Stress i jobben: En arbeidsgiver er også utskiftbar
Nervøse sjefer, mobbing av kolleger, overtrain, mer og mer press: Hva skal jeg gjøre hvis jobben bare er pålagt? Avbryt er langt fra den eneste løsningen? Det er mange flere kreative måter
ChroniquesDuVasteMonde: Fru Pfeiffer, er det bare en følelse, eller er stressnivået i jobben faktisk økende?
SABINE PFEIFFER: Stress og belastning er på vei oppover. Dette er blant annet demonstrert ved at fraværet fortsetter å stige på grunn av psykisk lidelse. Ifølge DAK Health Report 2017 står de nå for rundt 17 prosent av all sykefravær. For ti år siden var det bare ti prosent.
I løpet av denne perioden har også digitaliseringen av arbeidsverdenen utviklet sig. Ser du en tilkobling?
Den som presser penger til digitalisering alene, tenker for kort. For mange som sier "Min jobb får meg til å gjøre det?", Det er faktorer som alltid har eksistert som ikke har noe å gjøre med de nåværende endringene i arbeidsmiljøet.
For eksempel?
Noen føler at de er underprized eller savner muligheter for fremgang. Selv en cholerisk sjef eller en spennende kollega kan ødelegge arbeidet ditt. Arbeidsatmosfæren spiller en stor rolle i jobbtilfredshet.
Når yrket blir stadig stressende på grunn av restrukturering eller downsizing, lider stemningen på kontoret ofte.
Høyre. Indirekte bidrar digitalisering og globalisering til press i jobben. Et godt eksempel på dette er intensiveringen av arbeidet vi for tiden opplever. Spesielt i prosjektarbeidet er arbeidsbelastningen nå så høy at det er praktisk talt umulig for mange å fullføre arbeidstiden.
Hvorfor er det?
For det første har mange assisterende jobber blitt redusert de siste årene. Av kostnadsårsaker, men også fordi det finnes programvare for mange tidligere sekretærfunksjoner i dag. De intervjuer jeg gjennomførte som ledd i min forskning, fortalte kreative arbeidere meg at de noen ganger bruker 50 prosent av tiden til å gjøre slike aktiviteter. Det er selvfølgelig frustrerende. Dessuten er det ikke lukrativt for selskapene. Fordi ansatte er selvfølgelig overbetalt for dette arbeidet.
Hvorfor stiger stresset fremdeles?
Spesielt kreativt og prosjektbasert kontorarbeid, for eksempel i menneskelige ressurser, i markedsføring, i salg, innkjøp, i arrangementplanlegging, er mer i takt i dag. Tempoet er gitt, fremgang er kartlagt med nøkkeltall. Det har sett på dette fra industrien, så ytelsen skal være målbar. Men bortsett fra at logging spiser mye tid: I motsetning til aktiviteter på forsamlingslinjen er kreativt arbeid vanskelig å planlegge. Selv om prosjektet allerede er ute av pulten, virker det ofte fortsatt: kunden ringer igjen, markedsavdelingen har spørsmål, en annen avdeling trenger bare et bord. Alt dette understreker når tidsressursene mangler.
Hva kan du gjøre når du føler at trykket blir for stort?
På kort sikt og for å bli lettet umiddelbart, kan individuelle løsninger være fornuftige. Så et klart nei om det siste prosjektet automatisk kommer opp på ditt eget skrivebord. Eller ingen tilgjengelighet etter klokka 18, hvis tankene, selv etter jobben, bare om jobben og ingen nedleggelse er mer. Men hvis det er et strukturelt problem, vil det ikke være nok på lang sikt. Forresten påvirker dette både arbeidsbelastningen og den kolle eller helt uorganiserte sjefen.
Hva hjelper så?
Du må se etter likesinnede mennesker. Det trenger ikke å være kolleger du liker mest, men de som er like berørte. Med dem tenker man konkret: Hvor mye kan avdelingen vår gjøre? Og under hvilke forhold? Av økonomiske årsaker kan det også være fornuftig å avvise et prosjekt hvis det lider av kvaliteten på alle prosjekter. Og så: sammen til sjefen, sammen til arbeidsrådet. Deltakelse er for tiden svært viktig i mange selskaper. Dessverre liker firmaene å plukke russinene ut. Ønsker å si: De finner en arbeidskraft-og-så-rask gjennomsiktighet god, men involvering av ansatte er vanligvis ikke. Arbeidsstyrken bør ikke klare det.
Hva om frykten for å miste en jobb er så flott at ingen tør å se opp?
En del av denne frykten er bevisst drevet av selskaper. Faktum er imidlertid at arbeidsmarkedet er veldig bra for øyeblikket, og vil med all sannsynlighet forbli det de neste årene. Derfor anbefaler jeg deg å bare omdanne ideen: En arbeidsgiver er også utskiftbar.
