helse
Kan 3, 2024

Muskelherding: årsaker og behandlinger

Hva er en muskelherding?

Noen ganger satt du bare på kontoret for lenge eller trente for intensivt? og allerede har du en muskelherding (myogelosis), noe som kan forårsake ubehagelig smerte. Det er forårsaket av en overdreven spenst muskulatur. Ofte kan en muskelherding bli palpert som en ås eller liten knute, i tillegg er det berørte området følsomt for trykk.

Mulig årsak til muskelherding

Hvis musklene er stramme, er det flere mulige årsaker. Utløsere er:

Overbruk av musklene, som ofte påvirker idrettsutøvere
Dårlige stillinger, hvis z. B. bærer alltid posen på den ene siden
stresset
Inflammasjon av muskelen (ganske sjelden)

Hva skjer i muskelen?

Hvis du overstrømmer som muskler, smalner det fartøyene. Som et resultat er musklene ikke lenger tilstrekkelig tilført blod og oksygen. Gjennom denne mangelen på blodsirkulasjon igjen metabolske forstyrrelser i muskelcellen. Muskel svulmer, spenningen av de såkalte muskelfibrene øker? og muskelen herdes.

Nakke og ryggsmerter og co.: Hva er symptomene på myogelose?

Først oppdager den berørte personen en viss spenning i den berørte delen av kroppen under en myogelose. Nakke, skuldre, rygg, hoft eller ben påvirkes ofte avhengig av utløseren. Senere er en trykkfølsomhet et av symptomene. I tillegg forårsaker en belastning av den aktuelle muskulaturen vanligvis klager, for eksempel for ryggsmerter (du finner flere typiske ryggsmerter, forårsaker her!)

Terapi: Hvilken behandling hjelper med muskelherding?

Målet med terapien er å lindre smerten i musklene og å gjenopprette mobiliteten. Selv om herding for mange ikke høres dramatisk først? Hyppig og ubehandlet spenning øker risikoen for revet muskelfibre eller stammer.

Hvis betennelse er årsaken til symptomene, blir den vanligvis behandlet med medisinering. Ellers brukes ulike tiltak ved behandling av herding. Disse inkluderer: