Du kan gjøre det mot strekkmerker
Hva er strekkmerker?
De rødlige og senere hvite glitrende sprekker i subcutis er forårsaket av a Overstretching av bindevevet, Uansett hvor bindevevet er spesielt stresset, akkumuleres de vanligvis: på mage, hofter, bakder, overarmer og bryster, Disse sprekkene kalles striae.
Spesielt er det kvinnelige bindevevet svakere og har en tendens til å strekke seg? fordi for en graviditet må huden på magen og brystet være i stand til å ekspandere naturlig. Derfor blir sprekker i huden ofte referert til som strekkmerker. Statistikken sier det rundt 30% av alle gravide kvinner fra strekkmerker påvirkes. Men selv uten å være gravid, kan huden rive noen steder.
Vi gir deg tips om hvordan du forsterker bindevevet.
- Personer med svakt bindevev (ja, selv menn kan få stripene) er mer utsatt for synlig overstretching av vevet.
- Imidlertid kan strekkmerker på brystet også forekomme under sport hvis brystet ikke finner nok støtte for rykkete bevegelser. Derfor er det så viktig å være oppmerksom på en god sportsbh, spesielt hvis en bindevev er til stede.
- Men selv under en kortisonbehandling eller i vekstfaser kan vevet overstretch og rive huden.
- Selvfølgelig kan dette skje selv med stor vektøkning, men også radikalt og raskt vekttap gjør ikke vevet og huden godt.
Hva kan du gjøre med strekkmerker?
Strekkkarakterer er relativt sta og ikke lett å kvitte seg med. De er som små arr i vevetsom er litt redusert med kremer med vitamin A-salve. Salven skal imidlertid ikke brukes under graviditet og amming.
Laser strekkmerker
Dermatologer tilbyr laserbehandlingfor å redusere strekkmerker. Kostnadene (fra ca 350 euro), må pasienten seg selv? og disse beregnes i henhold til størrelsen på hudområdene. Tre økter er vanligvis nødvendig for å se første suksess? Resultatene er vanligvis kun gjenkjennelige etter måneder.
Hjem rettsmidler for strekkmerker
At den vanlige massasje? Her viser vi deg hvordan cellulittmassasje fungerer i henhold til kinesisk Tunia-teknikk? og den tilhørende gode blodstrømmen til bindevevet er god. Den gode gamle plukkemassasjen anses å være oppskriften som anbefales til alle gravide kvinner før den 20. uken av svangerskapet.
Og det er slik plukkemassasje fungerer: Ta to små hudruller mellom tommel og pekefinger og trekk forsiktig oppover. Det må ikke skade! Fra navlen mot magen utenfor og plukk opp til ribbenene.
Viktig for gravide kvinner: Sikkert spart området over skambenet, hvor massasje kan irritere livmoren i aksjon. Fire uker før fødselen, må ikke magen masseres, men bare oljes.
I tillegg til å plukke er massasje også en børste massasje flott å hindre hud sprekker. Penselen skal ha veldig myke børster og etter børsting skal huden være godt kremet eller oljert.
Godt mot hud sprekker: Massasje med olje
Hvis du bruker visse oljer til massasje med hendene, kan du øke effekten enda mer. Ønsker du å lage en massasjeolje selv, er egnet Almond, sesam eller kokosnøttolje noen få dråper lavendel essensiell olje og appelsin eller sitronolje, Kakaosmør og vitamin E er også perfekt for bindevevsmassasje. Hot ricinusolje og marigold salve gjør også små reparasjoner på huden.
Ferdig blandet, skjønnhet hylle selvfølgelig, mye klar? Vanligvis brukes produktene mot strekkmerker Graviditet Kroppsoljer utmerket, som bør forhindre sprekker i vevet. Selvfølgelig kan oljer mot cellulitt også styrke bindevevet. Forutsetningen er en daglig massasje.
Needling? Rullende strekkmerker?
Microneedling å hjelpe mot hudproblemer som akne, arr, couperose og appelsinskall? og brukes også i strekkmerker. Scooteren med veldig fine, korte nåler rulles over huden.
Prinsippet: Nålene pierces (uten smerte) små hull i huden. Etter en skade forsøker huden å helbrede så raskt som mulig, og frigjøre kollagen, noe som er viktig for fast hud. Strekkmerker bør minimeres Det er scootere som du kan bruke hjemme, men også kosmetologen tilbyr denne behandlingen. En gang i uken Hvis rullen kan brukes, bør Beautycoller rengjøres grundig etterpå.
Juks med selv-tanner
Mange føler seg bedre med en litt garvet hud? spesielt når lårene ser dagens lys. Selv-tanner er det sunnere alternativet til å tynne huden.Vi har tips om hvordan tan ut av røret lykkes strekkfri.
Sport gjør oss fastere
Å holde oss tett? og for å hindre strekkmerker? er kalde dusjer en enkel metode for hjemmet. Naturligvis stimulerer sport blodsirkulasjonen og bidrar til å forbrenne fett. Endurance sport som jogging, turgåing, svømming, sykling eller skøyter er flott for faste ben, skinker og overarmer. Vi avslører hvilken sport som er den mest effektive til å bekjempe cellulitt.
Vi er ikke alene? Lære å elske strekkmerker
Bølgen av selvaksept ruller gjennom det sosiale nettverket - og spesielt plattformer som Instagram og Facebook er fylt med bilder som fremmer kroppsaksept. Strekkmerker er stygge? For eksempel kjemper to mødre fra USA for dette kravet Sosiale medier kampanje i nettet. De var ganske enkelt lei av de evige negative diskusjonene om kroppene deres og deres endring etter fødselen. Så grunnla de Instagram-kontoen "Love your lines" og tok bilder av seg selv og sine egne strekkmerker a. Samtidig ringte de andre kvinner til å stå ved sine strekkmerker og gjøre det samme. Ideen bak "Elsk dine linjer": "To mødre som gir hyllest til ekte kvinner, ekte kropper og sann selvlskelse". I mellomtiden har hundrevis av bilder blitt postet under hashtag #LoveYourLines.
Enda mer kroppsposisjon i nettet for strekkmerker
Det fulgte flere hashtags, som setter huden tårer i fokus:#takingbackpostpartum er også en av anropene for å akseptere hans sprekker og bære med stolthet. Blogger Januar Harshe var lei av absurde påstander om kvinners kropper. Mest av alt ble hun forstyrret av det faktum at mødre som postet et bilde på Instagram ved hjelp av Hastag #postpartum, ble ofte nærmet seg uten å bli spurt av selskaper som ønsket å finne den riktige motgiften for deres "problem".
"Ingen trenger å fortelle oss at vi ikke er gode nok," skrev hun på nettstedet hennes. "Vi trenger ikke kremer eller tinkturer fulle av kjemikalier (...). Det vi trenger er kjærlighet, nåde, vennskap og støtte"Samtalen til alle mødre: Vis kroppene dine som de er! Strekkmerker, bukser på kroppen, skumle bryster - alt dette er ikke bare normalt, men et uttrykk for hvor sterk du virkelig må være for en fødsel.
