Strawberry Smoothie
Forbered smoothies med jordbær
Det er mange måter å lage en fruktig smoothie fra friske (eller frosne) jordbær. Du kan ta med jordbær smoothie mineralvann å forberede, men også med appelsinjuice, Eller du blander begge deler. Forholdet mellom vann og juice kan variere i henhold til smak. På kort tid har du blandet en så god sommerdrink som du med noe honning kan fortsatt søte etter ønske. Han er veganer og kommer helt uten meieriprodukter.
Strawberry smoothie med yoghurt
Hvis du vil at smoothie skal tjene som en lett matbit eller til og med å erstatte et måltid, bør du ty til noen rikere ingredienser. For en virkelig kremaktig smoothie som også metter du bruker På 500 gram jordbær best 300 gram godt kjølt, fettfattig yoghurt, Noen spiseskjeer eplejuice til, med smak sitron og vanilje å smake eller søte med honning - og strawberry smoothie er klar. Legg nå i et glass med isbiter og server.
Forresten: Hvem liker ikke smoothies så tykk, kan også være en del av yoghurt gjennom melk erstatte.
Strawberry smoothie med banan
Også veldig populær: jordbær smoothies med banan. Igjen er konsistensen mye kremere enn i oppskriften ovenfor, og denne varianten er egnet som en lett matbit. Men det bringer også fine kalorier (ca 200 kcal), så vær forsiktig i et figurbevisst kosthold. På 300 gram jordbær (fersk eller frossen) kommer 1 banan og 500 milliliter appelsinjuice, Bland alt godt, puree? og nyt!
Her finner du andre jordbæroppskrifter, for eksempel jordbærterter, jordbærparfait, jordbærkrem eller jordbærmelk.
