Parterapi - Hva er det i det?
ChroniquesDuVasteMonde.com: Fru Vargas, når er det verdt å kjempe for hans partnerskap?
Karen Vargas: Når du ser et perspektiv for partnerskapet. Å kjempe er alltid fornuftig når du innser at til tross for alle vanskeligheter, er kjærligheten fremdeles veldig sterk. Selv om barn er involvert, er motivasjonen ofte stor: vi må få det på en eller annen måte.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Hvordan kan parterapi hjelpe?
Vargas: Partnerne beskriver sine ønsker og behov til terapeuten innenfor en ramme som i stor grad holdes fri for påstander og verbale overgrep. Så den andre personen kan absorbere det han aldri har hørt så tydelig. På denne måten formulerer partnerne sine forventninger og utarbeider en konkret oppgave til terapeuten.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Så hjelper dere paret å snakke med hverandre.
Vargas: På en måte, ja. Når par kommer til meg, forstyrres kommunikasjonen mellom partnerne vanligvis. De har en tendens til enten å trekke seg mer og mer fra hverandre eller stadig krangle så høyt at de ikke lenger hører den andre. Så når den ene partneren snakker med terapeuten, lærer den andre automatisk hvordan du flytter den. Å tilbringe en time med hverandre, som i økten med terapeuten, klarer noen ofte ikke en gang i løpet av to uker av hverdagen.
ChroniquesDuVasteMonde.com: La oss ta klassikeren av forholdskrisen: paret har bodd fra hverandre. Hvordan kan det leve sammen igjen?
Vargas: Et par bor fra hverandre fordi man ikke vet hva den andre personen mener og føler. Kommunikasjonen mellom partnerne er vanligvis forstyrret i denne situasjonen, fellesaktiviteter har sovnet. I terapi nærmer paret seg igjen, begynner å snakke og koble seg på nytt - det første trinnet i å være sammen igjen. Noen ganger gir jeg par "lekser" - for eksempel for å gjøre noe sammen eller for å sette tider som de reserverer til samtale.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Hva er oddsen for at et slikt par skal holde sammen?
Vargas: Det er allerede et positivt signal når et par går i terapi. Det vil si at de aktivt streber etter å forbedre noe. De vil ikke at terapeuten skal bekrefte at de skal skille seg, men de er triste eller desperate fordi forholdet deres ikke fungerer slik de ønsker det. De ønsker å forbedre situasjonen sammen. Suksessen med en terapi ligger i hendene på partnerne. De gjør arbeidet, terapeuten setter i gang og strukturerer.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Når trodde du et forhold endelig mislyktes?
Vargas: Når en partner sier: Jeg vil ikke mer. Ofte, med parene som kommer inn i terapien, er den ene partneren ikke sikker på at han eller hun vil gjøre den andre en tjeneste eller håper på noe annet. Ofte har par i denne situasjonen ambivalente følelser: På den ene siden får de håp, på den andre siden frykter de at de ikke kan takle problemene. I terapi kan de komme til bunns i følelsene sine og innse om de vil fortsette forholdet. Hvis ikke, kan terapien også bidra til å takle det følelsesmessig.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Kan en terapi gjenforene et par som allerede har skilt seg?
Vargas: Hvis begge har noe håp om at de kunne tenke seg å gå en felles vei i partnerskapet, kan de få hjelp av terapeuten til å forstå deres tidligere fiasko. Men motivasjonen må virkelig komme fra begge partnere. Du kan ikke tvinge noen til en terapi.
info
En parterapi betales ikke av helseforsikringen. Prisene er vanligvis mellom 70 og 120 euro for en times times økt. Møter med terapeuten foregår etter behov, vanligvis annenhver uke eller en måned. Antall økter et par tar varierer veldig - behandlingsvarigheten varierer fra noen måneder til et år eller mer.
Karen Vargas er par- og familieterapeut i Hamburg.
