Zumba i rullestol: paraplegisk og glatt
Det er steder hvor du er umiddelbart av deg. Hvor livet er for enkelt for formalitet: i ferieklubben, i treningsstudioet. Eller hvor det er for vanskelig å holde avstanden: selvhjelpsgruppe, beredskapsrom. I Zumba-leksjonen til Rehaklinik Godeshöhe i Bonn gjelder begge.
En torsdag i vår, 11:15. "Er du alt bra?" Ringer trener Conny Runge. Blonde flettet til neon-farget skjorte, bredt smil, litt saksisk tungestrike. Hallen er grønn, gjennom vinduene lyser lyset inn i kjelleren. Salsa messing sett blaring fra høyttaleren. Hendene beveger seg gjennom luften, noen ganger skånsom, noen ganger dyktig. Skulder roterer rytmisk. Som om deltakerne kunne hoppe opp og danse hvert øyeblikk. Men det vil ikke skje. De fem mennene og tre kvinnene vil nok aldri kunne bevege seg igjen. Du sitter i en rullestol. Akkurat som hennes trener.
"Man liker å si skødesløst: Hvis jeg var en paraplegic, ville jeg drepe meg selv. Conny, 40, rister hodet i fornøyelse som hun tenker på sitt eget tidligere selv. Hun var 19, svingte beina i karnevalklubben i sitt hjem i Lusatia som en gnist, studerte sport, ble alvorlig forelsket for første gang. Et liv i bevegelse, til fullstopp: en fest, vinduet åpent, Conny på skråningen, en bekjent som skremte henne, så hun mistet balansen. Fire meter dypere sprang hun på ryggraden på en betongstolpe, på nivået av den syvende brystkirtelen. Da vennene hennes kom, spurte hun: Ta beina på gulvet, de er så morsomme. De andre så på henne forferdet: Conny, de er nede! Instinktivt visste jeg at jeg aldri ville gå igjen.?
Men seriøst: drep deg selv? Ingen tvil om datteren til et idrettslærerpar. "Jeg har kampånden fra min far, den følelsesmessige fra min mor. Jeg ville bare leve.? Til tross for at hun måtte si farvel til en stor del: Skjøt topper, 15 kilo benmuskler, selv fra hennes første store kjærlighet: Jeg presset ham bort, sa: se på meg, hva vil du med meg ?? Grensen til deres verden var annerledes nå. Mellom? Rollis? og? fotgjengere?. Mellom før og etter.
Et nytt liv i rullestol
Nå er alt tilbake. Conny saddler for en grad i maskinteknikk, får en bil med håndgas, lar vennene hennes feste og piknik, trener sitt nye liv som om det var en olympisk disiplin. Og noe annet driver henne: sporten. Hun praktiserer Lanzarote for en liggende sykkelmaraton, synger mantraer på Kundalini Yoga, spiller basketball. Hun nyter livet mye, det er aldri riktig. Sykkelen tar for mye plass, fra basketballen skadet skuldrene og håndleddet. Yoga? Ingenting for en livlig kvinne som snakker og gestikulerer som om hun kom fra Palermo i stedet for Sachsen. Deretter trives hun med fysioterapeut Jacqueline, som gir Zumba kurs for nevrologipatienter og Conny inviterer. Bamm? Hit. "Musikken, joie de vivre, og fremfor alt en sport som du kan gjøre når som helst, hvor som helst? Jeg var virkelig hekta med en gang. Og jeg kom opp med mine egne koreografier som bare trenger armer og skuldre.?
Det forblir ikke med deg. Conny ønsker å lede kurs, sammen med jobben sin med et rehab-teknologiselskap. Men i Tyskland har alt sin ordre, til og med fitness-sport. Hvis du vil jobbe som en Zumba trener, trenger du et sertifikat. Og så, på en sen sommerdag for to år siden, står hun med rullestolen foran en treningshall. Foran det noen skritt, men ingen rampe. "Jeg der nede og 40 fotgjengere ser ned på meg. Alt i det samme spørsmålet: Hva skjer her? Det er det jeg spurte meg selv for øyeblikket. Men hvis du ringer til Conny Runge, vil du ikke mislykkes så fort. Absolutt ikke på en trapp. To dager senere har hun sertifikat, kort tid etter arrangerer hun med sin venn Jacqueline den første Zumba-inkluderingsfest i Tyskland: Dansesteg for fotgjengere, armchoreografi for rullestoldriverne, brasilianske cocktailer og osteboller for alle.
Som en phoenix fra asken
11:45 klokke. Conny knytter sine knyttneve og bokser i musikkens rytme: "Ja, slipp det ut! Mot alt som gjør deg sint!? Det er ofte at de fleste daglige begjærene er unfulfillable, for eksempel. En dag uten blærekateter, en ettermiddag på stranden, sprer håndkleet og løper i bølgene. Når Conny kaster opp sin venstre arm, ser hun en fuglhodet tattoo under armhulen hennes. En phoenix stiger bratt fra asken. En annen kjæreste har designet det, grafisk designer, også en rullestolbrukere. Boxt Conny med hennes høyre, utsette bildet av et spyd fra filmen "Avatar". Heltens historie om en lammet ex-soldat som eksisterer i et parallellverdeneventyr. Sterk melding, sterke bilder? og ganske sexy. Dette er også hva hennes venn Reiner mener.Med henne gjør hun vitser om sine "dangling legs", hennes "drumsticks", fordi hun vet: han elsker henne fra hode til tå. Som en hel kvinne. Kan hun nyte sex? Og hvordan: Hals, nakke, bryst, hele overkroppen blir den erogene sone. Og er ikke den viktigste delen av kroppen likevel hodet?
Phnatomfreude i stedet
fantomsmerter
Conny Runge kom opprinnelig til Godeshöhe i Bonn som pasient, for noen måneder siden. Og hun dro som en trener. Under et spa-besøk tok hun terapeuten nærmere hennes favorittfitness. Nøyaktig hva de lette etter: nye, kule sportstilbud, som ikke bare får kroppen, men også sjelen i bevegelse. Trening er viktig for rehabiliteringspatienter fordi den stimulerer sirkulasjon og fordøyelse, forhindrer trykkpunkter på huden, lindrer spenningen. Fremfor alt er det det beste antidepressiva. Kjemisk fri og uten bivirkninger. Helse folk vet det også. Jerk av lovesick, hopp over jobben frustrasjonen på en boks. "Zumba er noen ganger som øyeblikk når jeg føler bena mine igjen. Jeg merker virkelig nerveimpulser, forklarer Conny. Når manglende lemmer ser ut til å skade, kalles det fantom smerte? kanskje er det motsatte. Phantom glede.
Sykdom er en flott leveler, sport også. Over 40-tallet med rosa skosler, den unge muslimske kvinnen i et tørklark, den eldre gentleman med et silkeskjerf og en pastell-veske genser? Kropper som kjemper sammen tilbake til livet, noen ganger mer, noen ganger mindre dyktige. Det spiller ingen rolle hva du fortjener, hva du tror på, det du ser på visittkortet ditt. Samtidig føler Conny sin skjebne som noe spesielt. Som en oppgave, men også som en mulighet. "Uten ulykken ville jeg ha fortsatt å studere sport og kanskje nå ville være en av mange. Så jeg er kvinnen som brakte rullestolen Zumba til Tyskland. Og det er bare begynnelsen: Hvorfor ikke tilby timer for barn og tenåringer? Tren trenere i utlandet?
Klokken 12, nedkjøling. "Det var bedre enn åtte uker med rehabilitering?", Sier en kvinne med lilla bukser. Hva en fantastisk verden? er på hennes T-skjorte. Boksene er fortsatt fylt med glade tromboner, trompeter og bongo trommer. Men hvis du hører på den spanske teksten, er ordene dessverre trist: "Å, la meg glemme denne smerten som får meg til å gråte!" Den enkle og den tunge? de passer ikke bare godt sammen i musikk. Men også i livet.
