hodepine

hjem rettsmidler

Varme fotbad (om morgenen med noen dråper rosmarinolje, om kvelden med lavendelolje) forårsaker nervøse reflekser som forbedrer hodepinen.

selvmedisinering

Gjør nesten som aspirin, men er rent urte og bedre tolerert: preparater fra pilbarkekstrakt. Stressrelatert hodepine kombinert med nervøsitet, svarer godt til homøopatisk middel Coffea D12 (ta fem perler hvert 30. minutt i to timer).

alternativ medisin

Biokjemien ifølge Dr. med. Schuessler anbefaler "Hot Seven" for all smerte: Oppløs ti tabletter av magnesiumfosfor D6 (Schuesslers salt nr. 7) i varmt vann og drikk i sip. Gjenta om nødvendig en eller to ganger med intervaller på en halv time. Akupressur: Under øyenbrynene i en depresjon ved den ytre enden av benmarginen til venstre og høyre med indeksfingrene i maksimalt tre minutter.

Når til legen?

I tilfelle av hyppige (over tre ganger i måneden) og svært alvorlig hodepine.

Enkle yoga øvelser og selv massasje teknikker mot hodepine og migrene | Akaal Yoga (Kan 2024).