Irriterende vannretensjon? Du må vite det

forhindre

Drikker minst en og en halv liter om dagen er bra for nyrefunksjon og indirekte fremmer spyling ut av vannet. Vær oppmerksom på lavsalt mineralvann (lite natrium og kloridioner, sammenlign informasjon på etikettene).

selvmedisinering

Nisse te hjelper mot hovne føtter og hender: bryg tre teskjeer med nøle urt per kopp, la det suge i ti minutter. Drikk tre kopper hver dag. Når kroppen lagrer vann, spesielt i andre halvdel av syklusen: fra den 15. dagen i syklusen på, ta en urtekål (Agnus castus). Dessuten er vitamin B6 bra mot vannretensjon (spør en lege fordi overdosering er mulig).

Når til legen?

Hvis vannet opprettholdes er så dårlig at en pute blir igjen når du trykker en finger inn i vevet.

NKUL 2019 Sesjon 2C: Koding og skaperverksted i det 21. århundret (Kan 2024).