Gjør forsiktig med Jin Shin Jyutsu

Kjedelig hodepine etter en lang dag på jobb? Sitt på sofaen. Stram bena, hold de små tærne. Ti minutter senere, gjør du mye bedre. Spinning? Nei - Jin Shin Jyutsu. Denne tusenårige helbredende kunst, som behandles utelukkende med hendene, hjelper med slike forskjellige plager som ryggsmerter, psykiske kriser og søvnforstyrrelser.

Behandlingen er basert på ideen om at det er 26 soner på kroppen som kalles "sikkerhetsenergiblokker" (alle duplikater). Hvis stresset vedvarer, vil disse låsene snappe. Det skaper energiblokader og som et resultat av det Ubehag som spenning, smerte, depresjon - Ifølge forståelsen av Jin Shin Jyutsu varselsignalene, som gir oss sjansen til å motvirke i tide.

Strømmen, så uttrykket for behandlingen, er å låse opp sikkerhetslåsene, bringe energiene tilbake i fluss og gi oss frisk styrke. Etter foreløpig snakk ser Jin Shin Jyutsu-utøveren først på kroppen (ligger på ryggen) og registrerer synlige tegn på ubalanse og spenning, som for eksempel hakkede skuldre. Da tar han håndleddene til å føle "pulsene". Dette betyr i Jin Shin Jyutsu energistrømmen i de ulike syklusene ("orgelstrømmer"). Deretter bestemmer han hvilken kraft han bruker og holder hver av disse sikkerhetsenergiblokker i noen minutter. Samlet tar behandlingen ca. En time.

Intensiv "streaming"

Jin Shin Jyutsu lover ikke noen mirakuløse helbredelser, og det bør ikke være en erstatning for medisinske terapier. Men det hjelper. Gjeldende klager (f.eks. Spenning) blir ofte blåst bort av en utøver etter den første "streaming". Ved kroniske lidelser (f.eks. Migrene, høfeber) varer effekten opptil 24 timer.

Ti avtaler med noen få dagers mellomrom kan medføre varig lindring, hvis den berørte personen ellers gjør noe for seg selv, for eksempel, endrer kostholdet. Selv med pågående sorg, sorg eller i en livskrise, kan behandlingen bringe helbredelsesprosesser av forandring "i flyt" og støtte. Og mange gjør det bare for å føle seg bra.

Strømmen kan være så intens at du må legge deg ned etter behandlingen; Alkohol kan virke hardere timer senere enn vanlig.

Fremfor alt skal Jin Shin Jyutsu være hjelp til selvhjelp. Derfor oppfordrer utøvere sine pasienter til å "flyte" seg selv. Dette er ikke et problem, for i motsetning til akupressur handler det ikke om å finne bestemte punkter. Et sted i et område på omtrent syv centimeter fingre eller heng opp hånden din - det er alt. Men i opptil ti minutter å ikke gjøre noe mer enn for eksempel å holde langfingeren på den ene hånden, noen i utgangspunktet vanskelig.

Senere fungerer selvbehandlingen også forresten, for eksempel når du ser på TV. Forresten: mange av oss "flyter" seg selv uten å vite det. Hvis du lener pannen i hånden mens du tenker på det, vil du bli rørt av sikkerhetsenergilåsen nummer 20, som beroliger sinnet og styrker intuisjonen ...

For å prøve: slapp av med det samme

Den sentrale strømmen (se tegning) er i Jin Shin Jyutsu som livskilde. Han slapper av med det samme, så mange bruker ham som søvnhjelp. Med vanlig behandling bringer denne strømmen fysisk og mental balanse og kan lindre kronisk ubehag.

Og slik fungerer det: Begynn med ca. tre minutter for hver av de følgende stillingene. Med litt erfaring vil du da føle deg selv når det er på tide å endre posisjon. Du kan også distribuere øvelsen i flere deler hele dagen eller utelate stillinger.

Plasser en eller flere fingre eller palmen til høyre i midten av hodet og la den være der til du har gått gjennom alle punktene.
Plasser en eller flere fingre eller palmen på venstre hånd mellom øyenbrynene.
Plasser en eller flere fingre på venstre hånd på nesenes spiss.
Legg venstre hånd (er) på brystbenet mellom brystene.
Plasser venstre finger (er) på bunnen av brystbenet (pit i magen).
Plasser venstre hånd (e) på puben.
La venstre hånd ligge på kjønnsbenet og til slutt plassere høyre håndflate (eller baksiden av hånden) på bakbenet.

Ytterligere informasjon

Jin Shin Jyutsu er et beskyttet begrep. Det er en paraplyorganisasjon som ble grunnlagt i USA av amerikansk Mary Burmeister (hun var student av japansk Jiro Murai, som gjenoppdaget Jin Shin Jyutsu tidlig på 1900-tallet) (www.jinshinjyutsu.com).Denne foreningen har etablert: Utøvere - i Tyskland er det for tiden ca 600 - kan bare nevne de som kan bevise selvbehandlingstimer og ha minst tre fem dagers praktiske kurs.

Adresser, informasjon og tre "selvhjelpsbøker" og barneboken "Happy Hands" av Mary Burmeister (pris per bånd: 13,50 Euro) er tilgjengelig fra Raphael Verlag, Bonn og Jin-Shin-Jyutsu-tjenesten, Klaus-Rainer Boesch , Tlf. 0228/234598 (www.jinshinjyutsu.de).

Info på Internett også på www.jsj-hamburg.de og www.jsj-altona.de.