Denne frokosten skal visstnok fylle franske kvinner med hele dagen
Croissant og kaffe? Langt fra det!
Jada, kombinasjonen av croissant og kaffe elsker mange franskmenn - virkelig fulle, og på lang sikt gjør ikke denne frokosten det. Den franske forfatteren Mireille Guiliano foretrekker en "magisk frokost" hvis oppskrift fremdeles er fra bestemoren. Hennes "Power Petit Déjeuner" inneholder følgende ingredienser:
- Juice av en sitron
- 1 ss linfrøolje
- 1 ts akasiehonning
- Yoghurt (best hjemmelaget)
- 2 ss havremel
- 2 ts valnøtter
Sitronsaft bringer stoffskiftet om morgenen om morgenen, linfrøolje gir som et hemmelig våpen for en stabil vekt. Havregryn og valnøtter gir den nødvendige energien - og takket være akasiehonning smaker den som en dessert.
Selv om kombinasjonen høres ekstremt deilig ut, men hvis de virkelig "hele dagen" nok, tør vi tvile.
Tips: Frokostoppskriftene våre gir deg ekstra kraft til å starte dagen. Og det fungerer virkelig!
Se dette innlegget på Instagram
Hjemmelaget yoghurt med litt sitron og bare et snev av honning gir den perfekte starten på dagen. #breakfast #healthyeating #fwdgf
Et innlegg delt av Mireille Guiliano (@french_women) 15. juli 2015 kl. 12:18 PDT
De tynne hemmelighetene til franskmennene
Mireille Guiliano bor sammen med ektemannen Edward i det adopterte New York. Likevel har hun holdt seg tro mot sine franske røtter og skriver som ekspertbøker om de franske slanke hemmelighetene. "Hvorfor franske kvinner ikke blir fete" og "Hvorfor franske kvinner ser yngre ut" er internasjonale bestselgere og - forresten - underholdende å lese. Derfor er franske kvinner slanke.
