De beste hjemme rettsmidler for hoste

Hoste er alltid ubeleilig? og vi vil bli kvitt ham så snart som mulig. For det meste utvikler en tørr, irriterende hoste først, noen dager senere slipper slim opp i luftveiene og kan hostes av (hoste med sputum). Selv om vi ofte oppfatter dette som ubehagelig, men hosten er en fornuftig beskyttende refleks av kroppen: Med slimmet, hostet vi også patogenene.

Hjem rettsmidler for hoste: hva hjelper?

Selvfølgelig betyr det ikke at vi må plages av klager i uker? absolutt ikke når en sterk host stopper oss fra vår avslappede søvn. Disse hjemmemedisinene for hoste bidrar til å berolige symptomene forsiktig:

innånding

Inhalasjonen passer både for beroligende hoste og for oppløsning av slim i produktiv hoste. Den enkleste måten er med en inhalator? i disse trenger du bare å fylle litt vann, så innånd og ekspandere rolig og dypt. Hvis du ikke har en inhalator, bruk en enkel bolle, legg et håndkle over hodet og deretter innånd dampen. Dette bør gjentas om hver tredje time.

Ekstra tips: Ved irriterende hoste bidrar en infusjon av salvie til å inhalere. Planten lindrer slimhinnene og lindrer hostingen. Hvis du har stram hode, for eksempel bronkitt eller kald, anbefales noen dråper av en essensiell olje (for eksempel mentol). å frigjøre luftveiene. Men respekt? For barn og astmatikere er disse oljene ikke egnet!

potet wrap

Brystpakker er trolig blant de eldste hjemmehjelpene for hoste og kulde. For dette blir potetene tilberedt, pakket inn i en sengetøy og knust. Når potetvalsen har avkjølt til en behagelig temperatur, kan den plasseres på brystet og festes med en annen klut. Wrap gir beroligende varme, Forresten er han også et godt hjem rette for sår hals og et hjem rette for feber!

te

Når hoste er i utgangspunktet: drikk mye! 2,5 til 3 liter kan like det i løpet av dagen. Spesielt vann, men også te med urter, spesielt disse varianter:

kamille
hibiscus
timian
Islandsk mos
Banan

Urter lindrer hoste på en mild måte og fungere som en slimløsning. Og te kan gjøre enda mer: det hjelper også som hjemmemedisin for forkjølelse!

løk sirup

Lyder litt ekkelt i begynnelsen, men smaker ikke så ille takket være tilsetning av honning eller sukker og har en effektiv anti-hosteffekt: kutt en løk i liten størrelse, slå den med honning eller litt sukker og lukk blandingen i et lufttett glass. Saften skal vare i flere timer, men helst over natten. Deretter tas en skje om morgenen, om middag og om kvelden.

hostedråper

Hostedråper kan fungere på to måter: De lindrer enten hostestimuleringen eller fremmer slimløsningen. For å avlaste irriterende hoste inneholder candies for det meste essensielle oljer som stimulerer salivasjonen. Et akutt hosteangrep kan være så beroliget. For å kunne hoste seg bedre, hoster ofte ofte urteblandinger (f.eks. Fra timian eller salvie) for å gjøre slimene mer væske.

Her forklarer vi også hvordan du skal behandle kronisk forkjølelse og hva du kan gjøre hvis nesen din er tilstoppet eller du har kulderystelser.