Kropp og sjel i balanse
Kan jeg introdusere meg selv? Jeg heter Julia Onken, og jeg var en essens.
Ved første øyekast, en setning som man forventer i en guidebok. Men Julia Onken, forfatteren av "Back to Balance", er en psykolog og en terapeut - og dermed noen som ikke burde ha noen mentale problemer. Men hun har også vært underkastet diett i flere tiår og "har behandlet alle slags psykiske avvik i utallige psykoanalytiske økter" - men hun har ikke funnet en konkret årsak til hennes vektproblem.
Den eneste løsningen som kom til henne: Hvorfor ikke starte en gruppe medkamre som snakker åpent om det viktige problemet? Onkens erfaringer og erfaringer er oppsummert i hennes bok. Viktigste funn: Nesten alle kvinnene som kommer fra alle slags profesjonelle grupper, gjorde sine første diettforsøk da de fremdeles hadde en absolutt normalvekt på skalaene. Men i løpet av årene har kosthold og yo-yo-effekter stadig økt vekten. Hver kvinne har vandret gjennom sin egen individuelle sti av lidelse.
Tre vektbiografier
Nina var et barn i stedet for overvektig. Men da hun trengte nye klær, hørte hun alltid morens bekymrede stemme, at barnet allerede hadde økt igjen. Nina ble umiddelbart negativ og trodde hun var for fett. Men hun skjønte for sent at hennes mor var bekymret for hvordan man skulle betale for klærne i etterkrigstiden. I lang tid hadde hun blitt fanget mellom perioder med sult og gagging i løpet av en lidelse.
Fiona trodde selv som et barn, hun var for knubbig, siden hun ble plaget av sine klassekamerater. Da hennes første venn til og med ga henne kallenavnet "Hummel" i en alder av 16, lagde dette grunnlaget for en katastrofal dieting karriere. Det kunne sees på bildene av da en normal tenåring kunne ikke forhindre det. Etter fødselen til hennes andre barn fortsatte hun å kjempe mot seg selv og hennes kropp: I løpet av dagen spiste hun like disiplinert som hun klarte sin daglige rutine. Og om natten, da alt sovnet, falt hun over kjøleskapet.
Selv Julia Onken, forfatteren selv, beskriver i guideen hensynsløst hennes spiseforstyrrelser: hvordan hun begynte på 19 det første vekttapforsøket. Hvordan hun misunnet modellen Twiggy's guttete kropp og små bryster. Og hvordan hun satte seg på en sulten kur for å ligner mer på henne idol.
Å være overvektig er ikke det virkelige problemet
Alle historier har en fellesnevner, som forfatteren oppsummerer: "Det er ikke overveien som er problemet, det er galskapen om å være overvektig helt i begynnelsen, på et tidspunkt da det ikke har vært." Jo flere kilo kroppen samler inn, jo verre blir kvinnene torturere og myrder seg selv. Men hvordan kan man gjenvinne balanse med kroppen sin? Ifølge Onken fungerer dette bare hvis du begynner å bestemme ditt eget liv - og fremfor alt å finne veien tilbake til deg selv.
Forfatteren beskriver imponerende i sin bok hvordan kvinnene i hennes gruppe forsøker å implementere dette. Medlemmene i gruppen må takle lenge undertrykte ønsker og behov - fordi du ofte er tørst, sliten, utmattet eller trist - og i stedet for å drikke, sove eller fortelle noen om bekymringene, får du bedre noe å spise. Rådgiveren følger gruppen på sin omvei til indre balanse, Fra begynnelsen med å avskaffe skalaene på søket etter vakre undertøy i store størrelser til oppdagelsen av "mental helmat". For en ting må kvinnene lære i omhyggelig arbeid: Målet er ikke alltid en mindre klær størrelse.
Julia Onken: Tilbake til balanse. Fra å miste vekt og lykken til å finne sitt eget mål. Becks serie, Verlag C.H. Beck. 9,95 Euro.
Har du også gjort sammenlignbare kostekarrierer? Skriv oss en melding eller utveksle ideer i forumet.
