Langer etter kjærlighet? Hva er bak det og hva du kan gjøre

Kjærlighet for kjærlighet: det er deres formål

Du føler deg ekstrem lengsel etter kjærlighet akkurat nå? Det er en god grunn til det: du er et menneske! Alle mennesker har en grunnleggende lengsel etter kjærlighet, Så er vi strikket? hvorfor dette er slik, avhengig av perspektivet, er det forskjellige teorier i rommet:

Fra et biologisk synspunkt Lyst etter kjærlighet tjener primært formålet med å lete etter en partner, som reproduserer oss selv og våre Vennligst mottatt.
filosofer si det lengsel etter kjærlighet Stiftelse for vårt sosiale liv og derfor også for vår talende, tenkende og bevisste følelse? derfor er hun en av de Essentials som gjør en person.
psykologer fokuser hovedsakelig på det aspektet at kjærligheten formidler selvtillit. Og Utvikling av et stabilt selvtillit er en forutsetning for et lykkelig, balansert liv.

Så, slik som dette eller noe sånt: Årning for kjærlighet har definitivt en hensikt, Fordi det motiverer oss til å søke etter en person som gir oss en følelse av sikkerhet og hvem vi kan elske fra vår side.

Langer etter kjærlighet? en fin linje ...

Problem: Når vår lengsel blir så sterk eller føles uoppfylt (!) For så lenge at det overskrider våre liv og vi bryr oss om det maktesløs og desperat blir det vanligvis kontraproduktivt? og til og med komme i veien for å finne sann kjærlighet.

Det kan i sin tur skje både singler og personer i et partnerskap. Årsaken til det er en Mangel på selv kjærlighet. Og ikke engang en kjærlig partner kan noen gang redde oss fra det.

Lengter etter kjærlighet som en singel

At singler generelt føler en lengsel etter kjærlighet virker ikke overraskende først? Tross alt har de ikke en partner som får dem til å føle seg elsket og elsket. Typiske situasjoner som i singler brenner lengten etter kjærlighetslykke og partnerskap:

Kvelder og helger, når det ikke er noen som vi kan gjøre oss komfortable hjemme
Spesielle anledninger i vennekretsen som bryllup, fødsel eller dåp
Akutt ønske om sex eller fysisk oppmerksomhet
Problemer som krever praktisk eller mental støtte (oppvarming brutt, jobb vanskeligheter, sykdom)
Partier og fester hvor de fleste andre par er eller tar med en +1
Dumme ord eller når andre appellerer til oss, er single

Singler som er ute etter en følelse av sikkerhet i gjennomsnitt men er i fred med seg selv, når de oppdager etter øyeblikk av flakkende lengterangrep, ganske raskt. Selv om de legger mye energi i å finne en partner, har de også den Morsomt i dating og nyt å bli kjent med forskjellige menn eller kvinner.

Dessuten ser de også de positive aspektene av enkelteksistens, for eksempel:

Må ikke kompromittere
frihet
mobilitet
fleksibilitet

Singler, som mangler selvkjærlighet, tror ofte at de kan kompensere med en venn eller en kjæreste. Mange ser slik ut bistert etter hennes soulmate, gjorde hun det bli blind for sine egne behov og ideer, Og mesteparten av tiden gir deres dogthet i dating ikke dem den ønskede suksessen? hva som gjør selvtillit og lengsel etter kjærlighet bare større ...

Trang for kjærlighet i forholdet

For noen, kanskje overraskende, men sant: Selv i partnerskap, skjer det at folk lengter etter kjærlighet smertefullt og deres lengsel følte (!) Er ikke møtt. Tegn kan være:

Vi fortsetter å spørre oss selv: "Skal jeg slå opp?", Men tør ikke å ta det alvorlig med det
Vi føler oss ensomme
Vi føler oss misforstått
Vi føler at vi gjør mer for forholdet enn det andre

Alt dette kan definitivt være et tegn på at partneren ikke er den rette personen og forholdet er på slutten. Men det kan også være at vi ganske enkelt ikke i stand til å akseptere sin kjærlighet, I så fall kan vi bare overvinne vår ensomhet ved å polere opp selvfølelsen.

Langer etter kjærlighet? det hjelper

Men hvordan styrker jeg selvtilliten når jeg lengter etter kjærlighet så mye at det gjør vondt? Så mye er klart: å kaste deg inn i et forhold eller ut av frykt i et ødelagt partnerskap er absolutt ikke den beste ideen. Følgende tiltak er allerede bedre.

Snakk om det

I alle fall er det fornuftig å snakke om våre følelser? Når vi er i et forhold, vær sikker på å samarbeide med en partner når vi er single, med en venn, en kjæreste, søsken, foreldre eller en terapeut.

Skriv om det

Mye kan eller må vi (for det første) gjøre med oss selv? Den klassiske journalen er derfor fortsatt en solid livslinje for mange mennesker i vanskelige faser.

Hva jeg egentlig mangler?
Hva vil jeg ha fra et partnerskap?
Hva trenger jeg for å få min lengsel etter kjærlighet?

Å stille slike spørsmål (og i det ideelle tilfellet til å svare dem selv) kan bringe lys inn i mørket mange steder.

distrahere

Å distrahere seg fra ens følelser er generelt ganske demonisert og sikkert ikke den eneste måten å velge, Men distraksjon fører ofte til at selvfølelsen blir styrket forresten, og når vi føler ensomhet og lengter etter kjærlighet, er det definitivt bra og viktig.

Det beste vi velger typer distraksjon som bringer oss sammen med andre mennesker, for eksempel:

Bli med i en idrettsforening eller delta på en idretts klasse på jobb
lære et språk med en tandem partner
synger i koret
bli med i en bokklubb
engasjere seg i frivillig arbeid

Flere inspirasjoner finner du nedenfor i vår video.

Unn deg selv godt

Høres dumt ut, men det er det viktigste skrittet på vei mot selvaksept: Lag venner med oss! Hvordan kan det fungere?

På den ene siden må vi jobber med våre tankemønstre, Har vært uproduktiv? Hva vil du si til en venn i saken? Knapt at hun ikke har noe på det og er verdiløs. Snarere vil du sikkert vise henne hva hun har gjort, og at det ikke er drama hvis hun ikke fullfører henne til å gjøre listen, tross alt, i morgen er det en annen dag. Så du bør også håndtere deg selv!

Dessuten kan vi bare gjøre det gjør noe fint med oss selv, Det er bare en Netflix kveld, som vi lager et deilig tre-retters måltid. Det kan også hjelpe hvis vi kommer på tærne, selv om vi ikke vil gå ut, bare for oss. Make-up, håret gjør vakkert, hva elegant sett på? prøv det, du vil bli overrasket over det som kan bringe!

Forresten, det er en annen grunn og en ekstra motivasjon hvorfor vi burde arbeide med agoniserende lengsel etter kjærlighet, fremfor alt, på selvtillit: Vi kan dermed også bli en drømskvinne forresten ...