De berørte forteller hvordan depresjon virkelig føles
Depresjon betyr på en måte fraværet av noen handling, men det er små vaner og rutiner som kan tolkes som de første tegnene på sykdommen. Når vi snakker med "The Mighty", snakker syke om hvordan det føles å være deprimert - og hvilke vaner de har utviklet.
Deanne R.
"Jeg gjør om til en eremittkrabbe, bare vil være hjemme, gå ingensteds og se ingen."
Jennifer S.
"Jeg vil ikke si at det er noen vaner bortsett fra å prøve å finne ut hvorfor jeg føler meg så torturert, hvor lang tid det vil ta, og hva faen i helvete kan jeg gjøre for å holde meg frisk til tross for mangel på energi."
Sarah S.
Jeg ignorerer telefonen min, lager planer og avtaler, forlater ikke hjemmet, betaler ikke regninger og unngår å snakke med noen, jeg har ødelagt hele livet med dem - og skoleklasser har ikke klart det på grunn av plassen min kunne ikke forlate. "
Alexandra K.
"Jeg sover for mye og slutter med hver hobby jeg liker ellers, jeg går hjem og ligger i sofaen til noen gir meg noe å spise, så ligger jeg der til jeg kan dra meg i senga . "
Amanda T.
"Jeg skriver dikt og noveller for barn. Historiene er alltid basert på lykkeligere tider, så de blir ikke påvirket av depresjonen min."
Elenor H.
"Jeg holder meg våken hele natten for å se på show, eller rive håret ut, jeg har trikotillomani, jeg kan ikke sove før jeg virkelig er utslitt, jeg spiser mindre og føler meg trøtt hele dagen, 'glem' meg selv Dusj og trekk ut mer hår, hvis jeg må ut, gjem meg under en hette eller hette. "
Leslie G.
"I storhetstiden sitter jeg i badekaret i timevis, i mørket, følelsesløst, selv når vannet allerede er kaldt, så når jeg endelig klarer å komme meg ut av dusjen, svetter jeg igjen og tar på meg en behagelig genser Jeg stirrer inn i rommet, noen ganger flere ganger om dagen / natten. "
Steven W.
Jeg går i årevis og det gjenspeiler min mentale status, noen dager bare en kilometer for å få meg til å føle meg komplett ... å være aktiv og søle disse endorfinene hjelper meg når jeg er i en depressiv fase. "
Rachel M.
"Jeg skal rydde opp i alt, det er en distraksjon, og hvis jeg har noe å fokusere på, er det mindre sannsynlig at mine negative tanker kommer opp med meg."
Jamie H.
"Jeg spiser ikke noe annet enn korn, jeg har ikke energi til å gjøre noe annet."
Miranda E.
"Jeg har en tendens til å skyve folk bort fra meg, jeg gjør det så hatefullt at folk tror jeg er aggressiv heller enn deprimert. Det er veldig vanskelig for familien og vennene mine å hjelpe meg fordi jeg bare vil være alene."
Desiree N.
"Min smak i musikk endres når jeg sliter med depresjon." Som tenåring pleide mor å fortelle meg hvordan jeg følte det, bare gjennom musikken jeg har hørt, men musikk har også vist seg å være et godt verktøy for meg Jeg skal ut av mitt depressive hull igjen. "
