Menstruasjonskopp - et alternativ til tampongen?
Hva er en menstruasjonskopp?
En menstruasjonskopp, også Menstasse, månekopp, Mooncup, Ladycup, Dicacup, Femmecup, menstruasjonskopp, månekopp, menstruasjonskopp eller Menstruationsglöckchen kalt (menstruasjonskopp), er et kopplignende kar laget av medisinsk, mykt silikon, naturgummi eller medisinsk plast TPE, Månedlig hygiene serverer. Den føres inn i skjeden under menstruasjonen og fanger menstruasjonsvæsken der. Imidlertid er ikke hygieneproduktet en oppfinnelse av de siste årene: Allerede på 1930-tallet var det først modeller på det amerikanske markedet.
I motsetning til tamponger eller bandasjer, absorberer ikke menstruasjonsbeger sekresjonen, men lagrer menstruasjonsblodet (opptil 30 ml). Hvis koppen er full, kastes den ikke i søpla, men fjernes forsiktig, tømmes, skylles grundig under kranen og settes deretter tilbake igjen. Produsenter som Me Luna, Ruby Cup eller Lunette reklamerer med fordelen at den kan brukes i opptil ti år. Imidlertid finnes det også engangsmodeller.
Hva er fordelene med en menstruasjonskopp?
- De fleste kvinner som velger en menstruasjonshette, gjør det av miljømessige og økonomiske årsaker. Siden det kan gjenbrukes i årevis med forsiktig og rengjøring, produseres det ikke søppel. Beregnet etter bruksvarigheten er menstruasjonshettene også mye billigere enn andre produkter for den månedlige hygienen.
- Siden en menstruasjonskopp har en kapasitet på opptil 30 ml, må den tømmes sjeldnere enn at en tampong må skiftes. Hun kan holde seg i skjeden i opptil 12 timer for å absorbere menstruasjonssekretene.
- Ifølge produsentene er en menstruasjonsklokke egnet for kvinner som er utsatt for allergi, infeksjoner eller sopp, fordi skjeden ikke tørker ut - i motsetning til tamponger.
- På steder der det er vanskelig å få tak i eller avhende en sanitærartikkel, for eksempel klut, for eksempel når det ikke er søppelbøtte, eller når du reiser gjennom underutviklede områder, kan gjenbrukbare containere være til nytte.
- Fordi blodet ikke forlater kroppen, som for bandasjer, utvikler det seg mindre ubehagelig lukt under menstruasjonen. Ifølge produsentene holder en Ladycup seg også fast når den er full - i motsetning til en fullmettet tampong.
- Det er ingen rapporter om toksisk sjokksyndrom (TSS) relatert til menstruasjonsbeger. Men risikoen for sjokksyndromet kan bli redusert.
- Trening er heller ikke noe problem med menstruasjonshettene - noe som er vanskelig når du bruker klut.
Hva er ulempene med å ha en menstruasjonskopp?
På offentlige toaletter, der vasken vanligvis befinner seg i en delt vestibyle, er det litt vanskelig å vaske ut menstruasjonen. Produsenter råder kvinner til å ta med seg en liten vannflaske i vesken for å skylle hetten i toalettkabinettet. Alternativt kan den tørkes ut med toalettpapir.
Litt overvinning og øvelse krever innsetting og kontroll av en menstruasjonskopp allerede. Selv synet av ens eget, samlet blod er uvanlig i begynnelsen. Riktig rengjøring og feminin hygiene føles noen som krevende.
Hvordan introduserer jeg menstruasjonskoppen?
Det er forskjellige foldeteknikker (f.eks. Foldeteknikkene "hjerte", "skall", "trekant") for å sette inn herrekoppen. Detaljerte instruksjoner blir gitt av produsentene på deres hjemmesider. Hvilken holdning som er den mest behagelige, må hver kvinne finne ut av seg selv. Det fine med det: Det er ikke noe irriterende trådspill.
I tillegg til grundig håndvask er det også viktig å legge igjen litt luft i menstruasjonen, slik at den kan utfolde seg i skjeden til koppens form. Fuktighet med vann eller smøremiddel kan gjøre innsetting enklere. Enten han sitter ordentlig, kan kjennes med fingrene. Gjennom skjemmemuskulaturen så vel som det resulterende vakuumet kan koppen ikke gli og derfor ikke noe blod.
Hvordan fjerner jeg menstruasjonskoppen?
Den enkleste måten å fjerne menstruasjonskoppen i et lite knebøy. Ved hjelp av bekkenbunnsmuskulaturen kan menstruasjonskoppen "presses ut" av skjeden. Samtidig trekker man forsiktig med fingrene på slutten av koppen.
Hvordan renser og pleier jeg menstruasjonskoppen?
Før første bruk skal menstruasjonskoppen steriliseres i kokende vann i noen minutter. Igjen gir produsenter en nøyaktig guide.
I løpet av perioden når du har tømt menstruasjonskoppen og vil bruke den igjen, skyll først grundig med rent vann eller tørk av med toalettpapir.Koppen kan også rengjøres med varmt vann og en mild såpe (eller en spesiell intimsåpe). Hvis ikke noe rennende vann er tilgjengelig, tilbyr produsentene også spesielle rengjøringsservietter til underveis. Hver annen dag bør en grunnleggende rengjøring gjøres med kokende vann eller spesielle rengjøringsmidler.
Dette gjelder også etter perioden før menstruasjonskoppen er lagret i den medfølgende posen. Koppen skal ikke rengjøres i oppvaskmaskinen, da oppvaskmiddelene kan feste seg til silikonet og dermed skade vaginalfloraen.
Hvordan finner jeg riktig størrelse for meg?
En menstruasjonskopp må tette godt, må ikke skli og skal også være enkel å sette inn og fjerne. Hvem er ganske liten og smakfull bygget eller har en sterk bekkenbunnsmuskulatur gjennom sport, bør den prøve med en liten kopp. For kvinner som allerede har født et barn, er de større modellene vanligvis egnet. Viktigere enn styrken i menstruasjonen er at menstruasjonskoppen passer til kroppen. På sine nettsteder gir produsenter detaljerte tips for størrelse.
Og hva synes spesialister fra menstruasjonskoppen?
Selv blant eksperter er spøkelsene forskjellige. "Noen av pasientene mine bruker slike menstruasjonsbeger og er veldig fornøyde med det. De takler godt innsetting og tømming," melder gynekolog Yasmin Sabri, som praktiserer i Hamburg. "Hvor ofte med en sterkere regel en endring er nødvendig, og i hvilken grad blodet faktisk bare forblir i koppen, kunne jeg ikke finne ut ennå." Kvinner som bruker en menstruasjonskopp er imidlertid fremdeles sanne pionerer (og på ingen måte blomsterbarn, som utelukkende er avhengige av naturlig kosmetikk): "Synd, for fra et økologisk synspunkt vil jeg veldig velkommen," sier Yasmin Sabri.
Kai Bühling, spesialist i gynekologi og fødselshjelp og president i German Society for Women's Health e.V., er mer kritisk til menstruasjonskoppene: "Dette hetten er så uhygienisk at sannsynligvis de aller fleste kolleger ikke har det i tilbudet." I tillegg kan det komme infeksjoner av ryggvannet i trakten. "Rengjøringen er ikke lett, og fordelene sammenlignet med en tampong er etter min mening ikke veldig gjenkjennelige," sa Bühling.
Det er som så ofte: Til slutt må hver kvinne selv bestemme om en menstruasjonskopp er et godt alternativ til bånd eller tamponger. Og bare prøv det.
Hvor kan jeg kjøpe en menstruasjonskopp?
Selv om patentet ble registrert for menstruasjonskoppen allerede i 1937, er de fremdeles relativt ukjente sammenlignet med sanitetsservietter eller tamponger. I mellomtiden kan du til og med kjøpe dem på dm og i noen helsekostbutikker. Du kan også bestille dem i nettbutikkene til produsenter som MeLuna, Lunette, LadyCup, Yuuki eller Ruby Cup. De koster mellom 15 og 30 euro. Nytt på markedet er Looncup - en herrekopp med en app. Ny er også "Lily Cup Compact", en sammenleggbar Mooncup som passer i hvilken som helst veske!
Liten og alltid med deg: Den sammenleggbare menstruasjonskoppen.
© GynialDen myke rosa "Lily Cup" silikonkoppen kan brettes opp bittesmå og lagres i en flat boks for å spare plass. I en kompakt tilstand er menstruasjonskoppen nesten så liten som en tampong - og kan tas med hvor som helst når som helst! Ufoldet tilbyr den samme lekkasjebeskyttelse som en vanlig menstruasjonskopp - den kan bæres i kroppen i opptil ti timer før den må skylles med vann eller en rengjøringsløsning.
Ikke overbevist ennå? Disse 4 fakta vil ombestemme deg!
1. Menstruasjonsbeger er bra for miljøet
Med hver periode produserer du også mye søppel: Produkter som tamponger og sanitetsservietter brukes av tonn tonn per år og er dermed et problem for miljøet. For å si det konkret, hevder kvinner i England alene å bruke rundt 4,3 milliarder engangs hygieneprodukter hvert år. Gitt dette nummeret, er det ikke overraskende at en menstruasjonskopp er mye mer miljøvennlig fordi den kan brukes igjen og igjen - når den er kjøpt.
2. Ladycups er uslåelig i pris
Siden du ikke trenger å kaste menstruasjonskoppen etter hver bruk, men ifølge produsenten kan du bruke tre til fire år, verdt det å kjøpe. En såkalt månekopp koster mellom 15 og 30 euro. Til sammenligning bruker kvinner i gjennomsnitt mellom 30 og 100 euro i året på tamponger og sanitetsservietter. Det gjør en minimumsparing på 60 euro og en maksimal besparelse på 385 euro.
3. Ulike størrelser er tilgjengelige for krus
Menstruasjonen er tilgjengelig i forskjellige størrelser. Hvis du er ganske liten og svakt bygget, bør du nøye deg med en mindre kopp. Større kvinner har det bedre med en større versjon. Det har også betydning om du allerede har fått et barn - og hvor sterk blødningen din er. Hvis du bestemmer deg for å kjøpe, gir produsenten detaljerte tips for størrelsesvalget.
4. Øvelse gjør perfekt - selv med menstruasjonskoppen
I begynnelsen er menstruasjonscupen absolutt ukjent.Du kan introdusere dem sittende eller stående, avhengig av hva du foretrekker. For at hun skal passe perfekt, må hun være fullstendig utfoldet. Bare på denne måten kan den tilby maksimal kapasitet og være tett. Søknaden tar minst like mye praksis som den første introduksjonen av en tampong. Et lite tips: Det er fornuftig å fukte koppen med vann eller vannløselig smøremiddel.
Video Anbefaling:
