Graviditetsuke 13 (13. SSW): Endelig kan du kunngjøre det!

Endelig ferdig: Du er nå i den 13. svangerskapsuken (13. svangerskapsuke) og har overlevd den kritiske fasen og dermed allerede første trimester. Nå starter fjerde måned av svangerskapet og andre trimester svangerskapet ditt. Dette er definitivt en grunn til å være lykkelig. Fra nå av vil de kommende ukene av graviditeten sannsynligvis være litt mer avslappet fordi:

Graviditeten har stabilisert seg
den hormoner har bosatt seg i denne SSW
de fleste kvinner har nå knapt med hatet morgenkvalme å kjempe.
den abort Risiko synker massivt. Hurra!

Hvis du ikke har fortalt noen om graviditeten din, av frykt for at noe annet skulle gå galt, Fra den trettende uken av svangerskapet, vet hele verden det! Venner, slektninger og selvfølgelig din arbeidsgiver? Alle kan nå vite at du snart skal få en baby.

Slik utvikler babyen seg i den 13. svangerskapsuken

I den 13. uken av svangerskapet er fosteret i magen omtrent 7 tommer høyt (krone-rump-lengde). For øvrig er slik størrelse informasjon alltid gjennomsnittlig. Spesielt fra den fjerde graviditeten vokser ofte en baby fra SSW til SSW veldig annerledes. Men gynekologen din vil følge med på fosterets størrelse under ultralydsskanningen og informere deg om veksten ikke stemmer med det normale forløpet. Ultralydmålte mengder er også registrert i diagrammet for vekstprosessen i din Mutterpass.

I denne svangerskapsuken som tar Likevektsorgan i øret arbeidet hans opp. Stimuli utløst av bevegelse blir deretter ført videre til hjernen? det vil si at fosteret begynner å utvikle seg morsomt med bevegelse fra andre trimester? Både i bevegelsene dine, som yoga, løping eller stigning i trapper, noe ditt ufødte barn naturlig også føler i magen, så vel som sin egen. Babyen din liker det å kunne bevege seg Fostervannssekken blir stadig mer om til et gymnastikkrom for fosteret, som vist i denne fantastiske ultralydvideoen:

I den 13. SSW starter også Ossifisering av skjelettet, Dette betyr at skjelettbrusk nå begynner å bli ossify. En prosess som fortsatt varer lenge og bare er fullført i tenårene.

Dette skjer i den 13. svangerskapsuken i kroppen din

Magen din vokser:Så sakte at du ikke kan overse det lenger. Heldigvis kan du vise ham stolt nå, og du trenger ikke å skjule ham i jobben hans, for eksempel under brede bluser. Maternity Kanskje du ikke trenger å være i den 13. SSW ennå. Fremfor alt er det viktig at du føler deg komfortabel i klærne, Og hvis de vanlige jeans klemmer, bytt heller til komfortable graviditetsbukser. Forresten: Du trenger ikke engang å utstyre deg selv med mammaklær: Du kan også bruke kosete kjoler, lange skjorter og lengre T-skjorter en stund med en voksende babymage.

Vektøkning: Når de første ekle graviditetstegnene forsvinner, for eksempel morgenkvalme, kommer appetitten tilbake med andre trimester! Det er bra, fordi kroppen din trenger flere kalorier enn vanlig. Det betyr ikke at du må spise "for to" nå, men litt mer kan det allerede være på tallerkenen. Du trenger rundt 300 kalorier hver dag. Først av alt, selvfølgelig, sunne ting som friske grønnsaker og fullkorn som vil gi deg energi til å føle deg trøtt og sliten. En vektøkning på en til tre kilo frem til den 13. svangerskapsuken er helt i rammen. Etter fødselsdatoen vil du sannsynligvis øke omtrent 16 kilo.

kortpustethet: Du kan også lide av denne SSW kortpustethet, Spesielt hvis du har det travelt, klatre trapper eller bære noe tungt. Saktere litt, ta pauser og ta pusten dypt. Så gjennom morkaken får mye oksygen til babyen din.

For tidlig melkestrøm: Ikke bli overrasket, selv ikke den såkalte Vormilch, kan allerede forekomme i den 13. SSW. Det varierer veldig fra kvinne til kvinne, når og hvor mye melk rømmer under svangerskapet fra brystet. For noen kvinner er det noe allerede i de første ukene av svangerskapet, og ingenting i det hele tatt før fødselen. Forresten, om du har foremelk eller ikke sier ingenting om det Melkeproduksjon etter fødsel ut. Så du trenger ikke å bekymre deg for foremelken.

13. SSW: Nå er den andre sjekken (13. til 16. SSW) på

I løpet av de neste ukene av graviditeten vil den andre kontrollen finne sted. din Gynekolog eller jordmor sjekker babyens stilling, hjertet hans lyder, og hvis alt annet er i orden. Den måler også veksten av livmoren din, vekten, blodtrykket og jernverdien. Det kan fortsatt være det vaginale undersøkelser eller ultralyd kom for å sjekke livmorhalsen og barnesituasjonen.
Også noentilleggsundersøkelser kan fra 13.-14. Graviditetsuke. Gynekologen din kan gi deg detaljerte råd om diagnose før fødsel.

SSW 13: Det er viktig nå

Annonser graviditet: endelig ute med det!

Den 12. svangerskapsuken er ferdig? endelig kan du gjøre det offisieltat du snart blir mamma. Kanskje har venner og kolleger i ditt miljø allerede kritisk glidd på den voksende magen og lurt på at du bare drikker på møter juice-spritzers. Derfor er det absolutt en lettelse å endelig få alle om bord.

Hvordan partneren din og du gjør det er selvfølgelig opp til deg? Mange par tenker på noe spesielt med sine egne foreldre, For eksempel kan du designe et vakkert kort eller plassere et ultralydbilde på et sted der det tilfeldigvis blir oppdaget i et uventet øyeblikk. Så overraskelsen og gleden er enda større - Besteforeldre er tross alt også et veldig spesielt øyeblikk i livet.

Informer arbeidsgiveren: For din egen beskyttelse

Når svangerskapet er stabilt, bør du fortelle arbeidsgiveren din at du snart skal få en baby.

Derfor er dette viktig:

Overordnede kan også tenke på en erstatningsløsning for foreldrepermisjonen.
til din egen fordel: Gravide er under spesiell beskyttelse i Tyskland. I henhold til fødselsbeskyttelsesloven (MuSchG) kan du ikke lenger avskjediges eller utføre noe alvorlig eller farlig arbeid.

For å overholde dette regelverket, må arbeidsgiver selvfølgelig vite om graviditeten.

Er man forpliktet til å fortelle det til arbeidsgiveren?

Nei, det er meldeplikt bare hvis arbeidet ditt innebærer spesielle farer eller oppgavene dine er så komplekse at det er veldig tidkrevende å finne en erstatning. Ellers er du det ikke forpliktet til å si det. Det anbefales imidlertid sterkt å ikke snakke først, hvis magen allerede er stor som medisinball.

Hvordan sier du det best til arbeidsgiveren?

Her er det ingen krav. Selvfølgelig er det hyggeligere i ett personlig samtale å si at du er gravid. Det er alltid lurt å også gi informasjonen skriftlig, hvis det senere kommer til uenigheter. Du bør allerede være i meldingen om graviditeten din å ringe forventet fødselsdato.Du kan beregne dette med graviditetsuken. Du bør også fortelle hvor lenge du planlegger å gå i foreldrepermisjon.

Sikkerhet på jobben under graviditet

Din arbeidsgiver er forpliktet til å gi beskyttelse og sikkerhet. Gjør arbeidet ditt generelt spesielle risikoer, på grunn av økt risiko for infeksjon (medisinsk praksis, dyrepleie, laboratoriearbeid, foreldreskap) eller pga tungt fysisk arbeid (sykepleie, hagearbeid, detaljhandel), så vil legen din spørre deg forbud mot sysselsetting innvilget.

Også en individuelt ansettelsesforbud er mulig, for eksempel hvis det er en risiko svangerskap eller jobben din forårsaker stress og belastning av andre grunner. Kanskje det er nødvendig å gjøre forbedringer på arbeidsplassen din? i ferd med å beskytte deg mot støy eller for å tillate pauser. Igjen er arbeidsgiver pliktig.

Vennligst unngå: rengjøringsprodukter og Co.

Hvis du er gravid, bør du unngå å bruke aggressive rensemidler, spesielt spray. Fordi giftig kjemi kan nå barnet ditt gjennom luftveiene. Også maleriet på farten bør du heller overlate det til andre.