Hvor mye sjalusi er normalt?

Hvis sjalusi ødelegger oss, er det for mye. Og hvis vi ikke føler det, er det ikke nok.

Det må være middelmådig

Kathrin går på en trening som varer flere dager. Hun sier til sin venn Paul: "Ikke bekymre deg, du vet at jeg er lojal mot deg." Paul nikker: "Jeg er ikke sjalu, uansett, bare ri." Og Kathrin er hemmelig glad for at hun ikke tror Paul litt, det han sier der. Fordi hvis Paul aldri var litt sjalu, så ville hun bli skuffet. Fordi det ikke ville bety at hun ikke bryr seg om ham? Ja, hun ville selv lure på om Paul ikke ville ha en flørt et eller annet sted.

Oskar Holzberg, 64, har gitt råd til par i sin Hamburg-praksis i mer enn 20 år og får gjentatte ganger forholdsspørsmål. Hans nåværende bok kalles "New Key Phrases of Love" (242 s., 20 euro, Dumont).

Mens vi ikke ønsker å virke sjalu på noen måte, gleder det oss når vår partner reagerer litt sjalu. Sjalusi er en del av modellen av våre kjærlighetsforhold, for eksempel svimmelhet for fjellklatring. Selvfølgelig ønsker vi ikke å bli overveldet og lammet av henne. Men vi trenger dem til å være forsiktige. Selv det beste kjærlighetsforholdet er aldri hundre prosent sikkert. I utgangspunktet er sjalusi vår tidlige varslingssystem for kjærlighet tsunami, som nøyaktig registrerer alle sjokkene. Er det noen grunn til bekymring? Er vi ikke lenger så nært og sikkert forbundet med hverandre? Er vår kjærlighet overskyet? Er hun så svekket at hun er truet av andre?

Kjærlighet forandrer alt

Vi blir sjalu når vi tror at noen andre er nærmere vår elskede enn vi er, og veldig redd for tap. Vi er voksne, men nå føler vi seg svake og avhengige som et barn. Ved å gjøre det gjør vi vanligvis alt vi kan for å gå gjennom livet selvsikker og uavhengig. Men hvis vi elsker, gjør vi oss avhengige. Og hvis vi binder oss fast til noen, så er vi følelsesmessig avhengige av disse menneskene. Men fordi vi alle har lært av våre foreldre at vi ikke skal være sjalu og sjalu, kan vi ikke klare jalousi godt.

Dessverre, jo mindre vi kan uttrykke det åpent mot partneren, jo mer fanger det oss. Og de som som barn har opplevd bånd bare som svært usikre, reagerer mer sjalu. For jaloux. Men hvis for eksempel partneren nylig har hatt en affære, er sjalusi ikke overdrevet, men bare et tegn på at den forrådte partneren ikke føler seg trygg igjen. Sjalusi har mye å gjøre med vedleggsangst. Og alle som aldri er sjalu, vil ubevisst unngå risikoen for enda dypere binding.

Hva betyr "sjalusi" egentlig nøyaktig?

Ordet "iver"Forresten er dette først funnet i Luthers oversettelse av Bibelen og betyr "vennlig misunnelse, nydelig vrede" der. Hva har blitt av dagens betydning "hardt arbeid for en god sak". For kjærlighetslivet er dette sjalusien? hvor vi finner "avhengighet" både som patologisk ønske og "søker å følge opp, å spore". Så la oss tenke på sjalusi som "herlig vrede", som vi sikkert kan vise når det viktigste i våre liv plutselig føles usikkert. Så lenge sjalusien mellom oss er rolig, er det ikke for mye. Og så lenge jalousiens kjærlighet har en effekt og gjør oss mer ønskelige i våre kjære, er det ikke for lite.