Varmeslag: årsaker, symptomer og tiltak
Forsiktig, livsfare: Hva er et heteslag?
Et heteslag ("hyperthermia syndrom") er en form for varmeutmattelse og kan være resultat av eksponering for høy varme for lenge eller for raskt. Fysisk anstrengelse kan også spille en rolle. Det mest åpenbare symptomet er en kroppstemperatur over 40 grader. Under heteslaget kan kroppen ikke lenger produsere svette for avkjøling? det er livstruende! Derfor, hvis det er mistanke om heteslag, bør legevakten umiddelbart ringes.
Hvem har mest sannsynlig et heteslag?
I utgangspunktet kan enhver person få et heteslag, men spesielt sårbare er følgende grupper:
- Babyer og småbarn,
- Kronisk syk,
- Eldre mennesker,
- Mennesker som ikke er vant til å varme.
Disse symptomene oppstår i et heteslag
Et heteslag forårsaker lignende symptomer som et solstikk. I motsetning til dette, oppstår imidlertid heteslagsymptomene allerede mens du fortsatt er i sol / varme. I et solstikk tar det ofte timer å først klage. Følgende tips indikerer et heteslag:
- Feber over 40 grader, generelt varm, rød og tørr hud,
- hodepine,
- Kvalme og oppkast,
- svimmelhet,
- kramper,
- Nedsatt bevissthet frem til bevisstløshet,
- Sirkulasjonsfordeling til organsvikt,
- I tillegg til babyer: nektet å spise, skingrende rop eller apati, rask puls.
Hva gjør jeg i et heteslag?
Hvis noen viser tegn på heteslag, bør han gjøre det bli ført ut av solen som et første mål. Flere førstehjelpstips før legen kommer:
- Den berørte personen skal hvile med beina høyt og hodet lett hevet på et kjølig og skyggefullt sted.
- For stramme klær løsnes.
- Kule håndklær kjøler ned kroppen? Fremfor alt skal de plasseres på hode og nakke, men også på armer og ben.
- Hvis pasienten er bevisst og ikke syk, er det viktig at han får rikelig med væske (helst vann) å drikke.
- Ser du pasienten nøyaktig? Vær spesielt oppmerksom på pust og puls? og la ham ikke være i fred. Han kunne bli bevisstløs når som helst.
Hvordan beskytter jeg meg mot heteslag?
I tillegg til et heteslag, kan det også føre til et solstikk eller solbrenthet, hvis det blir utsatt for solen ubeskyttet. Med disse tipsene kan du beskytte deg mot:
- Vær aldri utenfor uten hatt (best med nakkebeskyttelse),
- Unngå middagssol,
- Kremmer riktig (alt du trenger å vite om riktig solbeskyttelsesfaktor her),
- Drikk mye (minst to liter, bedre tre ved høy varme),
- Gjør uten anstrengende aktiviteter under høy varme.
Videotips: 5 triks mot solbrenthet
