Åpenhet: Hvor mye kan jeg avsløre om meg selv?
1. Jeg er forelsket, men det er komplisert. Skal jeg diskutere dette på kontoret?
Teller spørsmål: Hva har du fra det? Faktisk er det mer ønske om å forklare for andre at du kanskje ikke har råd til så mye for øyeblikket fordi din sjel er opptatt med andre ting. Men det er bare mat som ikke burde skyldes kollegaer. Nesten alle rekrutteringskonsulenter er enige: For mye personlig informasjon finnes ikke på kontoret. Forholdsproblemer samt sykdommer eller problemer med å heve barn. Pass derfor også med private telefonsamtaler, med hvilke forholdskriser eller familiedragedier diskuteres. Selv selv velvillige kolleger kan ikke stampe ørene deres - og høre om de vil eller ikke.
2. Men problemene kan påvirke jobben min - skal jeg ikke helt ærlig si hva som skjer?
Så brutal som det er: Den som viser for mye at et privat problem er deprimerende, er mindre sannsynlig å gjøre det. Selvfølgelig er det situasjoner der man bør fortelle hva som skjer - for eksempel kan det forventes at det tar tid å se etter et sykt familiemedlem. I så fall er det rimelig å signalisere at problemet er organisatorisk under kontroll, og at de nøyaktige planene for neste gang kjører uten at jobben lider.
3. Er det noe som en tommelfingerregel: Hvordan skjønner jeg at en person er troverdig?
Noen ting er selvsagt: Hvis du nettopp har møtt noen, bør du ikke snakke med ham eller henne om noe problem ennå. Når du forteller hva og hvor mye, er det alltid litt risiko, fordi en venn burde støtte deg akkurat der du føler deg svak. Og selvfølgelig fungerer det bare hvis vi avslører noe om oss selv.
4. Kan gode venner vite alt om oss?
Før du avslører de absolutt statsbærende hemmelighetene - den hemmelige elskeren, en tidligere abort, misbruk i familien - bør du lytte veldig nøye til sin tarmfølelse. Fordi venner endrer seg raskere enn du ofte tror: fordi livssituasjonen endres, gifter man plutselig eller et barn får eller beveger seg. Den livslangt trofaste følgesvenn a la "Sex and the City" virker, ifølge forskningen, like mye en illusjon som drømmen. Faktisk har bare seks prosent av alle voksne kvinner fortsatt kjæresten sin fra Barnas og Ungdomsdager. Hemmeligheter som egentlig er, bør bare overlates til svært nært, lange venner.
5. Skal du snakke åpent med barn om alle familieproblemer?
Hvis barn begynner å stille spørsmål, bør de besvares åpent og på en barnevennlig måte. I stedet for å ignorere det faktum at bestefaren er en drikker, kan man si: «Bestefaren drikker for mye alkohol, dette er en sykdom, vi håper at han snart vil gjøre noe med det.» Hovedsakelig er hemmeligheter alltid ødeleggende når de dør berøre eksistensielle rettigheter til et menneske. Dette gjelder alvorlige sykdommer, som man ikke bør skjule fra en partner, men også til opprinnelsen til et barn, som ikke kan holdes hemmelig på lang sikt. Faders problemer i jobben, foreldrenes forholdskrise, Zoff med slektninger: Dette er voksenproblemer som barn ikke nødvendigvis vet om. Likevel, hvis du fortsetter å bore, kan du fortsatt svare - eller si: "Vi vil heller bare snakke med voksne blant oss."
6. Hva med dine egne foreldre og søsken? Hvor mye skal de få fra mine daglige problemer?
En del av utviklingsoppgaven til en person er å løsne fra sin opprinnelsesfamilie og å stå på egen hånd. Det betyr også å bestemme hva du vil gjøre med deg selv og hva du ikke gjør. Og hvis du ikke har lyst til å diskutere Ehezoff i detalj eller fortelle familien at jobben rister, har du rett til å være stille om det. Akkurat som når det gjelder å holde en biografisk detalj for deg selv, for eksempel hvor mange menn du var i seng med - eller hvis du noen gang har gått vill.
7. Men i et godt partnerskap snakker du om alt, ikke sant?
Nei. De fleste elskere sitter på feilen at intimitet er opprettet bare ved absolutt åpenhet - og fortell alt: fra den unexotiske magen til det siste kjønn med eks.. Det kan nok komme tilbake, advare Weinheims psykolog og forfatter Ursula Nuber. "Noen relasjoner kommer i trøbbel fordi åpenhet er for stor," sier hun. Da er det ingen hemmelighet, ingen spenning, ingen spenning - og forholdet er så forutsigbart som Rosamunde-Pilcher-Schnulze på søndag kveld.
8. For eksempel, hva må partneren min vite om fortiden min?
Når det gjelder tidligere kjærlighet og sex, er det også en nådig stillhet.Og det er ganske ofte. Hvem er det å vite at selv om ex hadde intelligens fra en tøffel, hadde han en kanon i sengen? Det kan imidlertid være viktig å snakke om hvorfor forholdet har feilet - fordi dette kan avsløre måter å gjøre ting og indre mønstre som du ikke lenger trenger å glide inn i.
9. Så jeg trenger ikke å ha en skyldig samvittighet hvis jeg har hemmeligheter fra min partner?
Ikke i prinsippet. Hemmeligheter hjelper oss å opprettholde vår uavhengighet og uavhengighet. Men psykologer skiller mellom destruktive og hjelpsomme hemmeligheter. Destruktive forstyrrer forholdet, bryter mot selvbestemmelsesretten til andre. Hvis jeg for eksempel skjuler noen som jeg har gamblinggjeld, kan jeg ødelegge livet til partneren min. Nyttige hemmeligheter støtter kjærlighet. Det faktum at jeg har drømt om å krysse Atlanterhavet i årevis med seilskipet og derfor alltid leser nautiske bøker mens du er på ferie er en nyttig hemmelighet: det gjør oss litt mer spennende for den andre.
10. Er det egentlig noen gode grunner til å avsløre en hemmelighet, selv om tarmens følelse ganske klart motsetter det?
Det er faktisk bare to virkelig gode motiver for å løse et mysterium: For det første, hvis du er ærlig overbevist om at en annen person har rett til å kjenne hemmeligheten, fordi dette styrker sin egen livskraft. Dette gjelder for eksempel når du avslører et barns opprinnelse og forteller ham hvem faren hans er eller at han ble adoptert. Og for det andre, hvis du vil lagre eller gjenopprette et forhold gjennom åpenhet.
Du vil finne flere spørsmål og svar om temaet åpenhet i den nye ChroniquesDuVasteMonde Balansen, utgave 4 - nå på kiosken!
