Terapi fra havet
1. Thalasso eksisterer egentlig bare ved sjøen
Det tyske hotellet, best kjent for sitt Thalasso-tilbud, ligger i Østersjøen-feriestedet Rostock-Warnemünde, hvor det er alt annet enn koselig på denne vinterhelgen. Når jeg ankommer, puster en iskolde vind over et ganske slående Østersjø og driver kaldt, styggt regn foran ham. Du må like noe sånt - som meg. Umiddelbart etter at jeg har sjekket inn, trapper jeg på balkongen min og ser ut til havet. Og jeg føler meg ved hjertets syn.
"Thalassa" er gresk og betyr "hav". Dens helbredende effekt hadde allerede blitt anerkjent av Hippocrates. Begrepet "Thalassoterapi" ble først brukt på midten av 1800-tallet av den franske legen Bonnadière. Til slutt, i 1899, ble det første Thalasso-instituttet i Bretagne grunnlagt, hovedsakelig for behandling av pasienter med revmatisme, der de fleste av sentrene fremdeles finnes i dag. Thalasso er bare en terapi på og med havet - men med alt som går med det: vann, alger, silt, vind, salt og frisk, derfor forurensende og pollenfri sjøluft. Interessant nok er det nå velværehoteller i Schwarzwald, på Mosel eller i fjellet, som tilbyr Thalasso. De gjør absolutt veldig gode algerpakker. Men ekte Thalasso er det ikke.
2. Thalasso er for mange, men ikke for alle
"Thalasso er spesielt godt for kroniske respiratoriske sykdommer, bronkitt, følsomhet mot infeksjoner og hudsykdommer som atopisk dermatitt, psoriasis og akne"Jeg lærer fra Dr. Regina Schwanitz, lege i "Hotel Neptun". Jeg har ingen av problemene nevnt. Likevel dr. Schwanitz er trygg på at thalasso også vil gi meg fordel: Havklimaet er godt for huden og lungene. Behandlingen med sjøvann og alger bør i tillegg - avhengig av bruk og ønske - stimulere sirkulasjonen, stramme bindevevet, styrke muskler, bein og immunsystem eller bare for ny energi og en god kroppsfornemmelse. Hvem trenger ikke det? I mange år ble Thalasso kun brukt til behandling av sykdommer, som et klassisk spa-opphold. Det var ikke før 1970-tallet at ideen sakte oppsto at Thalasso bare kunne bestilles for avslapning, stressreduksjon og beautification. I dag tilhører de fleste Thalasso gjester på hotellet denne kategorien, inkludert meg. Likevel, alle mottar før starten av en ukes Thalasso kurere medisinsk inngangskontroll av Dr. med. Schwanitz.
Fordi det er noen risikoer: Alle som har høyt blodtrykk eller en kardiovaskulær svakhet kan oppleve problemer med for varmt bad og pakker. For gjester med skjoldbruskfunksjon eller jodallergi, må algepakkene kanskje byttes ut med mudderpakker. I løpet av samtalen med Dr. Ing. Schwanitz, men jeg oppdager en annen risikogruppe, som ikke uttrykkelig nevner: Hvem under "Wellness" forstår bare å massere med myk Plingplang-musikk og ta med grønn tedrikke til loungen, kan bli skuffet over ekte Thalasso , "Passivitet og aktivitet bør veksles i thalasso, selvfølgelig tvinger vi ikke en, men det er viktig å gå i aerosolbrannssonen," dr. Schwanitz. "Selv uten pinner."
3. Thalasso gjør - for tiden - trøtt
Neste morgen begynner med aqua gymnastikk i hotellets eget svømmebasseng, hvor ferskvann hele tiden pumpes gjennom et rør direkte fra Østersjøen (heldigvis rengjort og oppvarmet til en behagelig temperatur). Jeg har alltid betraktet aqua-gymnastikk en form for ikke-felles-vennlig ikke-sport, men trener Karl-Heinz Prudöhl (olympisk mester i åttende år 1976) lærer meg bedre: å løpe mot vannmotstanden eller å trykke på bassengnudler med armene sine bak ryggen under vannflaten, hvor fargerike plastdeler forblir ikke lenge, kan være veldig, veldig utmattende.
Men muskler i kroppen min er trent for dette, hvis eksistens jeg ikke engang kjenner. I tillegg er det varme sjøvannet bare bra, og jeg ser frem til noen flere runder senere. Litt senere gjør jeg Dr. Schwanitz anbefalte klimaendringer i "Aerosol Surf Zone" (dvs. direkte på vannet): uten de tilbudte nordiske vandringsstolpene, men med andre Thalasso gjester og "klimateterapeut" Sven Sörgel, som lar oss måle pulsen med jevne mellomrom. Til tross for det ganske avslappende trinnet, går det faktisk opp betydelig - kjøring er ikke så lett, i sanden og mot vinden. Jeg er stolt når min klimateterapeut roser min gode tilstand. Og veldig ødelagt. Det spiller ingen rolle: i ettermiddag er endelig avslapning i spaet på programmet!
4. Thalasso lukter litt
Mange velværebehandlinger består hovedsakelig av massasjer og smussende masker.Thalasso, derimot, er overveiende ikke-fysisk. Hvis du masserer, er det sjelden hender og i de fleste tilfeller sjøvannstråler av varierende intensitet og temperatur, som en hydroterapeut med den såkalte jetdusjen er avgjørende for (ikke å forveksle med Vichy-dusjen, den eneste feintröpfige, varm Sjøvann på en dråpe og under den ene til og med fra tid til annen for å nyte en ekte massasje).
Men fremfor alt, Thalasso lukter ikke som jordbær, sjokolade eller roser, bare ... vel, hjertelig til alger. Så lett fishy.
Jeg legger merke til at etter fysioterapeut Christiane Reifels anbefalt et sjøvannsbad i Thalasso-karet for å stimulere stoffskiftet og den vakre huden. Et sjøsalt peeling senere, jeg sitter i en kar med 34 grader varmt sjøvann, der mikropulverisierte alger ble rørt inn, og la meg massere fra 230 dyser - føtter, ben, lår, rygg, nakke og tilbake til føtter, nedre ben, lår ... 25 minutter, som er mye for kort. Vannet er gjørmete, men uansett: hvem bryr seg når du er i himmelen? Dessverre sørgte fru Reifels for meg med en tangpinne: En varm algerpudding som var frisk blandet med vann spredt seg på kroppen min, deretter pakket inn i plastfolie og dekket med et teppe. Påstått hjelper det med ledsmerter, rensing og avgiftning. "Slapp av," sier fru Reifels oppmuntrende. Dessverre føler jeg meg som en sushi like over utløpsdatoen og lukter på samme måte. Jeg er også utrolig varm i plastikkene. Åpenbart er forskjellen mellom himmel og helvete bare noen få grader mer eller mindre.
Uansett, jeg er glad når jeg endelig sitter i en badekåpe, sitter i avslapningsområdet med en kopp te. Tross alt: Min hud føles utrolig bra fra hode til tå.
5. Thalasso gjør deg glad
Om kvelden kommer jeg tilbake til min balkong. Jeg spiste middag Thalasso-vital menyen (baltisk fisk, masse grønnsaker og dessert sorbet, også noen få glass hvitvin - ok, du kan også bestille reduksjon, hvor du bare har 1000 kalorier om dagen, men du må ikke overdriver). Jeg ser på havet. Og faktisk, etter bare en dag, føler jeg meg glad, avslappet og gjenopprettet. Sikkert er det Thalasso-behandlingene til fysioterapeutene, hydro- og klimateterapeuten. Men sikkert er det fordi ingenting er bedre for sjelen enn å være ved sjøen.
Hva betyr "Original Thalasso"?
Med "Thalasso botemidler" annonsere mange velværeanlegg - selv innlandet. For å skille disse rent kosmetiske tilbudene fra ekte, holistisk Thalasso, har termen "original Thalasso" blitt naturliggjort for sistnevnte. Den tyske thalassoförbundet (www.thalasso-verband.de) har fastsatt følgende kvalitetskriterier for dette:
- Senteret må være plassert direkte på sjøen, i direkte påvirkning av det marine klimaet.
- For behandlinger må nysteknet sjøvann brukes. Havvannet må ikke behandles slik at ingrediensene blir bevart.
- Hvert senter må ha minst ett svømmebasseng og et tilstrekkelig antall hytter, slik at alle spa-gjester kan få tre individuelle behandlinger per dag.
- Senteret må ha en eller flere leger. Et profesjonelt team av massører, hydroterapeuter og idrettslærere jobber der.
- Hygiene- og sikkerhetskontrollen finner sted automatisk.
- Medfølgende helsefremmende tiltak fra områdene av avslapning, ernæringsendring og fysisk aktivitet tilbys.
Hvordan få havet hjem
Med alger
Rundt 30 000 forskjellige algerarter er kjent som forekommer i svært forskjellige former, som for eksempel grønne alger, brune alger, røde alger og single-celled mikroalger. Men de har alle en ting til felles: De har ingen røtter, slik at de absorberer mineraler og sporstoffer fra havet over hele overflaten og kan lagre dem i høye konsentrasjoner. I ett kilo friske alger er aminosyrer, sporstoffer og vitaminer på rundt 100.000 liter Sjøvann lagret. Alger gir fuktighet og glatter huden, de har en anti-inflammatorisk effekt, deres vitaminer beskytter mot frie radikaler og virker som et naturlig anti-agingmiddel. Bad med væskealger ekstrakter stimulerer lymfatisk og sirkulasjonssirkulasjon og gir ny energi. Produkter med alger Z. B.: For badning og dusjing: "Seaweed Bath" av Biomaris, "Thalasso Marine Hydromassage" av Guam, "Aquamondi Brittany Douche Lissante Reminéralisante" av Daniel Jouvance, "Body Splash Vital Bathing Tablets" av Thalgo For ansiktet: Merz Spezial "Foam Mask Seaweed & Minerals", biotermisk "Rides Repair Pur Silicon" (med termisk plankton), "La Moisturizing Gel Cream" luksuspleie, Clarins "Baume Beauté Eclair" balsambalsam "Protective Day Cream" av Oceanwell (naturlig kosmetikk av marine biologer) For kroppen: "Thalasso Body-Mask" av Lily Rose, "Crème Subliminale" av Thalgo Algae pulver til blanding for pakker er tilgjengelig f.eks. Fra ThalassoPlus. For hendene: "Hand Cream Algae Extract" av CD, pleie patches "Ultra Rich Alger & Caviar Treatment" av Koh
Med sjøvann
Det er spesielle kosmetikk som er basert på sjøvann - dette vannet inneholder planteekstrakter, vitaminer, havsalt og algenekstrakter. Dyphavsvann stimulerer blodsirkulasjonen i huden, de oppløste mineralsalter gjør huden smidig og gir den et friskt utseende. Siden sjøvann og blodplasma er svært lik i deres fysiologiske sammensetning, blir disse produktene vanligvis godt tolerert selv for sensitiv hud. Produkter med havdybde Z. B.: "AromaThalasso Body Spray Fresh" av Biomaris, Aqua Spray "Eau Physiomarine Pure" av Daniel Jouvance, "Muroto Volume Shampoo" av Shu Uemura (for fint hår)
Med sjøsilte
Sjøslime inneholder ti ganger mer mineraler enn sjøvann, og den finkornede leiren kan lagre varmen veldig bra, noe som er bra for alle muskel- og skjelettsykdommer. Sjømudderpakker brukes derfor for reumatisme eller skadet hevelse. I kosmetikk brukes salsilte hovedsakelig på grunn av sin dype rensende effekt på flekkete hud, det fremmer også blodsirkulasjonen og gir huden viktige mineraler, den har antiinflammatorisk og slukker kløe. Produkter med Sea Silt Z. B.: "Sea Silt Bandage" av DermaMare (i tilfelle betennelse, hevelse, smerte), "Cleansing mud mask" av Ahava (med Dead Sea mudder), "Ultra Body Cream" av La mer Cuxhaven (med sjøsilte og kaviar ekstrakt)
Med havsalt
Salt fra Det Døde Hav er spesielt populært i kosmetikk, med om lag 30 prosent av saltinnholdet omtrent ti ganger så høyt som alle andre hav. Mineralene i det, som magnesium, kalium, kalsium og brom, reduserer psoriasis, flekker, kløe, revmatisme, iskias; Selv for migrene, anbefales et havsaltbad. Følsom og problematisk hud renses med havsaltskall. Produkter med havsalt Z. B.: DermaSel, "Dødsavløpsbad Bath Elixir" av DermaSel, "La oss sirkulere" av Origins (Body Massage Soap), "Med MCC3 Sea Salt Cream" av La mer Cuxhaven (for tørr hud) Body Scrub: "Sali Esfoliante" av Borghese, "Gommage aux huiles essentielles" av orlane For hendene: "Døde Havsalt Hånd Cream Pure" av DermaSel
Hoteller som tilbyr originale Thalasso
Ved Østersjøen: "Hotel Neptun", Seestrasse 19, 18119 Rostock-Warnemünde, tlf. 03 81 / 777-0, www.hotel-neptun.de
060 02/307 06 32, //resorts.a-rosa.de "Grand Spa Resort A-Rosa Travemünde"
På Nordsjøen: "Badhotel Sternhagen", Cuxhavener Strasse 86, 27476 Cuxhaven, Tlf. 047 21 / 434-0, www.badhotel-sternhagen.de
i utlandet: De fleste av de opprinnelige Thalasso-sentrene er i Frankrike, spesielt i Bretagne. Men Tunisia har også et stort antall høyklassifiserte hus. Informasjon om Thalasso i Frankrike på Maison de la France, Zeppelinallee 37, 60325 Frankfurt am Main, Tlf. 09 00/157 00 25 (0,49 Euro / min fra tysk fastlinje), //de.franceguide.com
En liste over alle Thalassosentrene i Tunisia finner du på Turistkontorets Tunisias hjemmeside i Tyskland på www.tunesien.info/activities/thalasso
