Overvektig og sunn - en myte?
Så snart det kommer til å være overvektig og gå ned i vekt, føles det som en ny purke blir kjørt gjennom landsbyen hver uke. Hvor: Egentlig er det alltid de samme purkene - de tar bare svinger. Vi hadde bare nylig rapportert at overvektige mennesker kan leve like lenge og morsomme som normalvektige (fete mennesker lever lenger), vi vil bli lært bedre med retur. Kanadiske forskere kunngjør: overvekt og sunt er en myte, fett lever ikke lenger.
For sine funn hadde forskerne brukt åtte studier med til sammen 61 386 personer. Basert på dataene var det ingen forskjell i dødeligheten mellom fettstoffer (overvektige) og normalvektige personer de første 10 årene. Men så så det annerledes ut: Pasienter med en BMI på 30 og høyere hadde 24 prosent høyere risiko for å dø eller få hjerneslag eller hjerteinfarkt enn normal vekt til tross for normale blodnivåer. Den metabolske sunne overvekten er en myte, ifølge de kanadiske forskerne. Selv de som er overvektige og sunne, bør tenke nytt på livsstilen sin, bevege seg mer og spise sunnere.
Dette er bittert for de som hadde lent seg tilbake i et avslappet humør, siden det siste var sant: de som er overvektige og sunne trenger ikke bekymre seg for en mulig for tidlig død. Å være overvektig er en "overvurdert risiko", forklarte helsevitenskapen i Hamburg, Dr. Dr. med. Ingrid Mühlhauser. Den laveste dødsraten vil derfor ha personer med en BMI på 27. Dette tilsvarer en vekt på 78 kg med en størrelse på 1,70 meter - og anses for å være overvektig i henhold til den generelle vektformelen.
Hvis du føler deg akseptert, vil du lettere gå ned i vekt
Så alt i begynnelsen? Hvem er overvektig, må slanke seg for enhver pris? En studie fra University of Waterloo kunne i det minste gjøre det litt enklere for de berørte: De som føler seg akseptert av familie og venner i utseendet deres, vil miste vekt lettere, ifølge funnene. Omvendt betyr kritikk og avvisning av egen figur av pårørende at de berørte får enda mer. Forskere hadde valgt ut 186 studenter som var på terskelen til normal til overvekt og var misfornøyd med vekten. Kvinnene skal snakke om sine "vektproblemer" med slektninger og venner. På slutten av studietiden på åtte måneder hadde de som følte seg avvist av sine kjære, fått et gjennomsnitt på 4,5 pund. De andre hadde holdt på eller til og med gått ned i vekt. Meldingen bak det: avvisning øker kostholdsstresset og gjør deg enda feitere. Hvis du vil hjelpe noen å gå ned i vekt, bør du fortelle ham hvor bra han ser ut. "Mange undersøkelser vet hvor mye sosial aksept som fremmer god helse," oppsummerer studieleder Christine Logel fra Renison University College ved University of Waterloo. Tross alt et lyspunkt i den evige kampen for figuren - til noe annet gjelder.
