Alvina halverte sin vekt? fordi hun ex tappet henne som et "fett stykke søppel"!
Hevn er søt, tenkte Alvina Rayne, etter å ha blitt beskrevet av hennes eks som et "styggt, fettt søppel". Igjen og igjen overtalte den ekle ex-partner henne til aldri å finne en annen mann hvis hun skulle forlate ham. Likevel var 2009 på slutten av linjen? heldigvis. Fordi da det gikk oppoverbakke bratt for helse og figur av den unge amerikanen.
Frustessen: 5000 kalorier om dagen
Som Alvina Rayne rapporterte i samtalen med den britiske "Daily Mail", spiste hun rundt 5000 kalorier om dagen til 2009. Deres kosthold inkludert brus, hurtigmat, søtsaker, usunn snacks? og det også om natten. Din absolutt maksimale vekt: 124 kg. "Jeg lar aldri magen min bli sulten, jeg spiste til jeg ikke kunne lenger, den eneste gangen jeg følte meg komfortabel var da jeg var veldig full," forteller dagens tvillingmamma.
Ny begynnelse etter usunn forhold
For syv år siden bestemte Alvina Rayne ikke bare å si farvel til hennes usunde livsstil, men også til hennes usunne partnerskap. Moderen til to barn på den tiden strøk karbohydrater og sukker fra kostholdet hennes. "Jeg startet med ketogen lav carb diett, som består av 75 prosent sunt fett, 20 prosent proteiner og 5 prosent karbohydrater," forklarer 32-åringen. Raskt pundet pundene? totalt 58 kilo.
Ingen andre sjanse for mobbing venn
Etter at Alvina hadde nådd sin drømvekt på 63 kilo, møtte hun moren til sin tidligere kjæreste. "Hun var sjokkert av min forvandling og fortalte ham hvor mye jeg hadde forandret seg," sier hun. Hennes ex-kjæreste kalt henne straks og prøvde å lande med henne. Ingen sjanse! "Jeg er nå lykkelig gift med en mann som behandler meg som gull og elsker meg," understreker hun.
Gjennom YouTube ønsker hun å oppmuntre andre kvinner til å gjøre det samme. Med før og etter videoer illustrerer hun hvordan hun klarte denne utrolige transformasjonen? og hvordan den mater i dag.
