Bytt partner - er det mulig?
Du hører igjen og igjen: "Han er voksen, du kan ikke forandre den lenger." Er det sant?
"Nei", sier Hamburgs psykoterapeut Karim Hashim: "Vi kan alltid forandre andre." Forutsetningen er imidlertid at de med hvem vi starter bytteprosjekter bør være nær oss - gamle venner, for eksempel eller den nye vennen.
Men i kjærlighetsforhold er forandring spesielt vanskelig?
Fordi vi venter for lenge. "Du må forfalske en partner mens han er varm," beretter Berlins psykoterapeut og forfatter Dr. Ing. Wolfgang Kruger. Med andre ord, vi burde snakke rett fra starten hvis den kjære skader oss eller krysser våre grenser. Sjansen for å møte et åpent øre og et åpent hjerte er flott da. Selv om du ofte overser partnernes quirks i Wolkesieben-fasen, bør du nå se nøye ut. Fordi de fleste kvinner føler seg tidlig, på hvilke punkter vil det til slutt hekte seg. Forresten fungerer prinsippet "endring fra begynnelsen" også for nye venner eller arbeidskollegaer.
Erfaringen lærer deg imidlertid å spørre partneren om å være punktlig eller å rydde opp - og ingenting skjer
Ikke bite på slike småbiter. Tenk deg at alle har tre endringsanmodninger til den andre. Kvinner som flytter til hverdagens mothballs har raskt skutt av pulveret. "Med den lille ramtaktikken er det virkelig forhindret virkelige endringer," sier Trierer parter Stefanie stål. Hun har ofte funnet at partnerne så legger alt på Durchzug.
Og hvordan har du det bedre?
Med et ønske om forandring bør du alltid starte med forholdet, aldri personen: Hvis partneren din er låst, kritiserer du ham aldri direkte for det. Fortell ham hva du vil annerledes. For eksempel er det viktig for deg å snakke med ham om forholdet noen få uker. Han vil nok finne det dumt, men fortsatt si ja. Fordi han gjør det for dere begge.
Men jeg ønsker ikke å heve mitt kjærlighetsforhold som en lang, kjedelig psyko-samtale.
Du trenger det heller ikke. Kort og presis er bedre enn timers klage og psykologisering. Det handler om å finne et meta-nivå hvor du kan snakke om forholdet langt. Etter mottoet: Når datamaskinen henger, går jeg inn på kontrollpanelet. Selv om du skylder partneren din for å være forelsket - ikke fortell ham det på den måten. Fordi han vil forandre mye mer om det er et forholdsprosjekt.
Ideen er god. Er det noen mer konkrete tips om hvordan du kan påvirke andre mennesker?
Noen. Men først må du skape grunnleggende. Første regel: Gjør andre mennesker bra. Uansett om naboer, sjefer eller kjærester, bringer det mye til å rose andre, for å svare på dem. Psykologer snakker om "narcissistisk betjene" andre. Du kan da spørre andre om en tjeneste, gjøre feil eller vinne planer.
Og hva gjør jeg hvis jeg vil at andre skal gjøre noe for meg, at min kollega tar jobben min?
Det er nyttig å lære noen få svikte triks for slike situasjoner. Hoppet i posten er en ting: uansett hva kollegaen bruker - insisterer på at denne oppgaven må gjøres av henne. Men vær forsiktig: du må øve dette før, spesielt i jobben. Privat er annerledes, fordi du kan eksperimentere med prøve og feiltaktikk. Enkel og populær er da for eksempel det "dumme spillet". Fortell partneren din om at han får goulashen mye bedre, han bruker ofte matlagingsskjeen.
Har det lov til å manipulere det?
"Det handler bare om dosering," sier professor Rainer Sachse i Bochum. Han skiller mellom positive og negative manipulasjoner. Positiv er for eksempel ros eller humor. De er ufarlige - men ikke like effektive som de negative: trykk på lacrimal kjertel, bli fornærmet. Brukes i homøopatiske doser, de kan gjøre mye. De som fer for ofte til slike midler, blir imidlertid en dramadronning - og giftet forholdsklimaet.
Behandler kvinner mer enn menn?
Nei, tvert imot. En ny nederlandsk studie viser at menn er enda bedre strateger - deres midler er bare mer skjulte. Mennene som ble intervjuet i studien, sa flere ganger at de bare ignorerer partnernes kritikk, slik at det går tom. En annen taktikk er å argumentere til kvinner er borte. Kvinner, derimot, prøver det med anledninger og foreløpige hint og er derfor mislykket. Den triste konklusjonen av studiedirektøren Aafke Komter: Kvinner er ofte dårligere i familier og relasjoner og har derfor flere endringsinteresser. Alt er greit for mennene.Og de som ikke ønsker å forandre noe, kan la andre gå uformelle.
