Fotskrubb - tre oppskrifter å lage selv
Føttene våre fører oss gjennom livet? rundt 130 000 kilometer. Legg til de tykke sokkene om vinteren og vipp flopper med en underjordisk dårlig fotbed om sommeren. Hvem er fremdeles overrasket over hornhinnen og calluses på hælene. Derfor bør vi behandle dem med en ekstra dose omsorg. For når føttene føles bra, går du ikke bare lettere Liv, men kan også se frem til å klappe myke såler.
Hvordan lykkes de? Best med fotskrubb. Du trenger ikke nødvendigvis å gå for profesjonell fotpleie. Vi vil forklare trinnvis hvordan du lager en peeling selv - fri for syntetiske dufter, farger og konserveringsmidler og uten mikroplast. for velpleide føtter!
1. Fotskrell med honning og sukker
effekt: Desinfisering, helbreder spalte områder på føttene og hjelper mot tørr hud.
ingredienser:
- 1 ss sukker
- 3 ss honning
Slik fungerer det:
- Bland sukkeret med honningen.
- Skrell føttene med honning-sukkerblandingen.
- Skyll godt.
2. Fotskrelling med havsalt
effekt: Fjerner døde hudceller, gir tørr hud med verdifulle mineraler, vitamin B og E og nærende oljer.
ingredienser:
- 1/4 moden avokado
- 1 ss havsalt
- 1 ts sitronsaft
Forresten: Havsaltet kan også byttes mot vanlig salt.
Slik fungerer det:
- Knus avokadoen med gaffelen.
- Bland tekstur med de resterende ingrediensene og masser i føttene.
- Skyll deretter grundig.
3. Fotskrell med kaffegrut
effekt: Med kaffegrut kan du fjerne døde hudceller og kallus. Olivenolje gjør at tørre flekker blir smidige igjen.
ingredienser:
- 1 ss kaffegrut
- 3 ss olivenolje
Slik fungerer det:
- Bland ingrediensene sammen.
- Påfør fotskrubb og masser inn.
- Skyll grundig med vann.
Tips for bruk av fotskrubb
- Gi føttene et avslappende fotbad før eller etter peeling. Dette vil gjøre huden fin og myk Hornhinnen er lettere å fjerne og balsamene kan tas bedre opp senere. Optimal er 15 minutter på maks 38 grader. Badesalter med mentol eller sitronmyrt har også en forfriskende effekt og reduserer hovne føtter og ankler. Tørker du vel? også mellom tærne!
- Fotskrubben skal Ha kroppstemperatur ? Dette spres best på huden. I tillegg mottar føttene en fotrefleksologimassasje på samme tid.
- På slutten skjem bort føttene dine med en rik krem- eller fotmaske, For pleie og beskyttelse er fuktighetsgivende fuktighetsgivende produkter (som urea eller jojobaolje) best. For en spesielt nærende effekt: legg sokker av og på i sengen.
Her gir vi deg tips for den perfekte pedikyren hjemme.
Videotipp: Det er så enkelt å gjøre manikyren selv
