Menopausale klager - de viktigste spørsmålene
Menopausale klager - hva er det?
Mellom 45 og 60 år begynner eggstokkene å redusere produksjonen av hormoner: Eggløsning oppstår ikke lenger hver syklus, slik at regelen kommer tidligere, noen ganger senere, noen ganger sterkere, noen ganger svakere. Ofte er det også blødninger. I ti til femten år, reduseres barnefagene mer og mer til kvinnen endelig ikke kan få flere barn - denne perioden kalles overgangsalder.
Leger bruker også begrepet overgangsalder for overgangsalderen, noe som betyr vendepunkt. Overgangsalder er ikke en sykdom, men hormonelle endringer er ofte forbundet med ubehag som er irriterende og ubehagelig for de berørte.
Hvem får menopausale symptomer?
Hver kvinne kommer i overgangsalderen på et tidspunkt. En av de fire har ingen klager, resten lider mer eller mindre av hormonelle endringer i kroppen og deres konsekvenser. Hvem det er og hvorfor, har lite forskning blitt gjort så langt. Det er imidlertid klart at omfanget av klager er familiemessige.
Hvilke klager skal få meg til å sitte?
Nesten hver andre kvinne lider av blits og svette i overgangsalderen. De forekommer hovedsakelig på ansikt, nakke og overkropp og blir ofte ledsaget av hjertebank. Mange kvinner finner det vanskelig å sovne om natten og våkne ofte for nattlig svette. Søvnforstyrrelser er sannsynligvis årsaken til at menopausale kvinner ofte føler seg utmattede.
Siden kroppen ikke produserer så mye østrogen, er slimhinnene i skjeden mindre godt forsynt med blod og tørkes ut. Konsekvensene: Det brenner og klør, og noen ganger gjør det vondt i sex - et problem som oppstår i tre av ti kvinner. Blærens og bekkenbunnsvevet er ikke lenger så godt blodet og avslappet - det kan føre til blærebetennelse og inkontinens.
Mange menopausale kvinner opplever også intense humørsvingninger: de føler seg irritabel og aggressiv, nervøs og raskt utmattet eller svært deprimert.
Hvordan bestemmer legen om jeg er rammet av menopausale symptomer?
Når symptomene starter, vet kvinner av riktig alder vanligvis årsaken selv. Hvis menstruasjonen stopper, kontrollerer legen først om kvinnen er gravid. En blodprøve bidrar til å avgjøre hvilken fase av klimakteriet kvinnen er i.
Hvordan kan du behandle menopausale symptomer?
For kvinner som har massive plager, blir hormonbehandling (HET) i tvil. Vanligvis får kvinner kombinert terapi med østrogen pluss minst ti dager i måneden med progestin. Ren østrogenbehandling er bare tilrådelig hvis kvinnen allerede har fått uterus fjernet - ellers øker risikoen for livmorhalskreft. De fleste hormonene er gitt i tablettform. Men selv en hormonbehandling med flekker, suppositorier, geler, spray eller sprøyter er mulig.
Hormonbehandling kan eliminere eller i det minste lindre hele spekteret av menopausale symptomer; Spesielt for varmeflammer og svetteffektivitet er godt dokumentert. En effekt oppstår etter fire til åtte uker, det kommer ofte til blødning, som vanligvis er lik, og brystet tenner eller svulmer. Håper at hormonbehandling kan beskytte mot hjertesykdom og demens har blitt skuffet over nye studier. Snarere tyder den nåværende tilstanden på at hormonterapi kan ha alvorlige bivirkninger: det øker risikoen for kardiovaskulær sykdom, trombose, brystkreft og slag.
Det er fornuftig å bruke hormonbehandling, spesielt for kvinner hvis livskvalitet er svært plagsom, og når overgangsalder begynner for tidlig etter fjerning av eggstokkene, og det er en rask nedgang i hormoner.
Er det også milde rettsmidler for menopausale symptomer?
I utgangspunktet kan du bare vente på at symptomene avtar av seg selv - men det tar flere år. Også, en endring i livsstil, som mer sport, bringer lettelse. I tillegg tilbyr alternativ medisin en rekke metoder og prosedyrer som er egnet til å lindre spesielt milde menopausale symptomer - men fordelene er ofte kontroversielle.
For eksempel hjelper valerian med søvnløshet, melissa slapper av og Johannesjurt har en stemningsfremmende effekt. Svart cohosh har vist seg å fungere godt i blits, men kan skade leveren. Men urtemedisiner fungerer bare hvis de tas kontinuerlig i flere uker.Soya og rødkløver inneholder østrogenlignende stoffer; Selv om effekten av disse preparatene ikke er vitenskapelig bevist, er mange kvinner overbevist om at de hjelper dem.
Aromaterapi anbefaler bergamot for humørsvingninger, lavendel for avslapning og sypress for varmeflasker. I homøopati Sepia, Lachesis og Graphites brukes mot blits og Pulsatilla for humørsvingninger. Autogen trening, Qi Gong og meditasjon kan hjelpe kvinner til å gjenvinne indre balanse.
Hvordan kan jeg beskytte meg selv?
Overgangsalderen kan ikke forhindres - å akseptere det som er best mulig beskyttelse. Fordi de mer avslappede kvinnene ser frem til overgangsalderen, jo færre klager de har, det er bevist. Kvinner som lever sunt, flytter regelmessig, sover godt nok og spiser et balansert kosthold har færre problemer med overgangen til den nye fasen av livet.
Video Anbefaling:
