For å få vennskap: Hva er viktig?
ChroniquesDuVasteMonde: Hva gjør en god venn?
Beate Weingardt: En god venn er en person som jeg kan stole på. Noen som er der for meg og har et åpent øre for det som beveger meg. Og hun skal være pålitelig.
Mange kvinner vil gjerne være en god venn, men har mindre og mindre tid til det: jobb, partner, barn ... Hvordan få venner på kvelden eller i helgen?
Du må sette prioriteringer. Det betyr selvfølgelig også at du må klare deg uten noe annet sted. Et vennskap er som en hage. Hvis jeg ikke tar vare på ham, vil han en dag ikke se slik jeg vil ha ham. For eksempel bor jeg i Tübingen og vi har et flott kulturtilbud i byen, som jeg virkelig setter pris på. Men jeg må også bestemme: Går jeg til et arrangement, eller møter jeg en venn?
Ofte settes visse ting: jobb, partner, familie. Bør jeg komme vekk fra vennskap på grunn av mangel på tid?
Jeg tror du ikke kan unngå et visst valg. Du kan ha mange bekjente som løper side om side, men du må investere i vennskap. Affinitet og pålitelighet kan ikke skapes ved siden av. Jeg tror at mange i dag gjør feilen med vilkårlig å vie tiden sin til enhver person eller samle seg, spør i ettertid om det virkelig var givende og givende.
54-åringen er psykolog og teolog. Hun holder foredrag, holder seminarer og skriver bøker, blant annet vennskap gjør deg lykkelig - hvorfor vi trenger ledsagere
(Utgiver SCM R. Brockhaus, 96 sider, 8,95 euro). Beate Weingardt bor i Tübingen. Mer informasjon på nettstedet ditt www.beate-weingardt.de.
Er det ikke mulig å holde liv i et vennskap med SMS eller e-post?
Dette kan brukes til å skape en følelse av tilknytning. Men jeg tror at denne formen for tilknytning ikke er veldig bærekraftig. Se for deg en nødsituasjon: du forlot bilen din midt på natten. Kan du virkelig spørre slike venner om de henter deg? Eller hvis du får diagnosen i morgen, for å være alvorlig syk. Du kan helt sikkert stole på familien din, men det ville være fint om det var andre mennesker. En dag fortalte en kvinne at hun hadde fortalt vennene sine at hun var alvorlig syk. Reaksjonen var: "Ring meg tilbake når du føler deg bedre." Dette var en forferdelig skuffelse for denne kvinnen. Fordi vennskap også betyr at du ofrer for hverandre.
Men gode vennskap er også preget av at alt er det samme som før, selv om du ikke har rapportert på et halvt år.
Ja, men den sjeldne kontakten vil endre vennskapet. Fordi energien som jeg investerer i forholdet er mindre. Når du ser tilbake, husker du gammel intimitet. Men forholdet er annerledes fordi du ikke hører så mye om hverdagen til den andre personen.
Er det livsfaser der venner har mindre plass?
Mange arbeidende kvinner sparer faktisk på vennskap med "luksusvarer". Jeg tror at dette er en feil kursinnstilling. Jeg har nettopp lest en artikkel av en aldrende forsker som sa: "Ensomhet er kreften i alderdommen". Du kan ikke, hvis du plutselig har tid, for eksempel pensjonist, venner som sopp avler. I den ser jeg en fare - at prioriteringsinnstillingen i den svært aktive livsfasen tar en bitter hevn. Jeg anbefaler på det sterkeste at du ikke bare fokuserer på familien, fordi det ofte er overbelastet av forventninger.
Venner ikke?
Ikke så sterk. Du har mer frihet i vennskap, tross alt har du valgt vennene dine. Den holder seg automatisk en viss avstand, både romlig og følelsesmessig. Jeg kan kontrollere hvordan jeg vil involvere meg. På den annen side må vi vanligvis innfri høye forventninger til pårørende, barn, samarbeidspartnere eller foreldre.
Det er tider hvor en venn trenger mye støtte - for eksempel etter et samlivsbrudd. Men på et tidspunkt er den andre utmattet. Hvordan komme tilbake i balanse?
Med åpenhet. Du kan si at jeg bruker så mye tid og energi, men dessverre kan jeg ikke tilby mer. Denne ærligheten skal være mulig i et vennskap. Venner som ikke tåler eller respekterer det ville være veldig selvopptatt. Dette er ikke et godt utgangspunkt. I dette tilfellet kan man avgrense, selv om dette kan føre til en slutt på et vennskap.
Hvis et vennskap slikker meg, kan det ikke være et godt vennskap?
Da klarte jeg ikke å trekke grenser. Det er ikke feilen fra den andre som hevder deg, men ditt eget ansvar. Jeg må signalisere i tide hva jeg vil gi.
Så det handler om en midtbane mellom "å investere i vennskap" og "sette grenser"?
Ja, heldigvis er dette ofte lettere i vennskap enn i familieforhold, fordi i familien er den emosjonelle nærheten mye større, og å avvise det er vanskeligere.
Hvor mange gode venner trenger du?
I alle fall mer enn en eller to, fordi ellers avhengigheten av disse to er for stor. Hvis den ene ikke kan gjøre det av forskjellige grunner, må den andre fange alt. Jeg vil si at et optimalt antall er mellom fire til seks, maksimalt syv. Du har ikke råd til mer enn det følelsesmessig. Selvfølgelig kan du ha flere bekjentskaper du møtes nå og da. Men jeg anbefaler deg å ta temaet vennskap på alvor. Mange sier at venner er viktige for dem, men de gjør lite for det. Selv et godt vennskap lykkes, som alt som er verdifullt i livet, ikke uten anstrengelser. Men innsatsen er verdt det.
