Intim omsorg: Hvor mye hygiene trenger kjønnsområdet?
Kjønnsområdet er følsomt og har en ganske sur pH på 4 til 4,5. Hvis denne enheten ikke er i balanse, kan den raskt føre til infeksjoner. Selvfølgelig vet vi alle kvinner det, og derfor har vi alltid vært veldig nøye om fornuftig hygiene der nede? Vær oppmerksom, eller ikke? Fun Fact: De fleste vaginale infeksjoner i dag er mindre på grunn av mangel på personlig hygiene. De fleste av dem vises faktisk fordi vi er altfor grundige på grunn av rengjøringspersonalet. Blamed er primært parfyme dusj og badprodukter som ødelegger det sure miljøet i skjeden og dermed åpne dørene for skadelige bakterier og sopp. Utflod, kløe og ubehagelig lukt er ofte tegn på at du en gang bør representere gynekologen. Gynekologer anbefaler rett og slett klart vann for rensing av kjønnsorganene, som bør være helt tilstrekkelig. Men du kan gjøre mer for å holde vaginalfloraen i god form.
7 tips for riktig intim omsorg hos kvinner
Tiltatt fra trusene mine!
Intime sprayer, vaginal douching eller sitz-bad med uegnet parfymerte produkter med for høy pH-verdi for å holde seg unna kjønnsområdet, rådgiver legen!
Vaskeklær, endre!
Hvis en vaskeklut brukes til å rense det intime området, bør det skiftes daglig eller brukes som en vaskbar vask.
Enveis gate: fra forsiden til baksiden!
Stien med vaskekluten eller toalettpapiret skal alltid lede fra vagina til anus? aldri omvendt, slik at ingen intestinale bakterier kan komme inn i skjeden.
Mer syre, vær så snill!
Etter antibiotikabehandlinger og soppinfeksjoner kan melkesyrebakterier bidra til å gjenopprette det kjente, sure vaginale miljøet.
Farvel, du vakre blonder tangas!
De vakre strenger liker ikke bare å gni, men gni patogener fra analområdet mot skjeden, hvor de ikke har noe å gjøre. Bortsett fra det: De syntetiske stoffene fremmer svette? perfekt miljø for uønskede bakterier. Så her med pustende bomull Schlüppis!
Ingen plast i truser!
Panty liners med plast beskyttende film også sørge for at varmen bygger opp under og øker risikoen for infeksjon. Bandasjer og tamponger bør derfor endres regelmessig for å unngå bakteriell opphopning og lukt.
Endelig vaske dag!
Hvorvidt håndklær, vaskekluter eller undertøy: Et mildt vaskemiddel og riktig temperatur er avgjørende for renslighet. Bare skyll kort med et lukterende mykningsmiddel, bare ikke nok.
Skjeden lukter? Disse årsakene kan også være malefactors
Falsk intim hygiene er ikke alltid ansvarlig for ubehagelige lukt i kjønnsområdet. Følgende årsaker kan også være årsaken til den uhelbredte følelsen i kjønnsområdet:
- hormonelle svingninger
- perioden er nært forestående
- Forbruk av alkohol
- Matvarer som løk og hvitløk
- dårlig kosthold
- samleie
- for lav vannabsorpsjon
- sterk svette
Under alle omstendigheter bør man konsultere gynekologens iøynefallende vaginal lukt og klargjøre årsaken? Bakteriell vaginose eller vaginal thrush kan kreve behandling med melkesyre eller antibiotika.
Intime Products: Kan jeg ikke bruke dem nå?
Hach, hylle på apoteksmarkedet ser så litt attraktiv ut allerede? Kvinnen vil gjøre noe bra for seg selv og hennes private deler. Og faktisk, hvis du ser nærmere, vil det også være milde vaskebremser som matcher pH-verdien til vaginalfloraen mellom mange uegnede produkter og? veldig viktig? parfymefri. Disse må ha lov til å vandre inn i handlekurven og bli prøvd ut. Gi dem en god følelse og ikke forårsake irritasjon, kvinnen kan fortsette å bruke dem uten å nøle. Men husk alltid den friske vaskekluten!
