjon med en stimulerende hodebunnsmassasje og med hensyn til de andre fire punktene kommer du langt nærmere drømmen om en mane à la Rapunzel. Den gyldne gule eliksiren best med kokosnøttolje, olivenolje eller mandeloljeblanding, masser godt og la det gå i omtrent en halv time.Deretter vasker håret som vanlig med en sjampo grundig.
Flere tips om hvordan du kan få langt hår og hindre fallgruvene av hårtap, her er henne.

Videotipp: Mesajon som hårpleie mirakel?